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什么人不宜去西藏
- **视力问题**：高度近视者在高原上可能会因为缺氧和紫外线强烈而加重眼睛的负担，甚至有失明的风险。 **孕妇 - **生理特殊时期**：孕妇身体较为敏感，高原上的缺氧环境可能会对母体和胎儿产生不良影响。
不宜去西藏的人群包括： 患有严重心肺疾病的人。 高血压、哮喘等呼吸系统疾病患者。 体质较弱或身体有基础疾病的人群。 严重贫血或者营养不良的人群。以下是详细解释：西藏地处高原，海拔较高，空气稀薄，氧气含量较低。对于心肺功能不佳的人来说，高原环境可能加重他们的负担，引发不适。
不宜去西藏的人群主要包括： 年老体弱者：由于西藏地处高原，气压低、氧气稀薄，对于年老体弱的人来说，可能会因为无法适应这种环境而引发高原反应，如头晕、呼吸困难等症状。
西藏会有高原反应吗西藏高原反应怎么缓解
一旦出现高原反应，可以考虑服用高原安或吸氧治疗。建议：在前往西藏之前，做好相应的预防措施，保持平和的心态，享受轻松愉快的旅程。备注：过去三年中，我们夫妻俩偏好自驾游历高原地区。
高原反应一般情况下：瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。容易有高原反应基本有以下几类人群：（1肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。（2平时有低血压的人容易出现高原反应。（3低血糖的人容易发生高原反应。（4老年人容易有高原反应。
进藏前，提前10天喝红糖水，或者按医嘱，服用优易等药物（不推荐）；一定要避免感冒。
在西藏高海拔地区，保持体温是非常重要的。建议减少洗澡次数，以避免因受凉而感冒，同时减少体力消耗。 在高原上活动时，应避免快速行走，更不要进行跑步或狂奔，以防身体不适。 注意饮食平衡，避免暴饮暴食，以及摄入酒精和烟草，这些物质可能会加剧高原反应的症状。
去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。
去西藏会有高反吗高反是非常正常的现象，几乎所有人到了海拔3000以上都有反应，只是根据个人体质不同，反映出来的程度不同，可以这么说，吃不吃药都不能保证一定不会高反。如果你坐火车去，可能会稍微缓解一下高反的症状，毕竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要强多了。
什么人不适合西藏旅行?
1、医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
2、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。
3、妊娠期妇女、3岁以下的幼儿、70岁以上的老人 这类人群体质特殊，孕妇可能无法承受长途的奔波跋涉，幼儿和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年纪的老人行动也比较迟缓，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。患有癫痫、精神分裂症等疾病 这类患者的病情不受控制，若是突然发作的话，相当危险。
4、就我个人看来，有下面这几类人群，不太适合去西藏这个美丽的地方：拥有高血压、心脏病等疾病人群对于我们普通人来讲，一直生活在低海拔地区，如果突然的情况下，将海拔升高很多，就会出现我们常说的高原反应。之所以会出现高原反应，都是因为高海拔地区空气稀薄，从而出现供氧不足的情况。
5、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。
6、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。
标签： 什么样的人去西藏容易高反
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