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西藏自助游攻略
头条来样西藏游玩攻略及路线冬天去西藏准备来哥头条。西藏冬天大概零下10度到零上10度，白天阳光明媚，非常温暖。在西藏大部分地区，厚羽绒服就够了。
路线：上午参观世界上最高最雄伟的宫殿布达拉宫，时间2-3小时。参观结束后，您可以参观布宫后面的宗角鲁抗公园，这是拍摄布宫倒影的最佳地点。下午去八廓街，随着藏族游客的人流去有“西藏之眼”之称的大昭寺。
羊卓雍措：西藏最大的淡水湖，也是西藏最著名的名胜之一，湖水清澈干净，四周山峦环绕，是人们流连忘返的最爱。 然乌湖：这是一处冰川湖泊，如同一面长方形明净的翡翠，缓缓从这里流淌至下游的是江河大地。
西藏，地处我国的西南边陲，这里有林芝、珠穆朗玛峰、布达拉宫、扎什伦布寺、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布江大峡谷等一系列著名景点。还有唐卡、松茸、藏刀、冬虫夏草等著名特产。去西藏最好的时节，是四月到十月。
大昭寺，昭寺是拉萨旧城的中心，始建于公元647年，是藏王松赞干布为尼泊尔尺尊公主建造的，用于藏经和供奉佛像，大昭寺是西藏的第一座寺庙。
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
西藏3月份适合旅游吗
1、三月份不太适合去西藏旅游。西藏在三月份的天气条件非常严峻。三月份是西藏的淡季，天气仍然很冷。西藏的平均气温在三月份为-2℃至9℃之间，夜晚的气温可能会降至-10℃至-5℃，在高海拔地区可能会更低。
2、去西藏旅游三月份最合适。从三月份开始，西藏开始回暖，特别是东南部的林芝春暖花开，充满了浪漫且唯美的气息。三月去西藏旅游，藏东南的林芝是西藏旅游的主角，最主要的看点就是淡粉色的浪漫野生桃花。
3、西藏适合旅游的时间是每年3~10月份，其中最佳旅游时间是在4月-6月、9月和10月中旬，而性价比最好的月份是5月、6月、9月。从景色的视角而言的话，6月到9月初应当是最好月份，4-5月、10月中旬其次。
去西藏需要准备什么
1、去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物 冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时用；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。
2、去西藏需要准备的东西有抗高反药物、晕车药、外衣、防晒、补水保湿等。抗高反药物 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。
3、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
4、准备一支红霉素眼膏，每天睡前用棉签擦一点在鼻孔里，可以有效防止流鼻血，睡觉呼吸更顺畅。 衣物：长袖短袖、厚外套毛衣 现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。
5、去西藏之前需要准备应急药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子等。应急药品 出行前需要准备一些预防高反的药物和一些常备药品，缓解身体出现不适的状况，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
6、去西藏准备个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
想一个人去西藏旅行,你知道这时候需要准备些什么吗?
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。
身体准备：西藏地势高原，气候干燥，需要做好身体准备，如补充水分、保持充足的睡眠、备好防晒霜、墨镜、口罩、帽子等。
去西藏不管是严寒的冬天还是炎热的夏天，一定要备好棉衣和防紫外线的衣服，因为西藏空气稀薄，紫外线很强，很容易晒黑，许多爱美的女士最好要多注意点。
去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
有心脏病、高血压、呼吸道等心肺功能疾病的进藏最好去医院体检一下！感冒的禁止进藏，就算去了你也受不了要回来的，因为感冒在西藏好不了，而且会加重高原反应，容易引起肺水肿。
夏天去海边适合搭配什么款式的帽子?
草帽草帽可以说是夏季女生去海边游玩的首选，首先草帽佩戴的感觉会更轻盈一些，其次草帽的帽檐一般都是很宽的，这种宽帽檐的遮挡紫外线的效果是会更好一些的。因此我觉得草帽是最适合女生夏季去海边游玩的时候佩戴的帽子。
贝壳帽 贝壳帽也有很多款式啦，稳固又很贴合头型，帽檐大，很多都是可以卷起来的，还可以用作发箍应急，放在哪里都很方便，不用担心变形，遮盖范围也很大，不用担心被晒的不均匀，适合不想破坏发型的姐妹。
贝雷帽，草帽，渔夫帽，简直是夏季最佳时尚单品，因为它可以有很多种类，也可以有很多大小，设计上花样也可以有很多，至于到底选什么样的帽子，可以根据自己的脸型决定。
你好，需要带的当然是泳帽了，海边有风，可以带草帽或者运动帽哦。应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
渔夫帽 渔夫帽是今年夏天特别流行的款式，不仅实用也非常百搭，渔夫帽的边缘相对宽檐帽窄一点，但是渔夫帽可以戴的很深，遮阳的效果还是很不错的。
标签： 3月到西藏适合戴什么帽子图片
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