攻略目录：
暑假去西藏旅行需要准备什么?
- 透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等。- 防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线。- 高原反应药物，以备不时之需。- 舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等。 6-8月去西藏推荐去VS不推荐去的景点 - 推荐去的景点：纳木措、羊湖、珠峰大本营、扎什伦布寺等。
进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
西藏紫外线强烈，即使在阴天也要涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，由于早晚温差大，要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。文化尊重 西藏是一个有着丰富宗教文化的地方，旅游时要尊重当地的宗教信仰和习俗。
早晚温差大需带轻便羽绒服，白天日照强，需着重防晒，帽子、墨镜、冰袖等也最好都带上。女孩子拍照可以不穿冲锋衣，休闲西装或者针织毛衣，浅色卫衣等，另外再带点披肩、冷帽等，拍照都很好看。
什么条件下选择【包车】？ ①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车（带本地司机），一天费用在800-1200左右（车型不同价格不同） ②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。
去西藏旅游要几天时间
1、去西藏旅游建议最少一周时间。一周的时间不仅可以去到西藏日喀则、纳木错、林芝、羊湖这些主要景点，还可以感受到西藏的自然风景和人文景观。西藏自治区位于中国青藏高原西南部。
2、整个行程大约需要15天时间，由于路途遥远和高原环境的特殊性，建议旅行者保持充足的体力和良好的心态，随时关注天气变化，确保旅途安全。同时，由于高原反应的不确定性，建议旅行者随身携带必要的药品，并在旅途中保持与家人或朋友的联系。
3、西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。
4、从010到1010，你可以去西藏旅行10天，12天，半个月，20天，一个月或三个月。这取决于你的假期。一般我们去四川需要17天左右，大概是17天左右。以你的往返行程，安排一个20天左右的假期基本就够了。如果你只有十天假期，或者12天假期，你可以步行去拉萨。
西藏七日游怎么规划最好?
1、第七天：离开西藏 根据返程的航班或火车时间，安排离开拉萨的时间。如果时间允许，可以在市区内购买一些特产，如藏红花、牦牛肉干等。前往机场或火车站，结束美好的西藏之旅。在整个行程中，需要注意的是：高原气候变化无常，要随时准备好防寒和防晒用品。饮食要注意清淡，多吃蔬菜水果，少喝酒，多喝水。
2、第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。如果身体状况良好，可以去布达拉宫广场逛逛，感受拉萨的氛围。第二天：布达拉宫和大昭寺 早上先去布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和壮丽的景色。下午可以去大昭寺，这是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是西藏文化的象征。
3、第一天：抵达拉萨 早上/下午：抵达拉萨贡嘎机场，前往市区入住酒店。下午：轻松适应高原环境，可在酒店休息或附近散步，避免剧烈运动。晚上：如果身体感觉良好，可以前往布达拉宫广场欣赏夜景，感受藏文化的韵味。第二天：拉萨市内游览 上午：参观布达拉宫，了解其丰富的历史和宗教意义。
4、第一天：抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。如果身体状况良好，可以去布达拉宫参观，这是拉萨最著名的景点之一，也是西藏的象征。第二天：早上可以前往大昭寺，这是西藏佛教最重要的寺庙之一，也是世界文化遗产。下午可以去八廓街逛逛，这是一个传统的藏族商业街区，有很多有趣的小店和美食。
5、路线规划：根据你的兴趣和时间安排，选择合适的路线。常见的路线有拉萨-林芝-大峡谷-拉萨，或者拉萨-纳木错-珠峰大本营等。考虑到高原道路的特殊性，每天的行程不宜过长，以免疲劳驾驶。高原反应预防：到达高原后，前几天尽量减少剧烈运动，给身体适应的时间。多喝水，保持水分，但避免喝酒和吸烟。
从成都出发去西藏旅行的攻略
1、首日旅程，从成都出发，先抵达历史悠久的泸定桥，接着是海螺沟，那里的温泉与冰川并存，乘坐观光车游览，不容错过。进入四川前请提前报备并使用场所码，海螺沟低海拔，适应性良好，观光车7：30至13：00运营，记得避开高峰期。
2、成都-雅安-康定-新都桥-理塘-巴塘-邦达-然乌湖-拉萨：这是一条经典的川藏线，全长约2150公里。沿途可以欣赏到壮丽的川西高原风光，如四姑娘山、稻城亚丁等。途中还可以体验藏族文化和风俗。 成都-汶川-茂县-九寨沟-黄龙-西宁-青海湖-格尔木-拉萨：这是一条较为全面的线路，全长约3500公里。
3、从成都乘坐火车或飞机前往拉萨。火车可以体验青藏铁路，欣赏沿途风光，但需时较长，大约需要36小时左右。飞机则快捷，仅需2-3小时，但无法沿途欣赏风景。如果选择火车，建议购买卧铺票，以便在长途旅行中休息。出发前，准备好所有必需品，包括防晒霜、墨镜、防风防寒衣物、高原药物等。
4、wishper爱旅游 2023-10-23 · 超过69用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 318川藏线自驾游路线图 川藏线路线图 川藏线，又称川藏公路，是中国最美的公路之一。它起于四川省成都市，止于西藏自治区首府拉萨市，全长2240公里，穿越海拔4000米以上的高山峡谷地带。
5、成都-康定-稻城亚丁-理塘-巴塘-邦达-然乌湖-拉萨：这是一条经典的自驾路线，全程约2000公里。途中可以欣赏到壮丽的川西高原风光，包括康定的丹巴藏寨、稻城的亚丁景区和理塘的草原等。沿途还有一些藏族村落和寺庙，可以感受到浓厚的藏族文化氛围。
6、成都-雅安-康定-稻城亚丁：这是一条经典的川藏南线，全程约2000公里。途经雅安、康定等地，可以欣赏到壮丽的川西风光，如四姑娘山、贡嘎山等。最终到达稻城亚丁，这里是中国最美的高山草甸之一，有“香格里拉”之称。 成都-理县-色达-拉萨：这是一条经典的川藏北线，全程约2500公里。
近一周之类。去西藏需要注意些什么呢?
1、建议提前三至四周开始锻炼，每天进行慢跑或爬楼梯运动，以增强体能。 出发前两周应服用藏药红景天相关产品，以提升血液吸氧能力。 体质虚弱或近期感觉不佳者，建议进行健康检查，确保适合高原旅行。 保持良好心态、充沛精力及健康体魄是高原旅行快乐体验的关键。
2、防晒保暖：拉萨的紫外线辐射强，白天温度高，晚上温度低，因此游客需要做好防晒和保暖措施。建议带上防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品，同时带上厚衣服和防寒用品。饮食卫生：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分游客的口味。
3、、选择适当装备 根据旅游线路和目的地的气候环境选择合适的装备，注意保暖和防晒，携带必要的防护用品，如防蚊虫叮咬的药物。喜欢摄影的游客要确保设备的保暖和防湿。夏季旅游时，要准备防雨、防紫外线、防蚊用品，并携带厚外套。
4、去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。
5、保暖防晒：西藏日夜温差大，即使在夏季，早晚也可能十分寒冷。因此，要为孩子准备足够的保暖衣物。同时，西藏紫外线强烈，一定要给孩子涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽。水分补充：高原环境干燥，容易导致脱水。要经常给孩子补充水分，但避免喝冷饮，以免刺激肠胃。
标签： 这几天去西藏
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