游西藏应该从海拔多少高游览合适的简单介绍

攻略目录：

• 1、去西藏正常旅游最高海拔能有多少?
• 2、去西藏要注意哪些问题
• 3、西藏拉萨海拔多少米?
• 4、探秘西藏日喀则旅游攻略,海拔高度、美食、文化等全方位带你畅游30年...
• 5、拉萨城区海拔高多,?有三高的人能去吗
• 6、初次去西藏,需要做那些准备?

去西藏正常旅游最高海拔能有多少?

大多低于4000米，部分景点在4600左右。只要没有心血管疾病都可以去，也值得去至少一次。

平均海拔超过4800米，境内海拔超过7000米的高峰有50多座，其中8000米以上的有11座。

川藏线海拔最高是4700米。川藏线成都至拉萨全长2142千米，途经最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘。

羊卓雍湖湖面海拔四千多米，面积638平方公里。西藏纳木错纳木错作为中国第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。

去西藏要注意哪些问题

但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

①注意昼夜温差，带好保暖衣物。②美食要做好攻略，避免去了一趟但是很多好吃的都没有吃。特色美食有：石锅鸡、青稞酒、巴里熊青稞芽胚、糍粑等等。③注意宗教信仰问题，避免与当地人发生冲突。④准备好缓解高原反应的药物。

注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

而7—9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天气才会放晴，所以更应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。

西藏拉萨海拔多少米?

1、西藏拉萨海拔3650米。全市总面积31662平方千米。截至2020年11月1日零时，拉萨市常住人口为87891万人。2020年，拉萨市实现地区生产总值6716亿元。

2、西藏海拔4000米以上，总体是西北高东南低，拉萨海拔3650米。

3、拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。

4、西藏拉萨海拔3650米，是中华人民共和国西藏自治区首府，国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市，全市总面积31662平方千米。截至2018年，全市下辖3个区、5个县，建成区面积882平方千米。

探秘西藏日喀则旅游攻略,海拔高度、美食、文化等全方位带你畅游30年...

日喀则是座古老的城市，在日喀则可做的事情很多。

帽子/太阳镜：也是必不可少，西藏日照强，紫外线也特别的强，带上墨镜不至于太刺眼，帽子可以为脸部遮阳，防止晒黑脱皮。 围巾：西藏有些景点比如草原、湖泊等地方非常开阔，建议带上围巾挡风，遮阳，拍照也是美美的。

到了日喀则就可以去扎什伦布寺。从拉萨出发大概115公里用时1个小时40分钟到达岗巴拉山垭口的顶端观景台，继续向前沿着羊卓雍措湖走40公里到达浪卡子县，继续往前到达海拔7206米的宁金抗沙峰和卡若拉冰川，再到达江孜。

西藏的景点布达拉宫布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115。703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。

湖面海拔4441米。从拉萨到阳湖，需要穿越5030米的岗巴拉山口。扎什伦布寺扎伦布寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。它位于西藏日喀则的尼赛日山脚下。明朝十二年(1447年)，宗喀巴的弟子根敦建造了它。

拉萨城区海拔高多,?有三高的人能去吗

1、拉萨市区海拔3650米。拉萨是世界上海拔最高的城市之一，市区的海拔3650m，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。

2、拉萨市区的海拔高度为3650米，是世界上海拔最高的城市之一。拉萨属于典型的高原温带半干旱季风气候，降水量比较少，大约年降雨量200--510毫米，多集中在6—9月份，尤其是8月份最为集中，且多半是在晚上降雨。

3、拉萨海拔3650m，会有高原反应。拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。

4、拉萨市区的海拔高度为3657 米克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。

初次去西藏,需要做那些准备?

1、去西藏需要准备的东西有抗高反药物、晕车药、外衣、防晒、补水保湿等。抗高反药物 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。

2、去西藏需要准备： 个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、手持转经筒，口诵金刚经，以虔诚朝拜圣域，祈福西藏。为了更好的畅享这唐蕃古道，罗列几行以供参考。 提前准备 来藏前半月停止有氧运动，前三天不要洗头，三餐按时吃，降低适应高反的难度。

4、女生是最害怕自己被晒黑的，之前在网上就出过好几个帖子说这些女生们去西藏前后的对比，的确的非常的夸张，都说拉萨是一个日光城不是没有道理的。

5、．西藏平均海拔4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小含氧量比内地少25%—30%，紫外线强，气温低，污染小。可戴上太阳帽或太阳伞和防晒霜以免被紫外线烧伤，因高原气候一定要准备唇膏。

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