攻略目录：
西藏五天四夜跟团旅游攻略+行程+路线+费用
1、羊湖一日游120每人，不含门票（40），不含餐。后来我们发现东措那边的旅行社报价更低，120含门票，还包送机场。给同行的家人推荐了。林芝三日游800每人，大巴车，含门票，住宿和餐，有购物（不强购）。
2、关于背包：大小看你的东西多少，我当时背的50升也没装满，还有朋友是带拖箱，不要把西藏想得那么艰难。我估计50升就差不多了，如果你以包车为主，还可以带拖箱。路线：你火车来回，那就只能以拉萨为圆点了。纳木措还是要去的，跟团的一般是两天团一天去一天回。
3、块钱的旅游经费其实已经很多了，出去玩儿几天绝对没问题，首先要考虑的是住宿问题，既然想要省钱的话，就不能住在比较豪华的酒店里，那么就只能选择青年旅社了，青年旅社价钱比较低，里面的布置就像学生宿舍一样，你们可以结伴几个人一起住在里面，一天可能要四五十块钱左右，而且住的也比较舒适。
4、小红书app 号称“标记我的生活”的好物种草平台——小红书app，或许是输出“有趣+有用”内容的旅行指南神器。
西藏五日游的赏景行程怎么规划比较有趣?
第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。下午可以参观布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，也是世界上最高的宫殿。晚上可以在拉萨的老城区漫步，品尝当地美食和购物。第二天：拉萨周边 早上可以前往大昭寺，这是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教的圣地。
第一天：抵达拉萨，适应高原环境 早上：抵达拉萨，建议选择住在市区内的酒店，方便出行。下午：轻松逛逛八廓街，感受藏民族的日常生活和独特的市场氛围。晚上：早点休息，适应高原环境，预防高原反应。第二天：拉萨市内经典景点 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。
第1-3天：拉萨适应高原 抵达拉萨后，建议您先在拉萨适应高原环境，避免高原反应。在这几天里，可以游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等著名景点。布达拉宫是西藏的象征，也是藏传佛教的圣地，您可以在这里感受藏族文化的魅力。大昭寺是藏传佛教的祖庙，内有释迦牟尼12岁等身金像，非常珍贵。
抵达拉萨：建议选择飞机或火车抵达拉萨。飞机快捷但需注意高原反应，火车则有助于逐渐适应海拔升高。休息适应：在拉萨的前1-2天，建议不要进行剧烈运动，多休息，多喝水，可以逛逛八廓街、布达拉宫广场等，感受当地的生活节奏和文化氛围。
第1-2天：拉萨适应高原 抵达拉萨后，建议先在拉萨适应高原环境，避免高原反应。拉萨海拔约3650米，是进入西藏的门户城市。在这两天里，可以游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏传佛教的魅力。第3天：拉萨 - 林芝 从拉萨出发前往林芝，途中可以欣赏到雅鲁藏布江的壮丽景色。
在拉萨度假赏景的行程可以怎么安排?
1、第1天：抵达拉萨，适应高原环境 早上/下午：抵达拉萨，前往预定的酒店或客栈。下午/晚上：轻松逛逛八廓街，感受当地的生活节奏和文化氛围。不要进行剧烈运动，多休息，多喝水，以帮助身体适应高原气候。
2、早上：从拉萨出发，驱车前往纳木错湖（途中可能需要4-5小时）。下午：抵达纳木错后，可以环湖游览或者乘坐游船近距离欣赏湖泊美景。晚上：在纳木错住宿，体验湖边的宁静夜晚。第四天：纳木错至扎什伦布寺 早上：离开纳木错，前往日喀则方向。下午：到达扎什伦布寺，参观这座著名的寺庙和学院。
3、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 上午：到达拉萨后，建议不要安排太紧凑的行程，以便身体能够适应高海拔环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周围的街区。下午：可以选择参观布达拉宫周边，但不建议进入参观，因为布达拉宫内部需要爬楼梯，对刚到高原的人来说比较吃力。
标签： 西藏五天四晚
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