老年人去西藏的注意事项？老年人去西藏的注意事项有哪些

admin 2024-01-05 162 0

攻略目录：

1、在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

2、感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。

3、可以**70岁以上老人可以去西藏旅游，但需要准备好相关物品，并注意自身身体状况。

4、接待客人时，无论是行坐还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直倾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面带笑容。

5、到西藏旅游应该注意些什么呢？转经朝佛参观的走向寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。

其实高原反应很多都是心理因素造成的，没那么可怕。如果有感冒症状先不要去珠峰，进藏前每天先喝些红糖水，刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。

旅游中，一旦出现高原反应，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。

反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。

所以大家想要去西藏旅游，尤其是一些老人想要去西藏进行旅游，那么就可以先去医院体检一下，把自己的身体做个全面的体检。如果大家身体的各项指标都是比较正常的，那么可以根据医生的建议选择去不去。

在飞机上有特殊情况，还会被得到照顾。最主要的也需要准备相关的药物，关于高原反应其实大多数的人都会面临。需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

老年人去西藏的注意事项？老年人去西藏的注意事项有哪些

在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。

在旅游过程中，老人需要注意自身身体状况，量力而行，不要过于劳累。西藏的布达拉宫、大昭寺等景点也值得一看，但需要注意的是，这些景点海拔较高，老人需要注意身体状况，不要剧烈运动或过于劳累。

接待客人时，无论是行坐还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直倾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面带笑容。

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。 B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。

老年人是否适合去西藏，要看老年人的身体素质怎么样和高反是否严重；是否有心脏病、哮喘和高血压等症状或疾病史，如果有这些，则不适合进藏，风险太大，身体要承受的压力要比常人多得多。

1、尽管可以去西藏，但年龄大的人，去西藏旅游还是要做好充份准备，特别慢性疾病的人，药要带足。毕竟是高海拔的地方，一场小感冒都可能让旅途不得不停止。

2、老年人是否适合去西藏，要看老年人的身体素质怎么样和高反是否严重；是否有心脏病、哮喘和高血压等症状或疾病史，如果有这些，则不适合进藏，风险太大，身体要承受的压力要比常人多得多。

3、可以**70岁以上老人可以去西藏旅游，但需要准备好相关物品，并注意自身身体状况。

4、可以是可以，但是要做好充分的准备。赴高原旅游，需作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备：（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。

5、如果大家身体比较正常，一般都是可以去西藏进行旅游的。不过，在前去的时候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出现一些意外的情况。所以60岁的老人在体检以后身体比较健康的情况下，是可以去西藏进行旅游的。

3、岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。

1、首先要看老人的身体是否合适去西藏游玩。建议先带老人去医院检查一下，咨询一下医生的建议哦。毕竟类似于高血压人群去西藏还是比较危险的呢。建议携带一些缓解高反的产品，类似于红景天和高原安。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

3、忌在家中吹口哨，因为只有送鬼时才吹口哨。家有病人，禁人来访。晚上忌讳往外倒垃圾。天黑后，白色的东西不能拿出家外，避免财气外流。亲属去世后，49天内忌办喜事、唱歌跳舞，以便让亡灵安静地升上天堂。

4、西藏旅行，因为海拔过高，加之老年人呼吸系统、心肺系统比较弱，容易发生危险。

5、岁的老人去西藏建议带好个人物品。和吸氧的装置。最好带健康证和老年证。

6、老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

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