攻略目录：
五月适合去哪里旅游国内
1、月的甘南不是最美的季节，草还没有完全变绿，因为淡季出行的关系，真正实现了“避开人流，人少景美”。藏在大山里的石头城扎尕那，可以徒步去仙气十足的仙女滩。草原之上就是云雾缭绕的峡谷山崖，包围着与世隔绝的甘加秘境。
2、厦门鼓浪屿 鼓浪屿素有“海上花园”之誉，岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，处处鸟语花香，宛如一颗璀璨的“海上明珠”，镶嵌在厦门海湾的碧海绿波之中。鼓浪屿景区是全国文明风景旅游区、国家5A级旅游区、国家级风景名胜区、ISO14000国家示范区、全国35个王牌景点之福建“十佳”风景区之首。
3、在国内，五月份旅游的绝佳选择包括龙脊梯田、高椅岭、渔山列岛、香格里拉、伊犁以及甘肃张掖等地区。 龙脊梯田：被誉为中国的“绿色弧线”，每年4月至5月是这里最美的时节。在这个时期，梯田灌水后，水波荡漾，薄雾缭绕，宛如仙境。灌水期的龙脊梯田给人以强烈的视觉冲击，仿佛一场视觉盛宴。
4、昆明：作为“春城”，昆明全年气候温和，五月份更是花开满城，特别是石林、西山、滇池等地的自然风光和民族风情，吸引着无数游客。成都：五月的成都，不仅天气适宜，而且正值众多花卉盛开之时。可以去都江堰、青城山感受道教文化，或是到锦里、宽窄巷子品尝四川小吃，体验悠闲的成都生活。
5、峨眉山（四川省）：峨眉山是中国四大佛教名山之一，五月份的峨眉山气候宜人，山花烂漫，是登山朝圣的好时节。你可以游览金顶、清音阁、白龙洞等著名景点，感受峨眉山的宗教文化和自然美景。青岛（山东省）：五月份的青岛天气温暖，是海滨城市的最佳旅游季节。
西藏有什么适合夜游的景点?
1、布达拉宫：作为西藏最著名的景点之一，布达拉宫在夜晚展现出独特的魅力。灯光照亮了宫殿和周围的建筑，给人一种神圣而庄严的感觉。大昭寺：大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是拉萨市中心的地标。夜晚，寺庙内的佛像和壁画被灯光照亮，给人一种宁静和祥和的感觉。
2、夜游西藏札达土林国家地质公园，你将会看到一种独特的、神秘而又壮观的景色。首先，当你踏入这片土地时，你会感受到一种强烈的震撼。札达土林是由风化和侵蚀作用形成的，它们的形状各异，有的像城堡，有的像塔楼，有的像雕塑，有的像动物，每一种形状都仿佛在讲述着一个古老的故事。
3、布达拉宫夜景：虽然那曲距离拉萨较远，但如果有机会前往拉萨，那么布达拉宫的夜景是绝对不能错过的。当夜幕降临，整个布达拉宫被灯光照亮，金碧辉煌，显得更加庄严和神圣。藏式茶馆：在那曲的夜晚，可以去当地的藏式茶馆坐坐。
4、其中，布达拉宫的夜景尤为壮观，这座世界上海拔最高的宫殿，在夜色中显得更加神秘莫测。此外，大昭寺、罗布林卡等著名景点也都呈现出迷人的夜景，让人流连忘返。其次，夜游拉萨河可以让人感受到浓厚的宗教氛围。在拉萨河边，有许多藏传佛教的寺庙和僧侣。
高原反应之切身体会
1、但是高原反应这东西，真的说不准，并不是身体好的反应就小，我们团里的一个一米八的读初二的大男孩就反应有点厉害，还有我们是坐飞机进藏的，几乎没反应。但我一朋友说他老公坐飞机进藏的，一下飞机就直接进医院住了一个多礼拜。
2、出发前15天，开始喝红景天，或者提前7天吃红景天胶囊。红景天对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。第二，适当锻炼 从决定去高原那天起，就应当在日常生活中增加无氧锻炼。无氧锻炼是指大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力（适自身情况而定）。
3、高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到3000米左右时，就会有高原反应。可以提前吃红景天给身体打个基础，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。
4、问题一：海拔多少有明显的高原反应 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
5、要看你的体质了，还有当天的状态如何。如果那天正好有点头疼或是感冒，高原反应就特别严重。特别要说的就是：到了海拔3000米以上，不要大声喊叫，不要奔跑！这是我的切身体会。当时就是因为太兴奋了，大喊大跑，结果就高原反应，开始头疼。
标签： 怎么夜游布达拉宫
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