攻略目录：
谁知道去西藏缺氧了怎么办啊?
1、药物辅助：如果出现了严重的高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等，可以在医生的指导下服用一些药物，如红景天、丹参等，这些药物可以帮助缓解高原反应。
2、去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。
3、建议做以下准备 衣：不论男女游客，上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快，游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
4、不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品：奥默蓝养片、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液等。严重高原反应则吸氧或看医生。
5、如果你的丈夫去了拉萨并且出现了缺氧的症状，你可以尝试以下几种方式来安慰他： 鼓励他积极应对：让他知道需要积极面对这个困难，采取正确的措施来缓解缺氧症状。可以鼓励他购买氧气瓶或者氧气面罩等设备，以便在需要时使用。
林芝有哪些正规旅行社
1、林芝国际旅行社成立于2002年，是一家具有较高知名度的旅行社。该旅行社为游客提供全方位的旅游服务，包括旅游线路规划、酒店预订、交通安排等。
2、中国国旅西藏分社：作为国内知名的旅行社之一，它在西藏设有分社，为游客提供各种旅游服务，包括经典的拉萨、林芝、日喀则等地的旅游线路。
3、西藏天路旅行社（Tibet Tianlu Travel Service）：西藏天路旅行社是一家专注于西藏旅游的专业旅行社，拥有丰富的旅游资源和专业的服务团队。
去西藏旅游攻略
1、那根拉，即那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。
2、西藏的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。 七八月是西藏的雨季，记得随身携带雨具，以防万一。
3、我认为去西藏攻略如下： 行前准备如果你是第一次去西藏旅游，首先要了解的是，西藏是高海拔地区，海拔高，气压低，氧气稀薄，这意味着你需要做好充足的准备。 行程规划西藏的旅游景点非常多，行程规划很重要。
4、旅行准备北京自驾西藏，考虑到没有回头路，同时还要适应高海拔缺氧的环境，所以路线选择先走海拔较低的318川藏线，回程再走海拔较高的109青藏线。全程近8000公里，耗时20天左右。
5、西藏旅游攻略必去景点：色林错自然保护区 西藏色林错黑颈鹤国家级自然保护区位于西藏自治区西北部的藏北高原，地理坐标为东经87°46′～91°48′，北纬30°10′～32°10′之间，属野生动物类型自然保护区。
6、去西藏旅游攻略大全 作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份攻略大全，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。
想去西藏旅游,怎么和当地旅行团联系?
1、联系旅行社：直接与旅行社的工作人员沟通可以帮助你更好地了解他们的服务质量和专业性。通过电话、电子邮件或在线聊天等方式与他们联系。签订合同：在最终决定之前，确保所有的细节都已经谈妥，并且签订正式的旅游合同。
2、咨询经验：如果有朋友或亲戚之前去过拉萨，可以咨询他们的经验和推荐。通过熟人推荐的旅行团往往更可靠。沟通确认：与旅行社的工作人员进行深入沟通，了解他们对当地情况的熟悉程度，以及在遇到问题时的应对措施。
3、首先，想去西藏旅行，网上百度搜索下西藏旅行社，你会发现琳琅满目的旅游网站，建议找西藏当地的旅行社联系。
计划2012年十一长假去拉萨,第一次去,求同行,求旅游意见
1、第一次去拉萨旅游，需要注意以下几个方面： 高原反应：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，容易引发高原反应。建议提前一周开始服用抗高原病药物，如红景天、高原安等。
2、拉萨市及周边：布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡，建议游玩时间3天；拉萨东线（林芝地区：林芝、巴松错、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、南伊沟、笨日神山、墨脱。
3、色拉寺、哲蚌寺和甘丹寺：被称为拉萨三大寺，是学习藏传佛教文化的重要场所。八廓街：围绕大昭寺的转经道，可以购买到各种藏族手工艺品和特色小吃。
4、布达拉宫：位于拉萨市区西北部的红山上，是世界上海拔最高的宫殿，也是西藏最著名的地标之一。
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