攻略目录：
西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅...
1、去西藏旅游走的线路如下：经典强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。
2、具体从武汉出发的时间是22：58，可以我要到第三天17：30才能到达西藏。本次列车是广州到拉萨的Z264次，总旅行时间约54小时。
3、三天部分游客要去西藏出差，可能只需要三天时间顺便参观，所以推荐行程如下。
大学生组团计划去拉萨游玩,需要做哪些准备?
1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
2、首先就是身体条件上的准备，因为拉萨属于西藏，海拔是比较高的，对一般人的身体素质有一定的要求，身体孱弱的人不建议参加。然后还要有一定的资金支持，出门在外，穷家富路。
3、如果要去拉萨游玩，那我认为一定要做好以下三个准备。第1个就是要带有足够的衣物，因为拉萨那些地方它的昼夜温差比较大。第2个就是要先了解这边有哪些景点，并且计划好去这些景点的路线。
4、适应性训练：提前1-3个月开始坚持每天骑车或坚持每天长跑训练耐力。（2）装备准备：选购自行车及相关必需装备，并适当进行修车训练。
5、拉萨旅游前应充分休息，保持良好的身体状况， 建议不要带着严重的感冒入藏。可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物。
兰州至拉萨七日游攻略兰州至拉萨最佳旅游路线
1、兰州出发旅游线路兰州走拉萨，就是109国道。它经过青海湖和格尔木那曲到拉萨。风景好的话，最好走成都的318国道，它被评为中国最美的国道。去年我朋友骑自行车从兰州到成都经九寨到拉萨。
2、行驶680米，朝G2201，兰州南绕城，西固，西宁方向，靠左。用时1分钟 行驶480米，右转进入兰州南绕城高速。用时1分钟 沿兰州南绕城高速行驶320公里后，进入京藏高速。用时25分钟 沿京藏高速行驶1182公里后，进入京藏高速。
3、路线规划 起点：拉萨 拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，也是青藏线的重要起点之一。自驾游者可以先在这里适应高原反应，游览布达拉宫、大昭寺、扎兰倒底山等景点，了解藏传佛教文化和藏族历史风情。
4、兰州走拉萨就是109国道了，沿途经过青海湖，格尔木那曲到拉萨。
5、行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。
标签： 拉萨7天组团攻略
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