去西藏旅游可以洗澡吗？去西藏旅游可以洗头吗

admin 2024-06-06 99 0

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当然如果你没有洁癖，西藏旅游只有一周左右的时间，也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥，整体气温偏低，并不像内地那么容易出汗，头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。

不用担心，高原反应只是人们给它起的一个名字而已，你可以平安健康的度过。我曾经到过四千五百米的高度，还蹦蹦跳跳呢，黄龙。相信自己，身体健康，就像平时一样生活一样就可以了。没有肺凉这一说，你就干自己该干的事就行了。前提是，你必须敢于面对，身体健康即可。

我在西藏待了许多年了，这个问题我可以回答你！在到西藏之前是没有任何问题的，你当然可以洗澡和洗头发，只要保持不要感冒了去西藏就可以了！到了西藏以后，你就要注意了！因为现在西藏的气温已经降低了。

1、当然如果你没有洁癖，西藏旅游只有一周左右的时间，也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥，整体气温偏低，并不像内地那么容易出汗，头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。

2、西藏高原的旅游环境中，游客是可以洗澡洗头的，但这需要根据个人的身体状况和适应性来决定时机。西藏的旅行并不像人们想象中那么严苛，保持平和的心态对待旅行中的习惯是非常重要的。如果是通过飞机或火车到达拉萨，建议在到达后的2到3天内再考虑洗澡洗头。此时，注意水温不要过热或过冷。

3、不能洗澡，会有高原反应。刚到西藏头两天不能洗澡之所以头两天不能洗澡，倒不是客观条件所限，而是因为西藏特殊的地理环境。初次进藏游客，身体适应这个环境需要时间，即便没有明显的高原反应症状，也同样不宜过早洗澡。

4、到高原第一天，千万注意休息，坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力，也容易导致感冒。同时，任何小小的不适，如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号，不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动，会进一步缺氧。

5、到西藏第一天，不要洗头洗澡，好好休息，前两天的行程不宜安排太过紧凑。喝葡萄糖有助于身体补充能量，多喝热水，利尿，这些都可以帮助身体抵御高原反应。也可以备点高原安口服液，可以提高缺氧耐受力行李不要带太多，尽量轻装上阵，到了高原你就知道提行李有多累了。

6、还没有去西藏的朋友常常听说“去西藏再脏都不要洗澡”。然而去西藏游玩时，洗澡确实是一个值得考虑和注意的事情，但去西藏并非再脏都不要洗澡。如果是到达西藏后有头疼等高反症状，建议先不要洗澡，没有高反的不适症状或已经适应了藏区环境时可以洗澡。

刚进入高原，很多人都不能一下适应高原的气候，而且高原地区湿度低，异常干燥。在西藏旅行过程中洗澡容易出现高原反应，引起感冒诱发水肿，皮肤感到干燥和瘙痒。0容易出现高原反应洗热水澡的时候会加快全身血液循环，为了配合我们的身体，我们要吸入更多的氧气。

所以，在西藏旅游的时候，尽可能不要洗澡。此外，在西藏旅游尽量不要洗澡是为了减少感冒发烧的几率。西藏海拔高，平均气温也相应的比较低。即使是在炎热的夏天，西藏的平均气温也基本很少超过20摄氏度。所以，游客如果在西藏洗澡的话，十分容易受凉导致感冒发烧。

西藏的气候比较干燥，如果一进藏就要去洗澡，水分蒸发的就特别快，就可能意味着身体上的热量，短时间内就会被大量的带走，加上剧烈的高原反应，就可能导致我们患上感冒或者发烧，咳嗽，就会引发肺水肿和脑水肿这两种疾病，严重的就可能威胁到我们的生命安全。

西藏除了寒冷更多就是高原反应，在西藏洗澡后出现感冒是很危险时期，因此一般有经验的旅游在西藏是绝对不会洗澡的。

特别注意的是西藏白天的高温和晚上的低温形成鲜明对比，如果在这个时候洗澡着凉会可能会因为低温而感冒，稍有不慎感冒就会引起感染产生更严重后果，这种事情时有发生，所以在去西藏的路上千万别为了洗澡而感冒甚至可能患上肺水肿，这也是去过的游客和当地人提醒为什么不能洗澡的原因。

肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的，身份证、驾驶座、学生证等等。仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。

西藏是一个充满宗教信仰的圣洁之地，这里能感受原始的生活环境和自然民俗，从而让我们的身心得到洗礼，在这里能让你免除一切世俗与打扰，体验日出而作，日落而息的简单的生活旅游方式。【春天】【夏天】【秋天】【冬天】这片神秘的土地每年都会吸引成千上万的游客前来感受它的震撼之美。

去西藏旅游可以洗澡吗？去西藏旅游可以洗头吗

此外，在西藏旅游尽量不要洗澡是为了减少感冒发烧的几率。西藏海拔高，平均气温也相应的比较低。即使是在炎热的夏天，西藏的平均气温也基本很少超过20摄氏度。所以，游客如果在西藏洗澡的话，十分容易受凉导致感冒发烧。

因为在西藏有高原反应，可能会引起感冒，也会有危险，所以即使身上脏的时候也不建议洗澡。随着现代社会和经济的不断发展，人们的生活水平正在逐步提高，越来越多的人对目前的物质消费不满意。他们会追求一些精神享受，旅游逐渐得到人们的喜爱。

而导游之所以以不让人洗澡，其实是因为西藏的昼夜温差很大，尤其是人们刚刚睡醒的时候，由于缺氧的问题可能是昏昏沉沉的，如果这时候洗澡的话很可能会造成人们感冒，我们都知道在西藏感冒可不是一件好事，由于那里的地理环境感冒在那里可以算是一场大病的。所以导游万分告诫他们千万不要洗澡。

所有去过西藏的朋友们，都会告诫想要去西藏，正要去西藏的朋友们一句话：进入西藏的前三天，千万不要洗澡，即使身体已经脏了，浑身全都是汗水，也要坚持一下，不要洗澡，那是因为初到西藏的人会有高原反应，如果立即洗澡，很可能会引起身体的不适应，导致影响到自己的身体健康。

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