在拉萨高反了对身体危害严重吗？到拉萨出现高反一般是多久?

admin 2024-03-31 395 0

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1、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

2、逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。

3、高原反应的症状以及处理方法头疼。头疼可以服用止痛药，比如布洛芬和散利痛等。头疼会增加耗氧量，使患者休息不好，进一步加重高原反应，所以应当积极控制头疼。失眠。较为常见的症状，可以服用安眠药。呼吸困难。

4、去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

5、专家也表明：一般对高原有“恐惧心理”的人，出现高原反应症状的概率更高。所以要尽量放轻松，不要有心理负担。根据我的旅行经验，一般进入高原3—4天后，这些高反症状自然就消逝了。

6、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

西藏的紫外线强度比云南高，长时间暴露在阳光下容易晒伤和引起不适。综上所述，西藏高原反应比云南严重，主要是由于海拔、气候和紫外线等因素的影响。

无知比高反更可怕在认知里，潜在的会知道高反的反应有：喘不上来气，头疼；困；累；这些症状，实际上这些症状只是其中的一部分。如果严重的话，肺水肿，脑水肿甚至于死亡都是有可能发生的。

在较高的海拔下，空气稀薄，氧气含量较低，这可能导致人体出现更严重的高原反应症状。此外，西藏气候干燥，空气湿度低，容易引起呼吸道不适和皮肤干燥。

不是可怕，是危险，还有高原反应不是说你的年龄，而是看你居住的地方是不是适合来高原旅游。不过也有很多平原来的人能够很快的适应西藏的气候。

高原反应本身没有那么可怕，真正可怕的是一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般有心、肺、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕高原反应而引发这些疾病，或者是因为感冒发烧引起的脑水肿或肺水肿。

%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

高原反应对人体的影响？高原可能对身体造成缺氧、肺水肿、脑组织水肿等：缺氧：人体在进入一定的海拔高度时，由于大气压及氧分压的下降，机体会出现缺氧症状，早期表现为活动耐力的下降、胸闷、气喘等。

此外，长期在高原地区生活和工作可能会对身体的肌肉和关节造成损伤和疲劳，因此需要注意保护自己的身体，加强锻炼和营养摄入，以减轻高原反应对身体的影响。

高原的特点是低压、低氧、干燥、寒冷、风大、辐射强，对血液系统、呼吸系统、循环系统、生殖系统、免疫系统等均有影响。

缺氧还会对人体的各个器官产生不同的影响。例如，缺氧会导致心脏负担加重，使心脏的收缩力增强，心率加快，以维持身体的氧气供应。但是，这也会增加心脏的负担，容易导致高原肺水肿等疾病的发生。

研究人员发现，高原缺氧对人体感觉机能的影响出现较早，其中视觉对缺氧最为敏感。在海拔4300米以上高度时，夜间视力明显受损，并且这种损害不会因机体的代偿反应或降低海拔高度而有所改善。

根据海拔高度，新疆和拉萨都位于高海拔地区，但是否容易发生高反取决于个体的身体状况、适应能力以及进入高海拔的急缓程度等因素。因此，无法一概而论新疆人去拉萨是否更容易高反。

原因：峨眉山和拉萨虽然都位于海拔较高的地区，但它们的高原反应原因是不同的。峨眉山的海拔高度相对较低，因此高原反应主要是由于气压差异引起的，而拉萨的海拔高度更高，高原反应则主要是由于氧气浓度降低引起的。

拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。拉萨海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应，只有极少数人会出现需要去医院的状况。如果你去海拔5000米的纳木错那就会高原反应了。

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