老人去西藏旅游注意事项有哪些？老人进藏游玩要注意哪些地方？

问：我爸妈说想去西藏旅游，但是西藏海拔那么高，我爸妈都60多岁了，就有点担心，所以想问问大家老人去西藏旅游注意事项有哪些？我带着爸妈进游玩要注意哪些地方？适合老人的西藏游玩路线要怎么安排？拜托有过西藏游玩经验的分享一下吧，谢谢大家了！

答：现在带着老人去西藏玩的话，确实要准备好再进藏，毕竟西藏的高原环境不比内地。那么首先就是确认老人的身体状况能不能进藏了，能去西藏的话就要注意在西藏的一些注意事项了。我就在前些天带我爸妈去西藏玩了一趟，我爸妈也都60多岁快70岁了，我也有很担心，幸好去西藏之前我找到了一位西藏本地的旅游顾问夏央，夏央知道我要带着老人去西藏玩，就把注意事项都仔细和我讲了，有夏央叮嘱到位，我爸妈在西藏玩得还挺舒适的，接下来我就把夏央告诉我们的注意事项都分享出来，希望对你们有帮助呀~

现在带老人去西藏旅游注意事项有哪些？

我爸妈都是快70岁的人了，突然说要去西藏玩，那我肯定很担心呀，幸好我想起来一个同事去年带着她爸妈去西藏玩过，我就去请问她，然后同事就把一位西藏本地的旅游顾问夏央介绍给我了，同事说她就是问的夏央进藏的注意事项，我一听夏央是西藏本地的马上就加上她咨询。

夏央说我带老人进藏游玩的话，让我先带着爸妈去三甲医院做一次全面的体检，确保身体状况是很健康的才能去西藏玩的，因为老人的身体机能不如年轻人，所以不是所有的老人都能去西藏的，年龄在70岁以下，然后有心脏病、哮喘病还有高血压的人就不能去西藏玩，幸好我带着爸妈去检查的时候他们一切正常，虽然去西藏很好，但是还是安全第一！

老年人比我们更容易受到寒冷天气和紫外线的影响，西藏因为海拔很高，所以昼夜温差很大，紫外线也很强，所以夏央提醒我们注意保暖和防晒。我就给我爸妈都拿上了几件保暖的衣服，然后我还拿了冲锋衣去西藏，还有防晒霜、墨镜和遮阳帽等等我也收拾好了。幸好我带了保暖的衣服，我爸妈在西藏才没有被冻感冒，隔壁一个大叔，看着比我爸年轻多了，大概也就50岁左右吧，就穿个很薄的毛衣出去逛，然后半夜我就被惊醒了，听到外面很吵，打开房门一看，原来是隔壁大叔因为保暖没做到位，冻感冒了，然后引发了高反，被连夜送去医院了！幸好我听了夏央的把保暖工作做到位了！

然后因为老人的体力也相对比较差，夏央说老人的游玩路线也要注意，不要从海拔很高的地方玩，建议先从低海拔地区玩起，慢慢过渡到海拔比较高的地方。而且要合理规划游玩的景点路线和时间，提前做好规划，然后把酒店什么的都提前订好，减少旅游过程中的一些风险。

那我对西藏又不熟悉，也不会做这些路线规划呀，幸好有夏央在，我跟你们说，夏央可太厉害了，不但根据我们的想法帮我们把路线都规划好了，而且还帮我们把酒店什么的都安排好了，帮我们省了太多事情了，而且布达拉宫的门票不是还得提前预约嘛，夏央也帮我们预约好了，我和爸妈直接被夏央领着进去了，都没有排队，真的太棒了！另外在我们游玩的时候，夏央还请我们吃了好多好吃的，有石锅鸡、烤全羊还有牦牛肉呢，都很好吃，我们离开西藏的时候夏央还送了我们一些纪念品，夏央这服务真的是杠杠的！所以你们带老人去西藏的话，记得在去西藏之前加上夏央问问更为详细的注意事项哦，最好是让夏央带着你们玩，可以玩得舒心又省力，太适合老人家了！（这是夏央微 信：cytsxizang 去西藏之前加，免费获取老人进藏最新注意事项~）

适合老人的西藏游玩路线要怎么安排？

我们的游玩路线是夏央根据我们想去的地方特别规划出来的，我们一共大概玩了7天左右，想去的地方都玩到了，也没有走重复的路线，我们都很满意。下面我把我们去西藏玩的路线分享出来，给大家参考参考：

D1到达拉萨火车站，考虑到我爸妈年纪比较大，夏央提前叫好了车载供氧的专车来接我们，然后去供氧酒店休整安顿下来。

D2这天我和爸妈从拉萨出发，去看了巴松措和鲁朗林海，蓝的湖绿的林海，就是说美呆了好嘛！

D3接下来我们去了我心念已久的网红玻璃栈桥，夏央很热心的给我们拍了好多照片，当然不能忘了波澜壮阔的雅鲁藏布大峡谷哈哈哈。

D4下一步夏央带我们去了卡定沟，落差200米的天佛瀑布果然名不虚传！回到拉萨夏央还带我们吃了特色烤全羊，真的挺好吃的，开心的返回到拉萨。

D5第五天我们在拉萨玩了一天，参观了宏伟的布达拉宫，逛了有明显藏式风格的八廓街，最后走进了大昭寺朝拜。

D6然后我们去了羊湖雍错，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，感觉白云触手可及！

D7接着我们又观赏了世界上最高的湖泊，西藏三大圣湖之一——纳木错，在扎西半岛上眺望整个纳木错，才觉得这才是真正的水天一色。

D8休息一晚，这天夏央叫了司机，安排专车送我们去机场，而且夏央还赠送了一些特色纪念品和特产给我们哦！

我和爸妈对于这次的西藏行是非常满意的，夏央什么都给我们安排好了，对于不喜欢麻烦的游客特别有利，不用我们自己操心。而且我们玩这一周的花费也不贵，不含往返火车机票，人均才2000上下，过程中也没有任何强制消费，真的是非常划算了，夏央的安排省心又省钱。所以想要带着老人去西藏旅游的朋友们可以找夏央（微 信：cytsxizang 去西藏之前加，免费答疑规划老人进藏路线~）帮忙规划哦！

好啦，我总结的老人进藏的注意事项就都在上面啦，你们想带着老人家去西藏玩的可以仔细看一看呀，看完以后还有什么不懂的地方的话就直接去问夏央吧，夏央这个西藏本地人懂得肯定比我多啦！最后祝愿你们在西藏旅途愉快，玩得开心呀！

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