去西藏还用服用那个高原反应的药吗？去西藏之前要吃什么药防止高原反应

admin 2024-07-22 95 0

攻略目录：

1、进入高原前，应禁止烟酒消费，防止上呼吸道感染。可适当服用红景天、葡萄糖口服液等药物，增强抗缺氧能力。预防感冒，避免洗澡后保温不及时。避免劳累，控制行走速度。合理饮食，多吃富含维他命的食物。适量饮水，保持水分。

2、高原反应预防：林芝海拔约3000米，高原反应是最常见的问题。建议在出发前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后给自己至少1-2天的适应时间。避免剧烈运动，保持充足的睡眠，多喝水，少量多餐。

3、高原反应预防：由于巴松措海拔较高（约3700米），游客在前往之前和到达后都应该注意预防高原反应。建议提前服用红景天等药物，并在抵达后给自己足够的时间适应高海拔环境。避免剧烈运动，保证充足的睡眠和水分摄入。防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。

4、去西藏林芝预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

5、高原反应预防：鲁朗风景区海拔较高，可能会引起高原反应。建议在出发前进行适当的体能训练，保持良好的休息和饮食习惯。到达高原后，应尽量避免剧烈运动，给身体足够的时间适应高海拔环境。可以提前服用红景天等预防高原反应的药物。

在前往西藏的旅途中，为了减轻高原反应，您可以尝试服用狭叶红景天片，这是一种常见的中成药，对于适应高原环境有一定帮助。另外，红景天西洋参枸杞子胶囊也是一种选择。这种胶囊通常含有多种草药成分，旨在帮助身体更好地适应高海拔带来的挑战。

一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。

饮食调整：在旅行前和旅行期间，应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蔬菜和水果。避免过度饮酒和吃油腻食物。保持充足的水分：在高海拔地区，人体蒸发的水分会更快，因此需要多喝水以保持身体的水分平衡。但是，也不要过量饮水，以免引起水中毒。

多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭、面包、马铃薯、板栗、香蕉、橙子、花生等。除了以上几点，还要注意水分的补充。医生建议，初入高原者如需进入4000米以上高原地区，一般应在2500～3000米处停留2～3天，旅途中每天上升的高度不宜超过600～900米。

去西藏还用服用那个高原反应的药吗？去西藏之前要吃什么药防止高原反应

提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。如果在高原上发生了高原反应，可以吃高原安。当然，最有效的方法还是吸氧后、快速下降到低海拔的地方（一般指海拔3000米以下的地主）休息、调氧。在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入适当的红糖）、牛奶、或口服葡萄液。

高原反应主要表现为头晕，恶心，困乏，呼吸困难，全身无力，令人非常不舒服，这时候就是发生了高原反应，要及时的吸氧，就会很快的缓解过来。出现这种反应也不是说你身体的素质不好，相反，身体素质好的可能高原反应会更严重。

避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

起辅助作用。高原反应其实是正常的生理反应，更多的是心理因素，由心情紧张所致。只要调整好心理状态，时可适当吸一下氧，高反即使有也会很快过去。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，提前服用一些缓解高原反应的药品。轻微的高原反应医生基本都是建议通过自我调节来适应。

轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

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