从上海去拉萨旅游要注意什么？上海去拉萨旅游大概需要多少钱

攻略目录：

• 1、从上海自驾游到拉萨,有什么好的旅游攻略?
• 2、上海自驾西藏有什么要注意的
• 3、从上海自驾游到拉萨,有哪些合适的路线分享?
• 4、上海自驾游拉萨攻略从上海到拉萨的最佳路线
• 5、上海去拉萨游玩有什么好建议?
• 6、从上海去川藏线自驾游的攻略是什么?

从上海自驾游到拉萨,有什么好的旅游攻略?

1、携带足够的油料和应急物资，包括食物、水和保暖衣物。确保你有最新的地图和导航设备。了解沿途的天气情况，特别是在高原地区，天气变化无常。准备好必要的高原反应药物和急救用品。

2、选择合适的路线：从上海出发，可以选择走川藏线（成都—拉萨）或青藏线（西宁—拉萨）。川藏线风景优美，但路况较为复杂；青藏线路况较好，但风景相对单一。规划好每天的行程：根据自己的驾驶习惯和体力情况，合理规划每天的行驶里程和时间，避免疲劳驾驶。

3、上海到拉萨有直达车，车次Z164/Z165。这列火车经过的路线通常被称为去拉萨最美的火车路线，因为它经过无人区时基本上是在光天化日之下在可可西里可以看到美丽的无人区在最大程度上是美国的土地。可以看到藏羚羊、野牦牛、藏驴、藏原羚等珍稀野生动物在草原上驰骋，可以看到连绵起伏的雪山和壮丽的湖泊。

4、交通出行：拉萨市内交通便利，可以选择公交、出租车或者租车服务。如果打算去周边的景点，如纳木错、林芝等，可以考虑参加当地的旅行团或者包车前往。住宿选择：拉萨有各种档次的酒店和客栈，可以根据自己的预算和需求选择。建议选择离市中心较近的住宿，方便出行和购物。

5、行车路线：提前规划好行车路线。常用的进藏路线有川藏线、滇藏线、青藏线和新藏线。每条线路都有其独特的风景和挑战，选择时要考虑路况、季节和个人驾驶经验。高原反应：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会经历高原反应。

6、去拉萨旅游是一次非常神圣和独特的体验。以下是一些建议和游玩攻略，帮助您更好地规划这次旅行：高原反应预防：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会经历高原反应。建议在出发前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后的前几天尽量减少剧烈运动，多休息。

上海自驾西藏有什么要注意的

从上海自驾到西藏的注意事项有：有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏。切勿吃的太饱，增加肠胃负担。注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程。带一些零食及饼干，西洋参。注意自身保暖，防止感冒等等。

法律法规：了解并遵守当地的交通法规，尤其是在西藏自治区，需要办理边防证和进藏许可证。行程规划：第一阶段：上海至成都，可以选择飞机或者火车抵达成都，成都作为川藏线的起点，也是适应高原气候的好地方。

注意饮食卫生：沿途尽量选择卫生条件良好的餐馆就餐，避免食物中毒。提前预订住宿：尤其是在旅游旺季，沿途的酒店或客栈可能会比较紧张，提前预订可以避免无处住宿的尴尬。文化尊重：尊重当地风俗：在藏区旅行时，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。

注意高原反应，适当休息，必要时使用氧气；尊重当地风俗习惯，保持良好的旅游素质。最后，由于长途自驾对体力和耐力要求较高，建议至少有两名驾驶员轮流驾驶，确保旅途的安全与愉快。

全程大约需要两周到一个月的时间，具体取决于你的速度和停留时间。建议每天行驶不超过8小时，保证充足的休息时间。总结：从上海自驾到拉萨是一次生命中难忘的经历，你将体验到中国地域的广阔和文化的多样性。计划好每一天的行程，保持灵活性以应对不可预见的情况。

从上海自驾游到拉萨,有哪些合适的路线分享?

路线一：经典川藏线（上海—成都—拉萨）第一阶段：上海至成都 起点：上海 终点：成都 总距离：约1900公里 建议行程：3-4天 主要路线：上海出发，沿G42沪蓉高速经过江苏、安徽，进入陕西，再穿越四川盆地到达成都。

川藏线进入：上海出发首先驶向成都，这一段路程约2000千米，建议走高速公路，用时大约2天。成都到拉萨这一段，即川藏线，被誉为中国路况最险峻、通行难度最大的公路之一。青藏线返回：拉萨到格尔木走青藏线，约1260公里，计划用时4～5天为好。

第一段：上海 - 西安 从上海出发，你可以走G30连霍高速，这是一条横贯中国的东西向高速公路。沿途你会经过江苏、安徽，最终到达陕西的省会西安。这段路程大约需要10-12小时，建议分两天驾驶，可以在途中的城市如南京、合肥停留休息。

高速优先路线：这条线路主要走高速公路，路况较好，但相应的过路费也会较高。具体路线为：上海出发，沿G2京沪高速前往南京；从南京转G30连霍高速，一路向西经过安徽、河南、陕西等省份；在陕西宝鸡附近转入G3011秦滨高速，穿过甘肃；进入青海后，沿着G109国道和G6京藏高速前行，直至抵达拉萨。

