适合去拉萨的时间是几点钟？去拉萨玩什么时间最好玩

攻略目录：

• 1、拉萨最佳旅游时间和景点攻略
• 2、拉萨起床时间
• 3、拉萨几点日出几点日落?

拉萨最佳旅游时间和景点攻略

最佳旅游时间年6-9月：这个时期是拉萨一年中天气最好、温度最舒适的时期，而且当地氧气浓度比较高，不用太担心高原反应。而且这个时候草原的自然风光也是最美的，所有的生态环境都达到了一个最优的状态。

拉萨的最佳旅游时间是每年的5月至10月，这段时间内气候宜人，雨量适中，是参观布达拉宫、大昭寺等著名景点的最佳时期。高原反应预防：由于拉萨海拔在3650米左右，游客可能会经历高原反应。

西藏拉萨是不少人向往的旅游目的地，这里有雪山、草原、湖泊、还有人文建筑景点，最佳旅游季节是每年的6-12月，其中6-9月拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美。

拉萨起床时间

上午8-10点。西藏自治区位于中国西南方向，属于高海拔地区，西藏空气相对稀薄，适合跑步时间为上午8-10点，上午8-10点是西藏氧气含量较高的时间。

拉萨夏天7点左右日出，晚上9点左右日落。冬天要到逗轿陵八九点日出，晚上7点左右日落。所以整体日出日落时间要比内地晚两个小时左右。想要拉萨看日出的话，需要七点起床。看日出的话，8点得穿戴结束。

早饭时间：9：30-10点午饭时间：下午13：30左右 晚饭时间：晚18：00-19：00点 菜市场，百益超市的上下班时间一般是早上9点-10点开门，晚上9点-10点打烊。

拉萨几点日出几点日落?

上海：日出时间一般在6：00-6：30左右。 南京：日出时间一般在6：10-6：40左右。 拉萨：日出时间一般在7：00-7：30左右。

天还没有黑，刚刚日落。据中国科学院紫金山天文台测算，拉萨日出时间：5月1日7：14日落：20：33。西藏与内地有一定时差，春夏季节，一般在6点左右天亮，晚上9点半左右天黑。

现在，拉萨太阳升起的时间大约在早上九点半钟左右，太阳落山大约也在二十一点左右。

一般在4月到10月之间，太阳会在5点50分左右升起，而在11月到次年3月之间，太阳会在7点左右升起。此外，新疆的日出时间也会因地理位置的不同而有所不同，一般来说，位于西部的地区，太阳会比东部的地区早升起几分钟。

我们日常所用的北京时间是东八区的区时，而新疆的位置是东六区，所以这就造成了两个小时的时差。西藏与内地有一定时差，春夏季节，一般在6点左右天亮，晚上9点半左右天黑。秋冬季节一般在7点半左右天亮，晚上8点左右天黑。

新疆主要城市日出日落时间（由东到西）：哈密———日出：08点25分；日落：18点33分。吐鲁番——日出：08点43分；日落：18点50分。乌鲁木齐—日出：08点51分；日落：18点54分。

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