攻略目录：
去拉萨旅行要注意什么
1、去拉萨自由行需要注意以下安全事项：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，氧气稀薄，气压低，容易引起高原反应。在前往拉萨之前，建议进行适当的锻炼，增强体质，同时可以服用红景天等抗高原反应的药物。抵达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，以适应高原环境。
2、注意防晒： 高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。 注重文明旅游： 尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。 保险准备： 购买一份旅行保险，以应对可能发生的意外情况。
3、独自去拉萨旅游，需要注意以下几点事项： 高原反应：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体状况良好。到达拉萨后，要适当休息，避免剧烈运动，多喝水，补充水分和电解质。
4、环保：拉萨的环境非常脆弱，旅游时应尽量减少对环境的影响，如不乱丢垃圾，不破坏植被等。安全：拉萨的治安状况总体良好，但是在人多的地方还是要注意个人财物安全。总的来说，去拉萨旅游，需要做好充分的准备，尊重当地的风俗和信仰，保护环境，注意个人安全。
5、防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，即使在五一期间，也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。由于早晚温差大，要注意保暖，尤其是晚上和早晨，穿着羽绒服或厚外套是必要的。饮食调整：高原地区肠胃负担较重，建议少吃油腻、辛辣和生冷食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
拉萨市旅游管理办法
1、第一章 总则第一条 为了加强本市旅游管理，规范旅游市场秩序，保障旅游消费者、经营者和旅游从业人员的合法权益，保护国家资源，促进本市旅游产业的发展，根据国家、西藏自治区有关法律、法规，结合本市实际，制定本办法。
2、．找一个单位开介绍信，最好是旅行部门，而且一定要写明开介绍信的单位的领导姓名和职务。否则在买申请表的时候可能会被要求出示拉萨的暂住证。2．去市公安局一处领边境证申请表。地点在拉萨中学南边的门口（请注意，已从林廓东路上的市局处迁出）。
3、文化、财政、发展和改革、住房和城乡建设、国土资源、规划、环境保护、工商、旅游、公安、民宗、林业、地震、气象、公安消防等部门，依照各自职责履行布达拉宫文化遗产相关保护责任。
4、第一条 为加强本市旅馆业治安管理，保障旅馆业的正常经营和旅客的生命财产安全，维护社会治安秩序，根据国务院《旅馆业治安管理办法》，结合本市实际，制定本办法。第二条 本市行政区域内的旅馆治安管理工作适用本办法。
5、开发区管委会根据自治区人民政府和拉萨市人民政府的授权，依法行使综合经济管理和行政管理职能。
去拉萨报团游需要注意哪些问题?
尊重当地文化：在拉萨旅行，要尊重当地的宗教和文化习俗。不要随意触摸佛像、经幡等宗教物品，不要在寺庙内大声喧哗。在与当地人交往时，要保持友好和尊重的态度。环保意识：拉萨的环境非常优美，但也较为脆弱。在旅行过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。
注意安全：在旅行过程中，一定要注意人身和财产安全。遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯，避免与当地人发生冲突。总之，想要在去拉萨旅行时报团性价比高，需要提前做好规划，选择合适的旅行社、行程、时间和住宿等。同时，注意购物、餐饮、保险等方面的费用控制，确保旅行过程中的安全和舒适。
首先要关注自己的身体情况，提前保持自己的身体状态，早睡早起，并做有量的有氧运动，如有感冒最好能延期，因为高原不利于感冒发烧等病的康复。
其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
报团游玩西藏，最重要的肯定就是需要找一个值得信赖的西藏旅行社啦。毕竟你在西藏的吃住游行，你在西藏玩得是否开心，基本就取决于他们的安排。关于出发地旅行社和西藏当地旅行社，更加推荐选择西藏当地旅行社。因为他们对西藏的环境更熟悉，安排的西藏行程也更合理，能够给游客更大的安全保障。
现在去拉萨旅游需要隔离吗
