带孩子去拉萨要准备什么？小孩去拉萨影响发育吗

攻略目录：

• 1、春节带老人孩子去拉萨游玩,有什么注意事项分享?
• 2、到拉萨适合给孩子买什么礼物
• 3、如何规划好到孩子去拉萨赏景的线路?
• 4、带孩子去拉萨玩,应该如何做攻略?
• 5、带孩子在拉萨体验水果采摘,应该如何做攻略?

春节带老人孩子去拉萨游玩,有什么注意事项分享?

1、防晒保暖：虽然春节期间拉萨气温较高，但紫外线辐射较强，需要做好防晒工作。建议携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽等物品。此外，由于夜晚气温较低，需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、围巾和手套等。 饮食卫生：在拉萨旅行期间，要注意饮食卫生。尽量选择正规的餐厅就餐，避免食用生冷食物和不洁食品。

2、饮食卫生：在拉萨旅游期间，要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐厅和食品摊位，避免食用生冷食物和不洁食品，以免引起肠胃不适。 保护环境：拉萨是一个自然环境优美的地方，保护环境是我们的责任。在旅游过程中，要注意不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。

3、预订机票和酒店：由于春节是旅游旺季，所以提前预订机票和酒店是非常重要的。尽量提前至少一个月预订，以确保你能够得到满意的价格和住宿条件。 准备高原反应：拉萨位于海拔3658米的高原上，所以你需要做好高原反应的准备。在出发前一周开始服用抗高原病药物，如红景天等。

4、注意高原反应：高原反应是大多数人初到高原时都会遇到的问题。建议到达拉萨后先休息1-2天，不要进行剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠，必要时可以服用一些抗高原反应的药物。准备保暖衣物：拉萨春节期间气温较低，昼夜温差大，因此要带足够的保暖衣物，包括羽绒服、毛衣、手套、帽子等。

5、尊重当地居民的生活方式：西藏地区的生活节奏相对较慢，请尊重当地居民的生活方式，不要催促他们，也不要在公共场合大声喧哗。 环保意识：西藏的生态环境非常脆弱，请在旅行过程中注意环保，不要乱扔垃圾，也不要破坏自然景观。

到拉萨适合给孩子买什么礼物

藏红花：藏红花是一种名贵的中药材，也是西藏的特产之一。它具有活血化瘀、调经止痛等功效，被誉为“花中之宝”。藏毯：藏毯是西藏传统的手工艺品，以其精美的图案和柔软的质地而受到游客的喜爱。藏毯可以作为家居装饰品，也可以作为礼物赠送给亲朋好友。

青稞酒：青稞酒是西藏的传统酒精饮料，由青稞发酵而成。它的酒精度数通常不高，口感略带甜味，是体验藏族文化的好选择。珠宝玉器：西藏的珠宝玉器以其纯净和独特而著称。在拉萨，你可以找到各种天然宝石、玉石和藏银制成的首饰。藏毯：藏毯是藏族传统的手工编织品，以其精美的图案和柔软的质地而受到欢迎。

高原藏红花：藏红花是一种珍贵的调料和药材，产于高原地区，具有很高的药用价值和经济价值。在拉萨购买藏红花，可以保证其纯正和新鲜度。藏刀：藏刀是藏族男子的必备物品，也是藏族文化的一个重要标志。藏刀不仅实用，而且装饰性强，刀鞘和刀柄上常常雕刻有精美的图案，是很好的收藏品或礼物。

藏传佛教文化产品：拉萨是藏传佛教的中心，因此与佛教相关的纪念品是非常受欢迎的选择。例如，唐卡（一种绘画艺术形式）、佛像、经文等都是非常有意义的纪念品。 藏族手工艺品：西藏的手工艺品以其独特的风格和精湛的工艺而闻名。你可以选择一些传统的手工艺品，如刺绣、银饰、木雕等。

青稞酒（藏酒）：青稞酒是藏族的传统酒精饮料，以青稞为原料酿造而成。它口感独特，酒精度数适中，是体验藏族文化的好选择。藏茶：藏茶是一种经过特殊处理的茶叶，适合在高海拔地区饮用。它具有帮助消化、抗缺氧等功效，是藏族人民日常生活中的重要组成部分。手工艺品：包括唐卡、银器、铜器、木雕、石刻等。

佛教用品：拉萨是藏传佛教的圣地，游客们可以购买到各种佛教用品，如佛珠、转经筒、佛像等。这些佛教用品不仅具有很高的宗教价值，还具有很强的观赏性。高原特产：拉萨地处高原，拥有丰富的高原特产，如青稞酒、酥油、牦牛肉干等。这些特产具有很高的营养价值，可以作为礼物送给亲朋好友。

如何规划好到孩子去拉萨赏景的线路?

