坐飞机进藏注意事项？飞机进藏需要注意的事项

攻略目录：

• 1、明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应
• 2、去拉萨有什么要注意的
• 3、坐飞机去拉萨游玩需要注意哪些事情?
• 4、第一次去西藏旅游注意事项有哪些?

明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应

日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。

优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口 服50毫克，3~4次/日。硝苯地平（心痛 定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。适量 镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻 症状。

准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

红景天：可以在出发前一个月开始每天泡一些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以帮助身体逐渐适应高原环境。也可以带一小袋药材进藏。 高原安：拉萨等大城市有卖，可以在进藏后和长期在藏感觉不舒服时服用。

去拉萨有什么要注意的

进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。（2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。

身体有疾病者谨慎进藏。任何时候去拉萨旅游需要带毛衣。特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区要带棉衣，羽绒服等防寒物品。拉萨的大部分寺庙是不能随意拍照，拍照要收费，有明码标价。

防晒和保暖：拉萨阳光强烈，紫外线辐射较强，游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。同时，由于气温较低，早晚温差较大，游客需要注意保暖，携带一些保暖衣物。

防晒保暖：拉萨的紫外线较强，游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。同时，由于气温较低，早晚温差较大，游客需要注意保暖，携带足够的衣物。

坐飞机去拉萨游玩需要注意哪些事情?

1、饮食注意：在高原地区，由于氧气稀薄，消化系统可能会受到影响。建议避免食用油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和米饭。保持水分：由于高原环境干燥，容易脱水。建议多喝水，保持身体水分充足。

2、去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

3、如果没有高原旅游经验，第一次进入高原不建议坐飞机到达。海拔一下子升得太快，高反对就会悄然而至。但是如果坐火车，需要花太多时间在路上。毕竟从内地到拉萨还是很远的。

4、坐飞机进藏，高反的概率极高。因为海拔是一下子升上去的，飞机里供氧啊！我个人的经验，高原地带必须注意一下问题：进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。

5、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

第一次去西藏旅游注意事项有哪些?

1、高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，因此很容易发生高原反应。建议在出发前和到达后的头几天内避免剧烈运动，多休息，多喝水，可以服用一些预防高原反应的药物。

2、文化尊重：西藏有着丰富的宗教文化和民族风俗，作为游客，我们要尊重当地的文化和习俗，不要随意拍摄寺庙和僧侣，不要触摸他人的头部。

3、到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。

4、与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。

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