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第一次去西藏需要提前做好哪些准备?
了解身体状况 在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
初次进藏需要准备以下几方面的内容：身体健康状况：登山高原地区气候和海拔都与平原地区不同，因此需要提前做好身体检查，确保没有严重的慢性病和呼吸系统问题。
大连至拉萨五日游大连至拉萨五日游
首先，拉萨这座“阳光之城”，不能不让人对其厚重的文化和宗教氛围肃然起敬。布达拉宫、大昭寺、扎西寺听着宗教寺庙里的喇嘛们诵经，你会觉得自己的心安定了下来，灵魂仿佛得到了净化和洗礼。接下来是纳木措一日游。
路线：大连-北京-呼和浩特-银川-西宁-格尔木-拉萨-大柴旦-敦煌-嘉峪关-酒泉-兰州-西安安-郑州-天津-大连。全程时间：15-25天。最佳季节：4-10月。预计里程：11000公里左右。自驾岗：在青海超速抓很多标志。
拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。
可以，在大连北站乘坐大连到北京的D31次动车，在北京站下车，再从北京乘坐Z21次直达列车到拉萨。因为沈阳到拉萨的火车是Z字头的快车，沈阳到北京要几个小时，到拉萨时间更长。
当你从大连到西藏旅游时，你应该怀着一颗神圣的心去欣赏它的美丽。拉萨是著名的日光城，不妨来这里朝圣。整个青藏高原的标志是布达拉宫，被誉为“世界屋脊上的明珠”。它是世界上最高的建筑，但来到这里需要很大的勇气。
再就是要准备好充足的费用，不管跟团走还是自己去，兜里的现金不能少于8000元的，因为拉萨不像北京和上海等大城市那样，到处都是银行，再就是注意个人安全。最快的方法当然是飞机了，但大连到拉萨没有直航，要在北京转机。
去西藏旅游攻略,是跟团好还是自驾好?有什么需要注意的?
1、出行方式旅行团出行这一种最大的优点就是方便，不用过于操心，并且费用也是比较低的，但是缺点就是线路太死板了，很多小景点不能停留，去景区停留的时间也比较短，西藏大部分的景点之间开车时间比较长。
2、跟团游：优势：——费用低；省时、省心、省事。所有的衣食住行都给你安排好了。
3、个人认为，如果预算充足，想玩的开心，想在路上感受，想逛川西和川藏线的景点，那么可以选择拼车团，性价比更高，也能满足你的需求。
标签： 到西藏跟团旅行攻略
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