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去拉萨需要准备什么
去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。
前往这些景点需要较长的时间和较高的耐力，需要做好充分的准备。住宿和交通在西藏旅游期间，住宿和交通也是需要考虑的重要问题。在拉萨市区和周边景点，有许多不同档次的酒店和客栈可供选择。
舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，可以提前准备好。
进藏需要准备背包、睡袋、帐篷、服装、墨镜。背包：背包建议以双肩背的背包为主，如果不是长途旅行，并不需要一个超过45升的背包。除了大的背包之外，最好再带上一个15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。
护照和签证：如果您是国际游客，需要提前准备好护照和中国签证。 高反药物：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会有高反反应。您可以在出发前咨询医生并购买高反药物。
白天太阳紫外线很厉害，需要带防晒物品，如防晒霜、防晒衫、帽子，太阳镜等。日常用品，如手电筒、保温水杯，润唇膏、雨衣等，提前准备充足。照相机。去拉萨必然要拍照，可以携带专业相机，留下难忘的回忆。
有哪些日常物品可以用作物理防晒好物?
1、，夏季出行防晒物品是必不可少的，防晒帽、防晒衣、儿童防晒霜防晒帽：非常的轻便，一卷就可以塞到包包侧兜里防晒冰皮衣：种草后入手的一款单品，收到后不得不说贵有贵的道理。
2、安耐晒金瓶 安耐晒小金瓶可以说是防晒界的大哥大，防水防晒的能力不在话下！质地乳液状，流动性较强，超好推开。成膜速度蛮快的，而且有提亮肤色的作用，用前要记得摇匀几下哦。
3、最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。为什么越来越多的人选择物理防晒呢，原来好处这么多。
4、Topix物理防晒霜将温和与防护性能相结合，做到了SPF50 的高防护指数，防晒力强，对UVA和UVB的防护力全面。另外其中添加了部分抗氧化防护成分，来完善防护效果。
去拉萨要准备些什么东西
护照和签证：如果您是国际游客，需要提前准备好护照和中国签证。 高反药物：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会有高反反应。您可以在出发前咨询医生并购买高反药物。
药品：高原地区气候恶劣，氧气稀薄，建议携带一些常用药品，例如止疼药、感冒药、肠胃药等，以防万一。同时也要准备一些急救药品，如急救包、消毒药品等。
应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
大号背包。去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药。针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。
若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。
去西藏旅行必带的装备有哪些
身份证当然是必带之物了。不仅是开房必须，很多地方也是都需要检查身份证的。如果你自驾的话，在西藏的一些加油站加油也是需要出示身份证的。还有就是驾驶证（自驾必带）各类能给你带来优惠的证件，比如学生证。
随身(汽车)物品随身(车)物品清单如下：手机、身份证、少量现金、银行卡、充电宝、充电器、急救箱、纸巾、速干毛巾、牙膏牙刷、打气筒、内胎、补胎工具、链条油、组合工具(含断链器、魔扣)。
（6）工具：备胎补、胎充气工具、拖车绳索、车载充电器。其实318川藏线的配套设施很完善，真要遇到问题不要慌张，打个电话救援就会到，你自己带这些装备方便点，因为救援有的时候到的时间可能会长。
如果要进行户外活动或者徒步旅行，则需要带上一些必备装备，如登山鞋、雨衣、背包等。在选择装备时，请注意其质量和适合程度，并且不要过于追求轻便而忽略了安全性。
旅行证件一定要随身携带，尤其是身份证、银行卡、驾驶证等。无论你去哪里都可以用。食物方面，这个看你个人喜好了。可以带一些自己比较喜欢的食物。毕竟西藏的食物很可能你不习惯，或者很贵。
阿里、珠峰、那曲穿衣在以上基础上，你需要额外带厚一点的外套。天冷的时候，羽绒服会是最好的防寒保暖装备。
标签： 去拉萨带什么帽子可以防晒
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