西藏高原反应几天适应过来？西藏高原反应几天能好

攻略目录：

• 1、去拉萨要先到那里适应-一下高原反应再到拉萨
• 2、高原反应多久能适应
• 3、一般人去拉萨能适应吗
• 4、西藏高原反应回内地需要住院多久
• 5、正常人去西藏能适应高原反应吗?
• 6、去西藏时间长了能适应高原反应吗

去拉萨要先到那里适应-一下高原反应再到拉萨

1、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

2、可以。拉萨的海拔太高，在盆地生活久突然到海拔3000以上会缺氧以及一系列不良反应。首次进藏，建议先到格尔木休息一天，格尔木海拔3000多米。身体没有任何不适应，才能进藏。

3、是的，先去西宁适应是有用的。由于西宁的海拔高度较低，可以使人慢慢适应环境并进行调整，这有助于减少后面更高海拔行程中可能产生的高原反应。在前往拉萨之前，先去西宁是一种比较安全的做法。

高原反应多久能适应

1、一般人到了拉萨后，二至三天就能适应。拉萨海拔约3650米，初次到高原地区的人可能会出现轻微的高原反应，如头晕、气短等，但这些症状通常会在一到两天内消失。

2、高原反应因人而异的，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。

3、在高原环境下，人体需要适应更高的海拔高度，这可能导致不适症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等。对于大多数人来说，适应期通常在3-5天左右。在此期间，人体逐渐适应高海拔环境，不适症状逐渐减轻。

一般人去拉萨能适应吗

一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

拉萨一般人能适应。拉萨位于海拔3650米左右，初次到访的人可能会经历轻微的高原反应，如耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌等。这些症状在1到2天内会自行消失。

一般人到了拉萨后，二至三天就能适应。拉萨海拔约3650米，初次到高原地区的人可能会出现轻微的高原反应，如头晕、气短等，但这些症状通常会在一到两天内消失。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

西藏高原反应回内地需要住院多久

阿里的海拔较高，平均海拔在4300以上，不少内地干部在这里一呆就是四五年，回内地就很难适应，而且即便回内地休养也只有很短时间（一般三个月），所以很难恢复。

所以出发前一定不能感冒，调整好状态，可以提前15天吃缓解高原反应的药物。 那么在遇到高反时要怎么做呢？接着往下看。 平原地区的人上高原都会有高反，也不要太害怕，保持良好的心态很重要。

进入高原人员应了解和适应高原环境特点，登山时按计划进行阶段性适应性锻炼，注意防寒和防治上呼吸道感染，久居平原重返高原者也应重建适应能力，应明显心、肺、血液疾病患者不宜进入高原。

其次，做火车相对于自己开车来说要轻松一些，既有适应环境的一个缓冲，也避免了自驾游在路途上的艰辛，而且也可以欣赏一路上变化不断的风景。

在返回内地时，需要给身体一个缓冲的时间，通常是要三天才能游泳，不然会让身体感到不舒服。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，是中国五个少数民族自治区之一，位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部。

在高原待久了回内地不会生病，会水土不服。水土不服的情况下，如果说有恶心呕吐，那么可以使用一些肠道益生菌与思密达的，并且平时的话还是要注意增强个人体质来减少这种情况发生的。

正常人去西藏能适应高原反应吗?

1、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

2、一般几天可以适应的，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

3、可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了 实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

4、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

去西藏时间长了能适应高原反应吗

能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。

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