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杭州坐飞机去拉萨需要做什么准备?
1、坐飞机去拉萨要注意高原反应，刚下飞机不要快速行走或奔跑，尽量减少体力运动，多喝水休息好吃好，就算没胃口也要坚持一日三餐，吃好喝好睡好才有体力抵抗高原反应。
2、（2）水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
3、证件：包括身份证（最好是二代的，一代的没过期也可以）、边防证（部分地区需要）、护照（去尼泊尔）、签证、学生证（个别地方有优惠）。
4、做好身体准备 在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。注重文明旅游 尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。
我想去西藏旅游,从杭州坐火车怎么去
1、飞机进藏：先飞至成都或重庆，后转飞拉萨。2 .火车进藏：于上海乘T164次直达拉萨的列车。
2、到50小时。根据查询百度地图显示，杭州市位于浙江省中部偏北，拉萨位于青藏高原的中部，两地相距4072公里，杭州坐绿皮火车去拉萨需要47到50小时。
3、如果您想坐火车去西藏旅游，以下是最佳路线安排： 首先，您可以从您的所在地选择乘坐火车到北京或者成都，这两个城市都有前往拉萨的火车。
求杭州出发到西藏的旅游攻略,越详尽越好,感激不尽...
从杭州乘飞机到稻城亚丁机场，再从稻城亚丁机场拼车或包车到稻城亚丁游客中心 稻城亚丁游客中心—景区观光车—扎灌崩（海拔3800米），步行500米到达冲古寺（海拔3900米）。
杭州没有直达火车到格木尔，你必须到上海转火车到西宁或西安，再从这两个城市到格木尔，然后坐两天汽车到拉萨，比较麻烦。
①感冒不要进藏。②进藏头天不要洗澡洗头，不要剧烈运动。③轻微高反可以吃点高原安缓解，严重一定要去医院诊所看看不要硬撑。④在西藏清淡饮食不要喝酒抽烟，不然容易高反。
标签： 从杭州到拉萨旅游攻略
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