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明天就要坐飞机去拉萨了,然后在坐几个小时的车上海拔4800米的地方工作...
1、不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟坐火车不是一下子到达，在火车上海拔的逐渐增高，可以让人体有一个比较缓慢适应过程。但这并不是说，火车进拉萨就不会引起高反，因为主要还是看个人体质。
2、然而，当一个人蹲下或弯腰时，肺部的扩张受到限制，导致呼吸困难。因此，在高海拔地区上厕所时，人们可能会感到呼吸急促、胸闷等症状。
3、乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。
4、在海拔四千米的地方生活需要注意高原反应。高空反应主要表现为呕吐、耳鸣、头痛、发热、厌食、倦怠、疲劳、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷疼痛、失眠、视力模糊、嗜睡、眩晕、手脚麻木、抽搐等。
杭州坐飞机去拉萨需要做什么准备?
坐飞机去拉萨要注意高原反应，刚下飞机不要快速行走或奔跑，尽量减少体力运动，多喝水休息好吃好，就算没胃口也要坚持一日三餐，吃好喝好睡好才有体力抵抗高原反应。
去拉萨需要准备：身份证、学生证/老年证/退伍证/残疾人证、护照、边防证、相机、冲锋衣+户外鞋+背包、抗高原反应药品等。拉萨必备物品生活用品：防晒霜（建议30++）、面膜、润肤露、唇膏。
水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
证件：包括身份证（最好是二代的，一代的没过期也可以）、边防证（部分地区需要）、护照（去尼泊尔）、签证、学生证（个别地方有优惠）。
第一次坐飞机去拉萨高原反应严重吗?怎么玩?
如果没有高原旅游经验，第一次进入高原不建议坐飞机到达。海拔一下子升得太快，高反对就会悄然而至。但是如果坐火车，需要花太多时间在路上。毕竟从内地到拉萨还是很远的。
坐飞机去拉萨会有高原反应。拉萨位于高海拔地区。不同人的身体会对高海拔，低氧，空气干燥等问题做出不同的反应，这也决定了高原反应的强弱。在高原出现高原反应后应该注意休息，可以适量喝一点酥油茶。
坐飞机去西藏会高反吗？坐飞机去西藏 会高反，出机场的时候，或多或少会有不适的，当然也有过了6个多小时之后出现高反的。
标签： 坐飞机去拉萨要注意什么
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