攻略目录：
从上海自驾游到拉萨,有什么合适的路线?
主要道路：G40沪陕高速、G30连霍高速 建议停留点：武汉的黄鹤楼、宜昌的三峡大坝、重庆的城市风光和火锅、成都的大熊猫基地和美食、西安的兵马俑和古城墙 第二阶段：兰州至西宁（约220公里）经过城市：西宁 主要道路：G6京藏高速 建议停留点：青海湖，可以在这里欣赏到壮丽的湖光山色，体验藏族文化。
高速优先路线：这条线路主要走高速公路，路况较好，但相应的过路费也会较高。具体路线为：上海出发，沿G2京沪高速前往南京；从南京转G30连霍高速，一路向西经过安徽、河南、陕西等省份；在陕西宝鸡附近转入G3011秦滨高速，穿过甘肃；进入青海后，沿着G109国道和G6京藏高速前行，直至抵达拉萨。
路线一：经典川藏线（上海—成都—拉萨）第一阶段：上海至成都 起点：上海 终点：成都 总距离：约1900公里 建议行程：3-4天 主要路线：上海出发，沿G42沪蓉高速经过江苏、安徽，进入陕西，再穿越四川盆地到达成都。
主要城市：南京、武汉、重庆、成都 建议停留点：武汉长江大桥、三峡大坝、重庆夜景、成都美食 这一阶段主要是沿着G42沪蓉高速公路前行，途中可以欣赏到中国东部地区的城市风光和中部地区的山水美景。成都是一个适合休整的地方，可以品尝四川美食，为接下来的路程储备能量。
建议您选择南线，即成都-康定-新都桥-理塘-芒康-左贡-八宿-然乌-林芝-拉萨，这条线路虽然路途遥远，但沿途可以欣赏到雪山、草原、湖泊、峡谷等多样的自然风光。在川藏线上，您需要注意以下几点：由于海拔逐渐升高，要注意防范高原反应，适当休息并保持充足的睡眠。
从上海自驾到拉萨是一段颇具挑战性的长途旅行，全程大约需要行驶5000公里以上。这条路线不仅会穿越多个省份，还会经历多种地形和气候带，从东部的繁华都市到西部的高原圣城，是一次视觉与心灵的盛宴。
从上海自驾游到拉萨,有什么合适的路线分享?
1、路线一：经典川藏线（上海—成都—拉萨）第一阶段：上海至成都 起点：上海 终点：成都 总距离：约1900公里 建议行程：3-4天 主要路线：上海出发，沿G42沪蓉高速经过江苏、安徽，进入陕西，再穿越四川盆地到达成都。
2、第一段：上海 - 西安 从上海出发，你可以走G30连霍高速，这是一条横贯中国的东西向高速公路。沿途你会经过江苏、安徽，最终到达陕西的省会西安。这段路程大约需要10-12小时，建议分两天驾驶，可以在途中的城市如南京、合肥停留休息。
3、第一阶段：上海出发至成都（约2100公里）起点：上海 经过：江苏、安徽、湖北、重庆、四川 主要城市：南京、武汉、重庆、成都 建议停留点：武汉长江大桥、三峡大坝、重庆夜景、成都美食 这一阶段主要是沿着G42沪蓉高速公路前行，途中可以欣赏到中国东部地区的城市风光和中部地区的山水美景。
4、主要道路：G40沪陕高速、G30连霍高速 建议停留点：武汉的黄鹤楼、宜昌的三峡大坝、重庆的城市风光和火锅、成都的大熊猫基地和美食、西安的兵马俑和古城墙 第二阶段：兰州至西宁（约220公里）经过城市：西宁 主要道路：G6京藏高速 建议停留点：青海湖，可以在这里欣赏到壮丽的湖光山色，体验藏族文化。
上海去拉萨游玩有什么好建议?
1、准备身体：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，建议在出发前进行一定的体能锻炼，以适应高原环境。同时，带上一些常用药品，如感冒药、止痛药等，以备不时之需。 合理安排行程：上海到拉萨的距离较远，建议提前规划好行程，合理安排时间。
2、第一阶段：上海至成都，可以选择飞机或者火车抵达成都，成都作为川藏线的起点，也是适应高原气候的好地方。第二阶段：成都至康定，这一段路程相对平坦，但要注意路况变化，尤其是雨季可能会有泥石流等自然灾害。第三阶段：康定至理塘，进入高原地区，路况开始变得崎岖，要特别注意驾驶安全。
3、活动建议：在稻城，可以准备前往稻城亚丁，欣赏令人震撼的自然美景。第八天：稻城 - 拉萨 距离：约700公里 预计行驶时间：10-12小时 路线：从稻城出发，经过理塘，沿G318国道一路向西，穿越无数高山和草原 活动建议：抵达拉萨后，可以先适应高原环境，轻松游览布达拉宫广场、八廓街等地。
六月拉萨旅游指南六月拉萨旅游指南
1、佛陀参观的步行寺是西藏最重要的文化旅游景点。在许多寺庙里，你应该顺时针走。相反，在西藏土生土长的宗教苯教的一些寺庙里，转经的方向正好相反，要逆时针走。在游客准备参观寺庙之前，他们应该选择他们的饮食。最好不要吃大蒜。；即使庙里发生了火灾，唐不要让吃过大蒜的人进入寺庙。
2、防晒措施：拉萨的紫外线较强，游客需要做好防晒工作。涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等都是必要的防护措施。穿着合适的衣物：夏季的拉萨白天温暖，晚上凉爽。建议携带轻便的长袖衣物和长裤，以便适应温差变化。游览布达拉宫：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是必游之地。
3、主要景点：拉萨必游的景点包括布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、色拉寺等。此外，还可以前往纳木错、羊卓雍错等湖泊欣赏高原湖泊的美丽风光。购物纪念品：拉萨有许多特色的手工艺品和纪念品，如唐卡、藏银饰品、藏香等，可以作为旅行的纪念。
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