到西藏防高反一般要什么时候吃？进西藏需要提前吃抗高反的药吗

攻略目录：

• 1、...出发要去羊湖,要经过5000多米的山,请问预防高反,高原安提前吃还是有...
• 2、在西藏野外生存技巧,如可克服高原反应
• 3、西藏旅游怎么缓解高原反应?
• 4、我要去西藏了,怎么预防高原反应?
• 5、过几个月要去西藏,请问吃什么药物能预防和缓解高原反应?

...出发要去羊湖,要经过5000多米的山,请问预防高反,高原安提前吃还是有...

1、预防或缓解高原反应的常用药品：红景天（胶囊）、高原安。一般提前一两周吃红景天，在高原上继续吃。如果在高原上发生高原反应了，建议吃高原安。

2、一般在去高原前，即提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。如果发生高原反应，可吃“高原安”，并注意多休息、少运动，多喝热开水、口服葡萄液。尽量不住宿高海拔的地方，尤其是不住宿海拔4000米以上的地方。可以多去高原，以适应高原环境。

3、可以提前服用红景天，然后搭配高原安胶囊一起哦~希望对你有用~去云南需要提前吃抗高原反应的药吗 如果去海拔超过3000的地方，建议带点，实际高原安应当是比较好的抗高原反应的药，但是只有 *** 有卖的。还有加和百服宁这种抗头痛的一定要有。

4、去西藏防止高反的有效办法包括逐渐升高海拔、充足休息、饮食调整、多喝水、药物预防、避免紧张等。逐渐升高海拔 如果有时间，逐渐升高海拔，给身体更多的适应时间。避免迅速从低海拔地区直接抵达高海拔地区。充足休息 到达高原后，给予身体充足的休息时间，以便适应高海拔环境。避免过度劳累和剧烈运动。

5、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

6、如果要去半个月那就建议先喝10天的红景天，预防高反不一定有效，但是能给身体打个底，指不定就产生作用了。进入西藏的时候建议再吃奥默蓝养片，这个能帮助身体尽快适应高原环境，提高血氧量供给脑部，减少头疼恶心情况的产生。

在西藏野外生存技巧,如可克服高原反应

1、在高原上要多休息、少运动 在高原上要吃饱，尤其是多吃牦牛肉、猪羊肉，以补充体能。在高原上多喝热开水，尽量不喝冷水。也可多喝红糖水、或口服葡萄液。在高原上及时增减衣服，以免感冒后易引起高原反应。如果发生了较为严重的高原反应，可以吸氧气以快速缓解。

2、去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

3、想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

4、在进入西藏之前，可以去医院进行身体检查，看自己的身体状况是否可以完成这次出行；或者提前做一些适应高原反应的适应性训练，锻炼自己的体质，增强体能；要学习一些基础的处理高原反应的医疗处理方式，这样可以很好的预防高原反应。保持良好的心理状态，放松心情，消除对高原反应的紧张、害怕的情绪。

5、可以提前吃些预防或缓解高原反应的药品，例如高原安、红景天胶囊等，在高原上继续吃。

6、可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达西藏后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等。

西藏旅游怎么缓解高原反应?

逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。 饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。此外，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。

高原反应是许多人在前往高海拔地区，如西藏时最担心的问题。以下是一些避免高原反应的建议： 适应性停留：如果你不习惯高海拔环境，最好在到达拉萨之前先在海拔较低的地方停留一两天，让身体逐渐适应。

如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

我要去西藏了,怎么预防高原反应?

1、去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。现在旅行不仅仅只是到繁华的都市，更多的是想到些边远山区看看，到西藏旅行成了很多人的梦想。

2、对于高原适应力强的人，一般高原反 应症状在1-2天内可以消除，适应力弱 的需3-7天。如果能适应，可以多喝一 些酥油茶，对缓解高原反应也有一定 的作用。 初入高原旅游，有一部分人可能 出现高原反应，症状包括头痛、胸闷 、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀 ，失眠，多梦，血压亦可能升高。

3、停止锻炼。许多人认为进藏前一定要先把身体锻炼好，才能克服进藏后的高原反应，但这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体耗氧量增大，增加心脏负担，反而容易引起高原反应。要注意提前预防。

过几个月要去西藏,请问吃什么药物能预防和缓解高原反应?

诺迪康胶囊主要成分是圣地红景天。圣地红景天补气清肺、益智养心、气短乏等症状，因其药理作用可得知，诺迪康胶囊对高原反应也是有效的。

如景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片等。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物，其功能是清热解毒，燥湿，用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。

止痛片：百服宁 - 服用建议：入藏后，尤其是海拔高的地方如珠峰大本营，可能出现轻微头痛。为防止头痛影响睡眠并加剧高原反应，建议入藏前三天每日服用1-2颗（每12小时1颗），后续根据个人情况调整。 感冒药：日夜百服宁、板蓝根、体温表 - 购买建议：感冒在西藏可能导致严重病情，需预防。

可服用一些高原反应药和缓解高原 反应的保健食品） 景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受 力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射 、延缓衰老。具有预防、缓解、防止 高原反应的发生。服用方法：出发前3 -5天开始服用，防止高原反应；回家 后继续服用2天，可防止发生晕氧。

服用景天红花胶囊：这种胶囊能提高缺氧耐受力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射、延缓衰老，有效预防和缓解高原反应。出发前3-5天开始服用，回家后继续服用2天，可防止发生晕氧。 止痛药：如必理痛、芬必得，可用于缓解疼痛。

准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

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