坐火车去拉萨会有高原反应吗？坐火车去拉萨会有高原反应吗

admin 2024-06-30 73 0

攻略目录：

1、拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟坐火车不是一下子到达，在火车上海拔的逐渐增高，可以让人体有一个比较缓慢适应过程。

2、每一次都有不同的体验。因为有时候是独自一人，有时候有朋友陪伴。不管是坐硬座还是硬卧，到了在火车上的第二个晚上，都要忍受因为缺氧而引起的各种难受的感觉。比如耳朵像被塞住了，听见的声音很飘渺，头晕等症状，火车上也是供氧的。一路走来，会途径兰州，西安，格尔木等城市，体会不同的文化气息。

3、年9月10号从北京西站上的车，晚10点发车，软卧，兴奋了一会开始睡觉。早晨六点左右过三门峡入陕。过兰州换车头，景色有些单调了。晚五点左右过西宁，继续前行过格尔木后车厢开始弥散式供氧。又睡一晚早晨醒来已是一片荒凉，天空开始飘雪。

4、非常幸运的是圣洁的布达拉宫就在北京路上，当我在北京路上看到他的那一刻我就知道自己到站了。在去之前一定要做好心理准备，西藏的生活和住宿真的要比内地差太多了，我说的是在同样价位的前提下。整体的感觉就是在去的路上心情是非常美好的，真的到了那里反而没那么激动了。

安全常识：在火车站和旅游景点要注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。同时，由于地形复杂，气候多变，外出时应关注天气预报，避免遇到恶劣天气。通讯准备：虽然现在拉萨的通讯设施已经比较完善，但在一些偏远地区可能会出现信号不稳定的情况。

防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在火车上，也应涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽。由于拉萨日夜温差大，需要准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和早晨，温度较低。饮食调整：高原上消化功能会有所下降，因此在旅途中应避免油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

交通安全：在拉萨市区和景区，要注意交通安全，遵守交通规则。如果选择租车或自驾游，要确保车辆性能良好，熟悉当地的交通状况。保险购买：为了确保旅行安全，建议购买一份旅行保险，以便在遇到意外情况时得到及时的救助和赔偿。

坐火车去拉萨旅游需要做好以下准备：行程规划：提前了解火车班次、票价和时间，制定详细的行程计划。考虑到高原反应的可能性，建议在抵达拉萨前一两天适应一下高原环境。车票预订：由于火车票紧张，建议提前预订车票，可以通过官方网站、手机APP或者旅行社进行预订。

购买时请注意辨别真伪，最好在正规的商店或市场购买。注意事项：拉萨日夜温差大，即使在夏季也要准备保暖衣物。防晒工作要做好，高原紫外线强烈，需要涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。随身携带身份证件，部分地区可能需要查看。以上是前往拉萨旅游的一些基本攻略，希望能帮助您更好地规划和享受这次旅程。

有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

乘坐火车卧铺去拉萨游玩是一种独特的体验，它融合了旅行的新奇与舒适。首先，火车卧铺提供了一个相对私密的空间，让你可以在旅途中休息和放松。相比于飞机或汽车，火车的行程更长，但这也是它的魅力所在。你可以在火车上度过一整天，欣赏沿途的风景，感受时间的流逝。

坐火车去西藏旅行是一种非常独特且难忘的体验。首先，从成都、重庆、西安等地出发的进藏列车，沿途风景秀丽，让人流连忘返。在火车上，你可以欣赏到青藏高原的壮丽景色，如雪山、草原、湖泊等。此外，火车行驶的速度相对较慢，让你有足够的时间去欣赏这些美景，感受大自然的神奇魅力。

目之所及，心之所向，都是在内地感受不到的东西。中午的时候火车到站了，跟着大家出了车站我才发现一个问题，我一心只想着来西藏，但是在来之前完全没有做攻略，出了车站我都不知道该往哪走、不知道该坐哪路车了。

坐火车去拉萨会有高原反应吗？坐火车去拉萨会有高原反应吗

高原反应跟人的体质有关系，平原地带的人都有可能高原反应，体质弱的人过了西宁就有可能有高原反应，一般体质的人要到格尔木，过了格尔木火车爬坡落差大，很快就到了昆仑山口就会有了，然后一直翻过唐古拉山后再下坡，过了安多县以后会稍微好一点，到拉萨后大部分人的就会适应了。

注意高原反应：抵达拉萨后，可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、失眠等。建议在抵达后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动和过度劳累。游览布达拉宫：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏最重要的宗教和政治中心。在游览时，可以了解其悠久的历史和文化背景，同时欣赏到壮丽的建筑风格。

初次进藏，火车上的氧气供应是你的保障。虽然在唐古拉山口会有高原反应，但随行的医生和吸氧设施（虽低氧，但仍需谨慎使用）会为你提供支持。适应过程可能会有头晕、胸闷，但通常在火车穿越山区后会有缓解。记得，适应高原需要时间，耐心与准备是关键。

1、没有的，我就是坐火车上去的，火车上有供氧装置，不过最好还是吃好，休息好，在火车上做点轻微运动，不要喝酒，那就没有问题的。

2、通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。很多人认为坐火车是一个缓慢上升的高度，人体各方面都在慢慢适应。面对高海拔要好得多。

3、高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，因此可能会出现高原反应。建议您在出发前进行一定的体能锻炼，提高身体素质。同时，可以提前准备一些抗高原反应的药物，如红景天、复方丹参片等。

4、坐火车进藏与高原反应是没有联系的，高原反应是因人而异的，体质好的人无论搭乘什么交通工具进藏，到了西藏有点反应也会在1－2天就会消失，如果常年体弱多病的人，不管搭乘什么进藏高反可能性还是要比正常人要大。

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