西藏拉萨当地跟团安全吗？拉萨跟团旅游陷阱

攻略目录：

• 1、去拉萨旅行要注意什么?
• 2、西藏跟团旅游怎么样?
• 3、拉萨一日游靠谱吗

去拉萨旅行要注意什么?

1、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

2、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。

3、适当的休息和饮食在高原旅游中非常重要。在高海拔地区，饮食和酒水需具有保温和防冻的品质，同时，应避免过量摄入盐分和含脂类食品。在高原旅游中，适当的休息也很重要。

4、行前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。

5、你可以选择坐飞机或火车。如果离这里比较近，也可以选择坐公交车。因为地处高原，很多人可能会有所谓的高原反应，所以最好提前查一下资料，看看如何处理高原反应。在拉萨旅游时，你可以选择坐公共汽车。

西藏跟团旅游怎么样?

西藏游玩跟团比较好，自由行吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由自己搞定，操作起来比较繁琐，跟团游旅行社预先安排好的行程模式，参团也可根据自己的爱好来选择行程路线。参团与常规自助游览的景点、路径大致相同。

它跟团去西藏旅游很不错。我已经直接安排好了行程，所以我不我不需要考虑交通和住宿的联系。

出行方式旅行团旅行这种方式最大的好处是方便，不用太担心，成本也比较低，但缺点是路线太死板，很多小景点都住不下，而且在景点停留的时间比较短，西藏大部分景点之间的车程都比较长。

出行方式旅行团出行这一种最大的优点就是方便，不用过于操心，并且费用也是比较低的，但是缺点就是线路太死板了，很多小景点不能停留，去景区停留的时间也比较短，西藏大部分的景点之间开车时间比较长。

个人认为，如果预算充足，想玩的开心，想在路上感受，想逛川西和川藏线的景点，那么可以选择拼车团，性价比更高，也能满足你的需求。

去西藏旅游，其实无论是跟团游还是自由行，都有好和不好，只能自己看适合哪种。

拉萨一日游靠谱吗

1、套路一：带你到藏民家买银器 早上旅游团集合完后，会先带你到拉萨郊区的藏民家做客，然后会有一个藏族女孩接待大家，女孩会说这里是她的家，她们本来不愿意拿出来让大家参观的，但后来政府不停游说后她们才同意。

2、这个景点的风景还是不错的，很受游客喜爱。所以大家都觉得今天的一日游体验很好。等送游客回到市里后，可能是今天的游客购买力还不错，导游又给每个人发了一袋茶叶，让他们回家品尝。

3、西藏的主要景点，拉萨市内有布达拉宫、大昭寺、罗布林卡，不需要导游。除了林芝线在途中住宿，纳木措、羊卓雍措等景点都是当天返回拉萨，在拉萨报团一日游即可。也可以到白塔与无资质的私家车议价拼车，但费用较高。

4、如果你是陌生人，你的安全没有保障。毕竟，这这是一个少数民族地区，或者说它和一群人在一起更安全。还有这是保证！实际上，虽然西藏没有公共汽车和其他交通工具，但它到了拉萨以后，拼车还是很方便的。

5、拉萨周边一日游：纳木错、羊卓雍错。日喀则地区：扎什伦布寺、玛旁雍错、珠峰大本营、冈仁波齐。林芝地区：南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷。西藏海拔高，阳光直射，偶尔还会有沙尘雨雪天气，需要备好万全之策。

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