建议您选择南线，即成都-康定-新都桥-理塘-芒康-左贡-八宿-然乌-林芝-拉萨，这条线路虽然路途遥远，但沿途可以欣赏到雪山、草原、湖泊、峡谷等多样的自然风光。在川藏线上，您需要注意以下几点：由于海拔逐渐升高，要注意防范高原反应，适当休息并保持充足的睡眠。

上海自驾游拉萨攻略从上海到拉萨的最佳路线

川藏线进入：上海出发首先驶向成都，这一段路程约2000千米，建议走高速公路，用时大约2天。成都到拉萨这一段，即川藏线，被誉为中国路况最险峻、通行难度最大的公路之一。青藏线返回：拉萨到格尔木走青藏线，约1260公里，计划用时4～5天为好。

路线一：经典川藏线（上海—成都—拉萨）第一阶段：上海至成都 起点：上海 终点：成都 总距离：约1900公里 建议行程：3-4天 主要路线：上海出发，沿G42沪蓉高速经过江苏、安徽，进入陕西，再穿越四川盆地到达成都。

高速优先路线：这条线路主要走高速公路，路况较好，但相应的过路费也会较高。具体路线为：上海出发，沿G2京沪高速前往南京；从南京转G30连霍高速，一路向西经过安徽、河南、陕西等省份；在陕西宝鸡附近转入G3011秦滨高速，穿过甘肃；进入青海后，沿着G109国道和G6京藏高速前行，直至抵达拉萨。

从上海出发，可以选择以下路线之一：经典路线：上海 - 江苏 - 安徽 - 陕西 - 甘肃 - 青海 - 西藏 风景路线：上海 - 浙江 - 四川 - 云南 - 西藏 重要城市和景点：西安：秦始皇兵马俑、大雁塔、古城墙。兰州：黄河风光、兰州牛肉面。敦煌：莫高窟、鸣沙山月牙泉。西宁：青海湖、塔尔寺。

上海去拉萨游玩有什么好建议?

准备身体：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，建议在出发前进行一定的体能锻炼，以适应高原环境。同时，带上一些常用药品，如感冒药、止痛药等，以备不时之需。 合理安排行程：上海到拉萨的距离较远，建议提前规划好行程，合理安排时间。

稻城亚丁：如果时间充裕，可以选择经过稻城亚丁，这里的美景被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，绝对值得一游。羊卓雍措：在抵达拉萨后，不妨前往羊卓雍措，它是西藏三大圣湖之一，距离拉萨较近，湖光山色令人难忘。

确保车况良好：在出发前，对车辆进行全面检查，包括轮胎、刹车、油路、电路等，确保车辆能够应对长途跋涉。准备必要的工具和备件：携带常用的汽车维修工具，以及一些必要的备件，如轮胎、油管、电瓶等。购买保险：确保车辆保险和个人旅游保险都已经购买并且有效，以应对可能的意外情况。

川藏线部分路段可能会有高原反应的风险，建议提前做好身体适应训练，并随身携带一些高原反应的药物。注意路况信息，尤其是山区路段可能会有塌方或滑坡，需密切关注天气预报和路况通报。尊重当地风俗习惯，特别是在藏区，要注意宗教信仰和文化差异。

从上海去川藏线自驾游的攻略是什么?

1、第一阶段：上海至成都，可以选择飞机或者火车抵达成都，成都作为川藏线的起点，也是适应高原气候的好地方。第二阶段：成都至康定，这一段路程相对平坦，但要注意路况变化，尤其是雨季可能会有泥石流等自然灾害。第三阶段：康定至理塘，进入高原地区，路况开始变得崎岖，要特别注意驾驶安全。

2、建议行程：5-7天 主要路线：西宁出发，沿G109国道（青藏线），途经格尔木、唐古拉山口等，最终抵达拉萨。路线亮点：青藏线沿途自然风光壮丽，可以看到青海湖、可可西里、唐古拉山等自然景观。西宁是多民族聚居地，可以体验多元文化和美食。青藏线相对川藏线而言，路况更好一些，更适合初次自驾进藏的旅行者。

3、从上海出发自驾川藏线是一次非常难忘的旅行体验。以下是一些建议的路线规划： 准备工作：首先，确保你的车辆处于良好的工作状态，包括检查轮胎、刹车、发动机等。此外，还需要准备足够的食物、水和紧急救援工具。

4、路线规划：选择合适的路线：从上海出发，可以选择走川藏线（成都—拉萨）或青藏线（西宁—拉萨）。川藏线风景优美，但路况较为复杂；青藏线路况较好，但风景相对单一。规划好每天的行程：根据自己的驾驶习惯和体力情况，合理规划每天的行驶里程和时间，避免疲劳驾驶。

5、考虑到安全因素，建议白天行驶，避免夜间行车。注意事项：确保车辆处于良好状态，特别是刹车系统、轮胎、发动机等关键部件。携带必要的备件和工具，如备胎、千斤顶、扳手等。准备足够的补给，包括食物、饮用水和紧急药品。了解并遵守当地的交通规则和文化习俗。

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