攻略目录：
乘青藏铁路到拉萨注意事项
1、防寒防晒：拉萨日照强烈，即使在夏季，早晚温差也很大，因此要注意保暖和防晒。注意事项：尊重当地风俗：藏族有自己的宗教信仰和习俗，旅行时应尊重当地文化，遵守相关规定。
2、坐火车去拉萨的注意事项 如果害怕坐太久火车的小伙伴可以从其他城市飞西宁，再乘坐达拉萨车次，这样就既可以看到进藏途中的美景又可以把坐火车的时间缩短到22个小时。
3、不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。
坐火车去西藏要注意些什么?
1、保暖：西藏的气候变化无常，早晚温差大，即使在夏季，也要做好保暖措施。建议携带厚衣物，以应对可能的寒冷天气。防晒：西藏的紫外线强度很高，长时间暴露在阳光下，会对皮肤和眼睛造成伤害。
2、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在火车上，也应涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽。由于拉萨日夜温差大，需要准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和早晨，温度较低。
3、安全常识：在火车站和旅游景点要注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。同时，由于地形复杂，气候多变，外出时应关注天气预报，避免遇到恶劣天气。
4、注意饮食卫生：在火车上尽量选择清淡的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，注意饮水卫生，尽量喝开水或矿泉水。保持与家人联系：在旅途中，要保持与家人的联系，告知他们自己的行程安排和住宿信息。
60岁的人能坐火车去西藏吗要注意什么
岁人能坐火车去西藏吗，首先我是告诉你，绝对是可以的，别说是60岁，70岁都没有问题的。首先你是个健康的老年人，不要有任何疾病例如心脏病，高血压，脑梗塞等疾病，其次你能正常的吃饭，睡觉就不会有问题的。
感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。
岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
刚进藏的头两天不宜活动过频，身体负荷不宜过重。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些毛衣等保暖衣服。（4）入藏头几在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。
我准备国庆去西藏,重庆出发到西藏,坐火车,请问带什么东西和需要注意什么...
个人证件：确保携带身份证、护照（如果是外籍人士）、西藏旅游准许证（藏旅证）等重要证件。这些证件在进入西藏时是必须的。衣物：西藏的气候变化无常，白天和夜晚的温差大。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、保暖内衣。
身份证和护照：作为身份验证的重要证件，必须随身携带。 车票：提前购买好火车票，确保行程顺利。 舒适的服装：由于西藏地处高原，气温较低，建议穿着保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、长裤等。
睡袋和枕头：为了在火车上有一个舒适的睡眠，可以考虑携带一个轻便的睡袋和旅行枕。背包：一个容量适中的背包可以方便您携带所有必需品，并在旅行中释放双手。
坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。
标签： 进藏火车注意事项有哪些
还木有评论哦，快来抢沙发吧~