老年人去西藏安全吗？老年人去西藏安全吗现在

攻略目录：

• 1、西藏并不是想进就进的,哪几类人进藏是受限制的?
• 2、西藏高原反应什么人不适合去
• 3、50周岁以上老人西藏自驾游行吗?
• 4、老年人去西藏游玩需要注意什么问题?
• 5、老年人适合去西藏吗
• 6、60岁的人能坐火车去西藏吗要注意什么

西藏并不是想进就进的,哪几类人进藏是受限制的?

1、身体有疾病的人：有心脏病、高血压、肺不好的人，尽量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一个全身体检，做好进藏的准备，在陪同下进藏。因为西藏属于高海拔地区，进藏后会有严重的高原反应，会很危险，如果不注意会出现很严重的后果。

2、高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。

3、身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。

西藏高原反应什么人不适合去

1、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。

2、由于西藏海拔高，会出现高原反应，部分人群不适合去西藏，各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

3、身体素质太好的人不宜去西藏旅游。虽然西藏是一个充满魅力和神秘的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化历史，但是西藏的高原环境对于身体适应能力的要求较高。西藏位于海拔较高的地区，空气稀薄，氧气含量低，容易导致高原反应。

4、不适宜到西藏高原自驾的人人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。卫生部门医学专家认为，有几类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1各种器质性心脏病，显著心律失常或，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

50周岁以上老人西藏自驾游行吗?

1、不建议，60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。

2、我在一次和自驾游车友相约自驾川藏线去西藏的旅程中，同行的车友年纪最小的大概22岁左右，年纪最大的50多了，大家对于自驾旅行都有着自己的看法和追求，旅途中乐于分享和互助，完全没有因为年龄的差距而出现不愉快的事情，令人难忘。

3、岁以上的老人最好别去。说了那么多，就是建议别带70多岁的老人去西藏。如果想尽尽孝心，我觉得沿海地区或出国游都是不错的选择。

老年人去西藏游玩需要注意什么问题?

1、防晒保暖：西藏地处高寒地带，阳光强烈，紫外线辐射强。老年人的皮肤比较薄弱，容易受到紫外线的伤害。在旅途中要注意防晒保暖，涂抹防晒霜、戴太阳镜、穿长袖衣服等措施都可以起到保护作用。旅游景点选择：西藏有许多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。

2、身体准备，要想去西藏旅游，没有一个好身体怎么行呢，别说60岁以上的老人，就算是年轻人也要有一个好的身体，一旦进藏后，许多未知的情况都是不可估量的，所以进藏前最好是做一个健康检查，看自己的身体情况适不适合进藏，如果不适合就不要强求。

3、老年人去西藏游玩需要注意的问题有很多，以下是一些主要的建议：高原反应：由于西藏地处高原，海拔较高，氧气稀薄，老年人可能会出现高原反应。因此，建议在出发前进行一次全面的身体检查，确保身体状况适合高原旅行。到达西藏后，应适当休息，避免剧烈运动，以帮助身体适应高原环境。

4、饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少喝酒，不吸烟。保持良好的心态，不要过度紧张，有助于减轻高原反应。尊重当地风俗习惯，文明旅游。总之，老年人去西藏旅行需要特别注意身体状况和安全，合理规划行程，确保有足够的休息时间，尽量避免高强度活动，享受西藏的自然美景和文化魅力。

老年人适合去西藏吗

总的来说，西藏有很多适合老年人的旅游胜地。但是，由于西藏的海拔普遍较高，老年人在前往之前应该做好充分的准备，如提前服用红景天等药物来帮助适应高原环境，同时在旅行中要注意身体状况，避免过度劳累。

旅游景点选择：西藏有许多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。但老年人的身体机能相对较弱，不适合长时间行走和攀爬陡峭的山路。在选择旅游景点时要考虑老年人的身体状况和个人兴趣，避免过度劳累和受伤。 总之，带老年人去西藏旅游需要做好充分的准备工作，注意身体健康和安全。

老年人可以去西藏旅游，但需要考虑一些重要因素。西藏的自然风光和文化传统吸引着无数游客，包括许多老年人。然而，由于西藏地处高原，海拔较高，气候条件特殊，对于老年人的身体状况有一定的要求。因此，老年人在计划前往西藏旅游时，需要特别注意以下几点。

健康状况评估：由于西藏海拔较高，老年人在前往之前应进行身体检查，确保没有心脏病、高血压等不适合高原环境的疾病。同时，可以咨询医生是否需要携带相关药物。适应高原：抵达拉萨后，建议在拉萨停留2-3天，让身体逐渐适应高原环境。避免剧烈运动，保持充足的休息。

身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。

健康检查与适应性训练：在计划前往西藏之前，老年人应该进行一次全面的健康检查，确保没有心脏病、高血压等可能在高原环境中加重的疾病。此外，可以提前进行一些适应性训练，如适当的有氧运动，以增强心肺功能。

60岁的人能坐火车去西藏吗要注意什么

1、岁人能坐火车去西藏吗，首先我是告诉你，绝对是可以的，别说是60岁，70岁都没有问题的。首先你是个健康的老年人，不要有任何疾病例如心脏病，高血压，脑梗塞等疾病，其次你能正常的吃饭，睡觉就不会有问题的。现在去西藏的火车主要有北京，上海，成都三趟列车。

2、感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。进藏后要减少运动量，走路要慢，尽量不提重物，不要着急，不赶路。

3、岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。

4、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。火车票现在2017年是提前30天出票，飞机票越早预订应该是越便宜的，特别是3-5月的机票折扣大，西藏旅游景点基本都开放，不冷，这个期间去西藏，性价比最划算。

5、坐火车去西藏旅行是一种非常独特的体验，它不仅能让你欣赏到沿途的美丽风景，还能让你更好地适应高原环境。然而，在乘坐火车前往西藏之前，有一些事项需要特别注意：购票：由于西藏的旅游资源有限，火车票可能会比较紧张。因此，建议你提前购买火车票，以确保能够顺利出行。

6、坐火车去拉萨旅行是一种非常特别的体验，不仅可以欣赏到沿途的壮丽风景，还能体验到高原的独特魅力。但是，由于拉萨位于青藏高原，海拔较高，气候特殊，因此在旅行过程中需要注意以下几个方面：高原反应预防：拉萨的平均海拔在3650米左右，很容易引起高原反应。

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