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如何治疗失眠,在高原拉萨
第三，如果高原反应严重，可以服用一些缓解高原反应的药物，如红景天，高原安，西洋参含片，白茯宁等。这些药物可以有效缓解高原反应。许多在平原生活的人如果去高原就容易发生高原反应。其中，高原反应和失眠症不容忽视。
目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。
如果已经在拉萨了，拉萨目前没有奥默携氧片销售点，那你就坚持两天，之后就会适应这个高原环境，也就不会睡不着了。
丹参丸： 治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
这是高原反应的症状，西藏军区制药厂生产的《高原康》胶囊服用后可立即见效。本人去年到拉萨的亲身体验，在旅店服务员的推荐下，就在旅店的服务柜台花20多元购了一盒，特效显著。
西藏旅游晚上半夜憋醒睡不着喘不动气怎么办
这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。
所以当我们要去西藏 旅游 的时候，必须准备一些物品来应对可能发生的高原缺氧问题。 吸氧是改变缺氧的最直接、最有效的方法 ，所以出发之前，可以自行购买 吸氧产品。
晚上睡觉胸闷透不过气睡不着觉怎么调理 戒烟酒 香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多，加重心脏负担。
经过短暂的休息，打开窗户通风或呼吸室外新鲜空气，放松和调整情绪，你可以很快恢复正常。这样的胸闷可以说是功能性胸闷。没有必要紧张或治疗。
夜里睡觉突然憋醒喘不过气，那是平时打呼噜，嗓子息肉多造成的，有两种解决方法，一个就是做手术切除，另一个就是腹肌胸肌锻炼，握力棒最有效，希望可以帮到你。
注意：如有严重神志不清或昏迷应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
去拉萨等高原地方,有高原反应,睡不着,怎么办,有什么好的方法可以抗高原...
建议火车出行，火车是平稳的，由上而下上到高原地区，这样可以让你慢慢去适应高原反应，所以建议第一次去西藏的朋友们乘坐火车出行，这样会舒服一些。
已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。
在高原地区可以吃一些巧克力，或者服用葡萄糖注射液，口服液都可以增加身体的糖分，提高对高原反应的抵抗力。如果高反了怎么办？首先保持良好的心态，切勿急躁焦虑，不要消极保持乐观心态这是其一。
在很大程度上如果没有及时的解决这种反应的话，还长期逗留在旅游地点就很容易危及到生命，所以我们在平常一定要学习一些缓解高原反应的方法。
标签： 去西藏晚上睡不着
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