保持充足的水分摄入，避免剧烈运动。景点选择：布达拉宫：拉萨的标志性建筑，可以安排半天的时间参观。大昭寺：感受藏传佛教的氛围，适合全家游览。罗布林卡：夏宫，环境优美，适合带孩子散步。西藏博物馆：了解藏族文化和历史。纳木错或者羊卓雍错：如果时间和体力允许，可以选择其中一个湖泊进行一日游。

第一天：抵达拉萨 从全国各地飞抵拉萨，抵达后建议您在酒店休息，适应高原环境。晚上可以逛逛八廓街，品尝藏式美食，感受拉萨的夜生活。第二天：布达拉宫-大昭寺-罗布林卡 早餐后，前往布达拉宫参观，这里是西藏的政治、宗教中心，也是藏传佛教的圣地。

尊重当地文化：在参观寺庙和宗教场所时，要尊重当地的宗教信仰和习俗，比如绕行时要顺时针方向行走。这样的路线规划可以让你全面地体验西藏的自然美景和人文风情，但请根据实际情况和个人兴趣进行调整。旅途中请注意安全，保持环保意识，尊重当地文化和习俗，享受一次难忘的西藏之旅。

八廓街：环绕大昭寺的转经道，这里是购买藏式手工艺品、品尝藏式小吃的好地方。罗布林卡：达赖喇嘛的夏宫，园林风格别致，是了解藏族贵族生活的窗口。第二天：郊区自然与宗教景观 哲蚌寺：位于甘丹山上，是黄教六大寺院之一，建议早晨前往，空气清新，可远眺拉萨城。

带孩子去拉萨玩,应该如何做攻略?

1、出发前几天减少剧烈运动，保持良好的休息状态。到达拉萨后，前几天尽量避免剧烈活动，给身体适应的时间。行程规划：选择适合小朋友的景点，如布达拉宫、罗布林卡、西藏博物馆等文化历史景点，以及八廓街等体验当地生活的街区。安排合理的行程时间，避免过于紧凑，留出足够的休息时间。

2、防晒保暖：拉萨日照强烈，紫外线较强，出行时要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳帽和太阳镜。同时，拉萨早晚温差大，即使是夏天，早晚也可能会很冷，要给孩子准备足够的保暖衣物。饮食健康：高原上的饮食习惯可能与平原有所不同，要确保孩子的饮食健康。

3、饮食习惯：拉萨的饮食以藏式为主，可能与平时的饮食习惯有所不同。可以选择一些适合小朋友口味的餐厅，注意食物的卫生和营养搭配。水分补充：高原干燥，要特别注意给小朋友补充水分，避免脱水。穿着装备：防晒：拉萨紫外线强烈，要给小朋友准备好防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。

带孩子在拉萨体验水果采摘,应该如何做攻略?

1、在采摘过程中，教育孩子尊重自然和当地文化。不要随意折断树枝，不要乱扔垃圾，尽量减少对果园环境的影响。如果有机会，可以向孩子介绍当地的农业知识和藏族文化，让这次旅行成为一次学习和成长的机会。 安排合理的行程 考虑到孩子的体力和耐力，不要安排过于紧凑的行程。

2、尊重自然：教育孩子在采摘时要尊重自然，不要破坏植物，不要浪费食物。只采摘成熟的水果，并按照果园的规定支付相应的费用。体验当地文化：除了采摘水果，还可以借此机会了解当地的农业文化和传统。与农场工作人员交流，了解水果种植的过程和技术。拍照留念：不要忘记带上相机或手机，记录下这次愉快的亲子活动。

3、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。拉萨日夜温差大，需准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和清晨，温度较低，应穿着羽绒服、毛衣等保暖服装。饮食调整：高原上的饮食与平原有所不同，尽量避免生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

4、注意饮食卫生，尽量选择清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持身体水分。通过以上攻略，你可以更好地规划你的拉萨赏花之旅，享受高原上的花海美景。总之，在享受自然之美的同时，也要保护好这片纯净的土地，让更多的人能够共同欣赏到拉萨的美丽。

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