3月份去西藏高原反应怎么样？3月份去西藏旅游好吗

admin 2024-07-07 75 0

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高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

初入高原旅游，有一部分可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。

初次进入西藏，很多人会有高原反应，比如全身无力、失眠、气短，更有甚者会呕吐、面部发紫、心慌等症状。本篇就主要围绕入藏时会出现的身体状况为游客做一些说明和建议。希望对游客有所帮助。

高原反应的常见症状：一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。不过也不用太过担心，一般轻微的高反2-3天就会恢复，症状会减轻或者消失，身体基本能适应高原的环境。

3月份去西藏高原反应怎么样？3月份去西藏旅游好吗

这个是说不准的，但大部分人都会有轻微高反吧在高原，由于海拔高，空气稀薄，气压偏低，空气中的氧含量相比平原相对偏低。初到高原身体心肺需要一个适应的过程，例如呼吸加快心率加剧等。高原反应的时间长短、程度轻重等，因个人身体状况而已，但经过休息，正常一两天都能适应过来。

空间上——西藏也分高海拔地区和低海拔地区，如果是去林芝等低海拔地区，大多数人基本没有高原反应。

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

一般人都不会有高原反应的，除了个别海拔很高的地方，一般是在4000多以上吧，可能会有反应。像拉萨海拔3000多，基本不会有什么反应。但是每个人体质不一样，适应能力也不同，所以不能保证。初到西藏，不要剧烈运动，第一天最好不要洗澡，避免感冒，一般都不会有问题的。

问题分析：你好：西藏属于高原地区，肯定会发生高原反应的可能，至于具体人群有很强的个体差异以及是否有高原地区适应性等综合分析。意见建议：西藏地区肯定会有高原反应可能，需要结合自身身体情况以及是否有高原环境适应性训练等，体质较弱以及年老人群更容易发生。

这个是肯定的，因为海拔高度不同造成的气压差等因素，导致几乎每个第一次去的人都会有高原反应，这个和年龄、身体素质什么的没太大关系，大部分人都会出现头痛、头昏、气短、胸闷、失眠等症状，严重的会有肺水肿之类的“高山症”（可能致死），但是症状比较轻的人1-2天也就好了。

它的大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

高原反应通常在海拔达到2700m左右时发生，高原反应的症状一般有头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等。有的人因为含氧量低而出现：嘴唇和指尖发紫，嗜睡，精神亢奋，失眠等不同表现。有的人出现是因为空气干燥：皮肤粗糙、嘴唇皲裂、鼻孔出血或有血块等。大多数人去西藏都没有高原反应。

-5月和9-10月。4月和5月是春季，春暖花开，318川藏线的路上风景格外的美丽，尤其是走到林芝那段的时候，那一带的桃花开的非常茂盛，再加上白皑皑的雪山，那风景真的是美如诗画。9-10月这个月份算是秋季了。景色可以说是一年之中最好的时候，如稻城亚丁、新都桥等。

川藏线是连接四川省成都市和西藏自治区拉萨市的国道，全长2142公里，对于自驾游来说，最佳的旅行时间是每年的5月至10月之间，这段时间内天气相对稳定，降水较少，道路状况较好，适合自驾出行。

走318川藏线的最佳月份是每年的4-5月和9-10月，这两个时间段整体天气都相对舒适，不过这段时间属于旺季，游客会非常多，食宿紧张，相关消费也是水涨船高，所以要看看自己的预算，做合理的计划。

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，高原反应轻重因人而异的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

西藏位于青藏高原，高拔普遍比较高，拉萨约3700米还是算比较低的，很多美丽的雪山都在5000米以上，所以一般人去到西藏都可能有高原反应，而高原反应可大可小，因人而异，通常来讲，一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

轻微高反包括头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振，严重高反包括低烧、高烧、呕吐、意识恍惚、出现幻觉。高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

去西藏要做的准备刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

高原反应是人体在高原地区所产生的不适症状，通常是由于人体急性缺氧，从而引起的一系列症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、呕吐、水肿等。

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