攻略目录：
一个人去拉萨旅游攻略
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
拉萨旅游攻略有哪些？ 西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。
相反青藏线过来的人，会有个逐渐适应的过程。如果搭乘飞机过来，一定要注意高原反应的防护措施。
自驾西藏往返一趟下来，油费3000-5000元，高速过路费400元，住宿费3000元，餐费1500元，景区门票1000元。平摊给个人的费用，大约6000元左右。
如果你一个人图方便要吃快餐小吃，推荐玉包子，拉萨有很多连锁店，你可就近进餐。另外提醒你，拉萨早晚温差较大，白天因为有太阳不会觉得太冷，早晚较冷，尽量减少外出。近期风沙较大，一定得小心感冒。
建议去林芝，那边跟内地气候差别不大，青山绿水很不错。别的那曲、阿里、昌都这3个地方的话也有特色但是要不就是太远，要不就是旅游价值不大。个人觉得没太大的必要。另外，你如果是一个人去，而且考虑是女生的话。
拉萨到林芝怎么坐车拉萨到林芝旅游攻略三日游
公共汽车：从拉萨机场乘坐机场大巴到拉萨市区，然后在拉萨市区乘坐前往林芝的公共汽车。具体车次和票价可以咨询当地的交通部门。 包车：可以在拉萨市区找一家旅行社或者当地的出租车公司，预订一辆车前往林芝。
可以早上去坐车 最晚中午2点左右 大概8个小时车程。
拉萨火车站出口左边300米柳梧车站。大巴155元。
全程约403公里/4小时46分钟。行车路线如下：从起点出发沿金珠东路向东行驶651米。右转沿朝阳路向南行驶369米。左转沿环岛南路行驶891米。右转沿阳岛路行驶41公里。右转行驶716米即可。
租车攻略 如果要实现自驾游的话，第一步就是需要租一辆车，而在西藏地区，租车需要注意以下几点：车辆选择：一定要选择适合当地路况和天气的车辆。在西藏地区，路况较为复杂，所以建议选择SUV或越野车。
拉萨旅游路线攻略
1、布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。大昭寺大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑。
2、对于从郑州到拉萨这条路线，最常规的路线是通过西安、兰州、西宁等地到达拉萨。不过有一些旅行达人会选择从内蒙古一路向西，穿越青藏高原南线到达拉萨。第二种路线较为艰苦，所需时间也更长，但会有更多壮美的自然风光。
3、上海出发去拉萨最好的路线上海、苏州、无锡、南京、徐州、郑州、洛阳、西安安、兰州、西宁、格尔木，然后是拉萨。 上海到拉萨的路线图318国道是我国第二长的横向国道，东西横贯祖国(第一条是连霍线)。始于上海，止于西藏拉萨。
4、苍古寺茶馆喝甜茶，倾听藏人口头下的拉萨。苍古寺茶馆是苍古寺的尼姑开的，里面的服务员全都是尼姑，很多当地藏人都来这里喝茶聊天，走，进去坐坐吧，倾听藏人交谈下的拉萨。这里的消费也非常大众化，里面的甜茶很好喝。
5、玉树市区：玉树卓玛嘎嘎寺、塔尔寺等 青海湖：茶卡盐湖、鸟岛、黑马河等 玩法建议 在拉萨到青海湖的路线中，有许多著名的景点和旅游资源。
6、这一段路程并不是很安全，你需要经过雪域高原，穿越冰川和雪山，面对很多险恶的自然环境和地理地貌环境，一定需要良好的地理知识和气候学知识，下面给大家分享林芝至拉萨自驾游最佳路线旅游攻略。
拉萨景点攻略有哪些地方值得去
拉萨旅游必去景点有：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、色拉寺。布达拉宫 布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏自治区的标志性建筑。它是藏传佛教的圣地之一，也是世界上最高的宫殿。
布达拉宫，拉萨的地标，堪称是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。
拉萨天堂时光的明信片也很赞，值得推荐。去扎叶巴寺，寻找悬崖峭壁里的秘密。如果有无人机，航拍绝对震撼，看起来就像迷你版的孜珠寺。不过此寺不在市中心，位于林周县，离拉萨还有一二个小时的车程。总之，值得一去。
下面笔者为您详细带来的拉萨主要景点有哪些？第一个是大昭寺，是黄教最高等级的寺庙。文公主到拉萨时，随身带着释迦牟尼等人的像。大昭寺附近有一条八角街，是最有藏族生活气息的街道，也是藏传佛教最重要的道路。
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