攻略目录：
去拉萨旅游,有什么好的旅游攻略?
交通工具 市内交通：拉萨市区不大，步行或骑行是游览的好方式。出租车和公交车也很方便。周边游：如果计划前往更远的景点如纳木错、珠峰大本营等，可以考虑租车或参加当地的旅游团。 餐饮体验 尝试当地美食：拉萨有许多特色藏餐，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等，不容错过。
布达拉宫：拉萨的标志性建筑，提前预约是必须的。大昭寺：藏传佛教圣地，可领略到朝拜者的虔诚。色拉寺、哲蚌寺和甘丹寺：藏传佛教三大寺院，感受宗教文化的深厚。罗布林卡：了解历代达赖喇嘛的夏宫生活。
第一天可以参观布达拉宫，这是拉萨最著名的景点之一，也是西藏的象征。第二天可以去大昭寺，这是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教的圣地。第三天可以游览哲蚌寺，这是西藏最大的寺庙之一，有着悠久的历史和壮丽的建筑。
必游景点：布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，一定要提前预约门票。大昭寺、色拉寺、哲蚌寺和罗布林卡也是不可错过的地方。此外，可以安排一天时间前往纳木错或者羊卓雍错欣赏高原湖泊的美景。饮食体验：西藏的饮食文化独特，可以尝试青稞酒、酥油茶、牦牛肉等特色食物。
探索八廓街：八廓街是拉萨最繁华的商业街之一，有许多传统的藏族商店和餐馆。游客可以购买当地的手工艺品、品尝美食和体验藏族文化。 前往纳木错湖：纳木错湖是西藏最大的湖泊之一，被誉为“天空之镜”。游客可以欣赏到湖水的湛蓝和周围雪山的壮丽景色，还可以进行划船和露营等户外活动。
独自去拉萨旅游,应该怎样安排行程?
1、第1天：抵达拉萨 抵达拉萨后，建议当天不要安排太多活动，尽量休息，适应高原环境。可以在酒店附近轻松散步，感受拉萨的气息。第2天：拉萨市内游览 早晨参观布达拉宫，了解其丰富的历史和文化。下午可以逛逛大昭寺，体验藏传佛教的神圣氛围。晚上可以去八廓街闲逛，品尝当地的特色小吃。
2、如果身体状况允许，可以选择前往纳木错（如果时间允许，建议单独安排一天），这是天湖，风景非常美丽。如果时间紧张，可以选择去甘丹寺，这是格鲁派六大寺之一，距离拉萨市区较近。下午：返回市区，根据返程的时间安排，可以适当地购买一些特产或者再次逛逛八廓街。
3、第4天：前往纳木错或者其他景点 如果身体状况允许，可以安排一天的远足，前往纳木错湖，这是世界上海拔最高的盐水湖之一，风景非常壮观。或者选择去扎什伦布寺、甘丹寺等远一些的景点。第5天：购物与体验当地生活 在拉萨的最后一天，可以安排一些轻松的活动，比如购买一些当地的手工艺品作为纪念品。
4、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 早上：到达拉萨后，建议您不要安排太紧张的行程，以便身体适应高原的环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周围的街道。下午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫内部有许多珍贵的文物和壁画，是了解藏文化的好地方。
5、行程规划：根据自己的兴趣和体力情况，提前规划好行程路线，包括主要景点、住宿地点和交通方式。交通安排：飞机：可以选择飞往拉萨贡嘎机场，再转乘其他交通工具。火车：乘坐青藏铁路前往拉萨，途中可以欣赏沿途风光，有助于逐渐适应高原环境。
6、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 抵达拉萨后，建议入住酒店休息，开始适应海拔约3650米的高原气候。轻松逛逛周围环境，比如拉萨的布达拉宫广场，感受高原的独特气氛。多喝水，注意休息，避免剧烈运动，有助于缓解高原反应的可能症状。
如何安排林芝、拉萨深度游的线路?
第1天：抵达拉萨 到达拉萨，适应高原环境，休息调整。轻松游览八廓街、大昭寺周边，感受藏民族的生活氛围。住宿：选择市区内舒适的酒店。第2天：拉萨市区游览 早上参观布达拉宫（需提前一天预约），体验藏传佛教文化。下午前往罗布林卡，探访历代达赖喇嘛的夏宫。晚上可逛拉萨夜市，尝试当地小吃。
第2天：拉萨至林芝，沿途欣赏风光 早餐后乘车前往林芝，途中经过米拉山口，可以停车拍照，远眺雪山和山谷。下午抵达林芝，入住酒店，稍作休息。傍晚可选择在林芝小镇上散步，感受当地的生活节奏。第3天：巴松措游览 早餐后前往巴松措，这是林芝最著名的景点之一。
林芝深度游3日线路推荐：day1：雅鲁藏布江→南迦巴瓦峰。早餐后前往雅鲁藏布大峡谷，是世界上最深、最长的大峡谷，林芝著名景点之一，峡谷海拔2800米。夏秋季节是观赏大峡谷的最好季节，还可以远观南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美誉。
第4天：林芝周边深度游 早上前往南伊沟，这里是林芝的一个原始森林景区，有着丰富的生物多样性和独特的自然风光。下午可以去参观鲁朗林海，这里的森林覆盖率极高，是拍照的好地方。如果时间允许，可以顺路参观色季拉山口，那里可以看到南迦巴瓦峰的壮丽景色。
西藏三日游是一次紧凑而精彩的旅程，由于时间有限，建议选择拉萨及周边的经典景点进行深度游览。以下是一个建议的三日游玩路线：第一天：抵达拉萨，适应高原环境 上午：抵达拉萨后，建议不要安排太紧张的行程，以便身体有时间适应高原的环境。可以先到酒店休息，慢慢适应高原气候。
拉萨，作为西藏自治区的首府，是一座充满宗教色彩和历史气息的城市。在这里，你可以体验到浓郁的藏传佛教文化，欣赏到壮丽的高原风光，品尝到地道的藏族美食。
标签： 拉萨旅游7天攻略大全图
还木有评论哦，快来抢沙发吧~