西藏林芝有高反吗？西藏林芝高原反应严重吗

admin 2024-06-19 91 0

攻略目录：

林芝地区以多山水多树多谷享誉青藏高原，海拔平均3100米左右，在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次去川藏线的游客。总体而言，林芝海拔相交阿里、昌都、那曲、山南、日喀则和拉萨是非常低的，无论是自驾游还是直飞林芝，发生高反的概率都不大，可放心前往。

林芝海拔平均3000米左右，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

「是否会高反」是大家前往西藏之前，最关心的问题之一。

林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。而雅鲁藏布江大峡谷最低处只有900米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次川藏线的游客旅游。被称为“西藏江南”的林芝地区地处青藏高原偏中南部、拉萨以东，在高原的腹地，林芝海拔却不高。

关于高反虽然林芝是西藏海拔最低的地区（平均海拔：3100米），但毕竟也是高原地区，有些游客或多或少会有高原反应。这里给大家总结一下去林芝旅游的高原反应和其他注意事项。（下图为林芝各地区海拔地图。可以根据自己的身体状况有选择的玩。

关于高反虽然林芝是西藏海拔zui低的地区（平均海拔：3100米），但是毕竟也属于高原地区，对于部分游客可能会或多或少有高原反应，下面我就给大家总结一下关于高反、以及来林芝游玩其他应该注意的事项。

西藏林芝有高反吗？西藏林芝高原反应严重吗

米。根据中国政府网显示，林芝是西藏海拔最低的地市，平均海拔约3100米，享有“西藏江南”的美誉。这里拥有全球保存最完整、全国最大的原始林区，世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷，中国最美山峰--南迦巴瓦峰，最美冰川--米堆冰川等世界级自然景观，是重要的世界旅游目的地。

海拔最低的县应该是林芝地区的墨脱县，海拔只有1200米，目前还没有通公路。不过国家正在规划设计，应该是这几年就可以修通的了。

林芝地区地势西高东低，多宽谷，平均海拔3700米，相对高差较小。林芝地区的最低海拔仅为900米，最高海拔为7，782米（南迦巴瓦峰海拔）。由于林芝地区植被丰茂、含氧量充足、气候舒适，很多游客在游玩时并不会感受到高原反应。

林芝机场的海拔是2954米，是目前西藏海拔最低的一个机场。林芝境内有孕育了拉萨河和尼洋河的米拉山，海拔高度5020米。林芝波密县中坝乡的米堆村是一个与世隔绝的地方，海拔高度3300米，著名的米堆冰川就在村庄往上走3公里的地方。

林芝不会有高反，林芝海拔平均3000米左右，最低在雅鲁藏布江下游墨脱县巴昔卡，海拔155米，游玩林芝一般4天时间就够了，去林芝的最佳季节为春秋两节。

林芝地区几乎没有高反，所以不严重。因为林芝的平均海拔只有2900米左右。去林芝其实是去西藏的一个讨巧，因为它有雪山美景，但是没有粗糙恶劣的气候，这也是林芝深受游客欢迎的原因。在林芝可以去：雅鲁藏布大峡谷风景区；南伊沟风景区；卡定沟风景区。

林芝的游客会出现高原反应。高原反应是指人体在急速进入海拔3000米以上的高原地区时，由于缺氧、低气压、寒冷等因素引起的一系列生理性应激反应。大部分人经过适应期后能够逐渐适应高原环境，症状也会随之减轻或消失。个体之间对高山环境的适应能力存在差异，少数人无法很好地适应，出现不同程度的高原反应症状。

林芝海拔3000米左右，发生高原反应的概率还是很低的。林芝是西藏自治区下辖地级市，古称工布。

林芝平均海拔有3100米，一般超过3000米就会有不同程度的高原反应，但是对于身体影响不大，可以接受。林芝树木比较多，氧气比较充足，有西藏氧吧之称。在林芝旅游身体还是会有些许影响，高原地方都是这样的，不过林芝唯一的好处就是相对于拉萨等地方而言，氧气比较充足，气候很好，也不干燥，对于身体影响不大。

有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。对于高度近视或病理性近视者，缺氧可诱发视网膜脱离，导致失明。孕妇不建议高原。

糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。

高原反应：林芝的海拔大约在2900米至3100米之间，虽然相对较低，但仍然可能引起高原反应。建议在出发前和到达后的头几天内避免剧烈运动，多休息，饮食要清淡，多喝水。如有头痛、气促、心悸等症状，应立即就医。紫外线强烈：高原地区的紫外线较强，长时间暴露在阳光下容易晒伤。

1、林芝市的海拔高度是3100米。林芝市古称“工布”，藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”，地处西藏东南部，素有“西藏江南”“雪域明珠”等美称。林芝市属于全国水力资源富集区，拥有全国最大的原始林区，是世界生物多样性最典型地区，水能理论蕴藏量43亿千瓦，森林覆盖率达46%。

2、约3100米。根据林芝市人民政府发布消息称林芝海拔约3100米。林芝市，古称工布，是中华人民共和国西藏自治区下辖地级市。

3、米。根据林芝市人民政府官网发布的《林芝简介》得知2012年，林芝实现生产总值739亿元，与2011年相比增长12%。林芝平均海拔3100米，幅员面积17万平方千米，实际控制6万平方千米，总人口3万人（2014年）。2018年12月，荣获第二批国家生态文明建设示范市县称号。

本文地址： https://www.52uhn.com/xz/32348.html