1、通过查询相关资料显示，现在去拉萨旅游不需要隔离。因为截止2022年8月21日，拉萨属于疫情低分险地区，根据当地防疫政策只需要提供48小时核酸，是不需要隔离的。
2、不需要。拉萨，别称逻些、日光城，西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市，截止2022年8月21日，拉萨属于疫情低分险地区，根据当地防疫政策只需要提供48小时核酸，是不需要隔离的，是一个非常好的城市。
3、中风险地区进藏需要自费隔离七日，高风险地区进藏需要自费隔离十四日。你需要看一下自己是否适中风险地区或者高风险地区的居民，如果是高风险地区的话，建议近期就不要去西藏。
4、不需要隔离，但要求为中高风险地区来拉萨需持健康通行码绿码，且持3日内核酸检测阴性报告，并做分流登记核查行程，如出入过风险地需要隔离；如无出入过风险地需要签署承诺书可自由流动。低风险地区需持健康通行码绿码，且持3日内核酸检测阴性报告，在测温正常且做好个人防护的前提下可自由流动。
去拉萨旅游外地藏族人收门票吗现在
1、收。通过查询拉萨文旅局显示，截止到2023年7月22日拉萨市是不需要门票的，景点的话是要收门票的，布达拉宫门票200元，因此去拉萨旅游外地藏族人收门票。拉萨市，别称逻些、日光城，是西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。
2、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，是西藏历代达赖喇嘛的冬宫居所。建议提前在线预约门票，参观时间控制在1-2小时，避免高原反应。大昭寺：位于拉萨老城区中心，是藏传佛教的圣地，内有十二岁释迦牟尼佛的珍贵像。转经道上可以体验藏族人的虔诚和日常生活。
3、布达拉宫门票需要付费，但每年的2月底到次年的2月20日，游客可以免费进入布达拉宫参观，这是作为西藏民族团结进步日的特殊待遇。对于想要深入了解藏族文化的游客，还可以选择布达拉宫的导览服务，该服务需要额外购买门票。大昭寺 大昭寺是全国重点文物保护单位，也是藏传佛教的重要圣地。
4、免费。藏族人持有效证件免费参观布达拉宫，布达拉宫作为藏传佛教中最重要的宗教中心之一，对藏族人民具有非常重要的精神意义，对藏族人免费开放是一种文化传承和保护，也是一种文化认同和归属感的表现。
5、西藏寺庙 西藏是有着灿烂文化历史的地方，所以到西藏游玩是必定需要游览当地的寺庙。幸运的是，很多寺庙都是免费开放游客的。比如，拉萨市区的大昭寺，是西藏历史上最有名的寺庙之一，进入大昭寺外城需要门票，但内城则无需门票即可进入。
6、布达拉宫对于藏族而言，是朝圣之所，门票收费极低，大概五块钱/人次。内地游客是为观光，收费相对是按旅游门票收取。请勿假冒藏族逃票。
五一去拉萨旅行,需要注意哪些事项?
防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，即使在五一期间，也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。由于早晚温差大，要注意保暖，尤其是晚上和早晨，穿着羽绒服或厚外套是必要的。饮食调整：高原地区肠胃负担较重，建议少吃油腻、辛辣和生冷食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
注意路况，尤其是在乡村或山区道路上行驶时，要特别小心。旅游保险：购买旅游保险可以在遇到不测情况时提供保障，包括医疗紧急情况、行李丢失或行程取消等。环保意识：保护当地环境，不乱扔垃圾，尽量减少使用一次性用品。尊重野生动植物，不要采摘植物或追逐动物。
根据时间和体力情况合理规划行程，避免过度疲劳驾驶。考虑到西藏地区海拔高、气候多变，应选择相对安全的国道或省道，避免复杂地形和恶劣天气。高原反应预防：在出发前进行身体检查，确保身体状况适合高原旅行。提前服用高原反应药物，如红景天等。到达高原后，前几天尽量减少剧烈运动，给身体适应的时间。
拉萨平均海拔超过3600米，游客需注意预防高原反应。到达高原后，应保持良好心态，避免感冒，前两天减少剧烈活动，并食用高糖、高蛋白质食物。不吸烟、少喝酒，并可服用抗高原反应保健品。适应能力强的人可能在1-2天内消除高原反应，适应能力弱的人则可能需要3-7天。
注意事项：高原反应：抵达拉萨后，要注意高原反应的可能性，适当休息，多喝水，避免剧烈运动。防晒：拉萨紫外线强，外出时要做好防晒措施。饮食：尽量吃一些清淡的食物，避免过于油腻和辛辣。文化尊重：参观寺庙时要穿着得体，尊重当地的宗教习惯和文化。
标签： 拉萨旅游最新政策
还木有评论哦，快来抢沙发吧~