坐火车去拉萨旅游要注意什么？坐火车去拉萨旅游需要准备什么东西

攻略目录：

• 1、坐火车去拉萨是一种什么样的感觉,你知道吗?
• 2、去拉萨旅游需要准备什么呢?
• 3、几月份坐火车去拉萨最好
• 4、一个人出发去拉萨旅游,需要提前做哪些准备?
• 5、坐火车去西藏有高原反应吗
• 6、进藏该准备些什么?

坐火车去拉萨是一种什么样的感觉,你知道吗?

1、北京坐火车到拉萨，这是最明智的选择。谁都知道，初到拉萨都有高原反应，有的还很严重。可坐火车，就缓解了高原反应，随着海拔的升高，慢慢慢慢的就适应了。这高原反应就是遇到的第一个体验，检验你的适应能力。

2、我从长沙出发到拉萨50个小时。北上时风景和平时一样。西走慢慢的土地就干了。全是黄土高坡。再到西宁往下走就算是青藏高原了。一路都是没见过的景色。很美丽。到拉萨就头疼，高原反应很严重。

3、拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。

4、结果上了车才发现原来去拉萨的绿皮车里面的装修好豪华，个人感觉要比动车的装修还好。 从北京上车的人很多 车厢基本坐满了，旁边两位坐着一大叔和一位男生，对面一位女士。

5、并不觉得他的父母很随意，毕竟在拉萨街头，叫这种名字的，一抓一大把。 拉萨火车站惊喜了所有的背包客。放眼望去，除了下车旅客和接站的人，太多的武警和特警了。

6、青藏铁路火车在格尔木到拉萨段会全列车供氧，列车是全封闭的像动车一样不允许抽烟。

去拉萨旅游需要准备什么呢?

1、去拉萨旅游要准备：衣服、防晒用品、各类证件、现金与银行卡、单反相机等。衣服 去拉萨旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，拉萨的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。

2、舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，可以提前准备好。

3、证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。

4、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

5、除了自驾游之外，去往拉萨还是建议大家乘坐火车，这样可以慢慢的适应高反。

几月份坐火车去拉萨最好

不好买。旅游旺季。七月份至八月份是拉萨的旅游旺季，这时候买去往拉萨的火车票非常难买，所以郑州到拉萨火车票七月份不好买。车次少。

仅气候而言，赴西藏旅游，3～11月较为适宜，其中4～10月为最佳时节。3～4月，雪域桃花狂。蓝天之下，神山圣湖之畔，桃花朵朵遍地开。

上次碰到一个拉萨的当地人，说的那边最好是6，7，8，9月去比较好，其他时候去，有点冷，海拔高可能会高原反应。。

建议7至9月间乘火车去拉萨。北京、上海、广州、成都、西宁和兰州开通了直达拉萨的旅客列车。

坐火车去拉萨看青藏高原风光最好的一趟火车是：上海到拉萨的Z164/Z165次列车。其实去拉萨的火车无论几月，相对来说火车票都是比较紧张的。

冬季（12月-2月）：冬季是西藏旅游淡季，游客较少，但是可以看到美丽的雪景和冰川。可以前往纳木措、珠峰等景点，欣赏高原湖泊和雪山草原的冬季风光。

一个人出发去拉萨旅游,需要提前做哪些准备?

去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。

证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。

因此，即便是冬天拉萨紫外线也是非常强烈的，冬天进藏游玩依旧需要做好充分的防晒工作。

Tips：如果准备深度旅游，需要提前准备好防水衣服、药品、睡袋等 原始森林：岗云杉林 岗云杉林的每一棵树木，都有着原始的气息。被《中国国家地理》评为中国最美十大森林之一。

拉萨旅游需要准备什么 抗高反的药物：因为拉萨这里是一个高海拔的地区，刚到达拉萨的时候高反会比较的严重，需要适应几天，通常会出现这个憋气、呕吐、胸闷、头痛等等反应。

坐火车去西藏有高原反应吗

另外，火车从格尔木开始全车供氧，火车内氧含量虽然比平原地区低一些，但比西藏还是高了不少了。等我们到达拉萨，身体还是需要去适应更缺氧的环境，但此时体力已经消耗得差不多了。

通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。

坐火车进藏与高原反应是没有联系的，高原反应是因人而异的，体质好的人无论搭乘什么交通工具进藏，到了西藏有点反应也会在1－2天就会消失，如果常年体弱多病的人，不管搭乘什么进藏高反可能性还是要比正常人要大。

会有，但是出现高反的人不会太多，如果实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

火车内环境拥挤、嘈杂，不良的环境会进一步加重身体的不适感，40多个小时都待在这么一个密闭的小空间里，会消耗我们大量体力。等到达拉萨，需要我们身体去面对高原缺氧环境时，却已经没有了体力。

进藏该准备些什么?

1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思，我们要双手合十低头接。

2、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。

3、去西藏要准备的东西有：药品、防晒霜、衣物、太阳镜、睡袋、边防证等等。

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