冬天去拉萨高反严重吗？冬天去拉萨旅游攻略

攻略目录：

• 1、冬日的西藏更容易高反吗?
• 2、拉萨高反严重吗
• 3、到拉萨会高反吗
• 4、冬天去拉萨需要准备什么

冬日的西藏更容易高反吗?

1、综合的来看，其实西藏的冬天，因为天气寒冷导致空气中的氧含量较少，也并不会让很多人的高原反应加剧，因为大部分人在冬天不会选择到西藏去探险或者是旅游。而且还有一部分人天生血液中的氧含量就比较高，所以对于高原反应，也不是那么的强烈，无论到了冬天是否氧含量降低，也不会对他们造成太大的影响。

2、有差别，官方建议的旅游时间是4月-10月，是西藏天气最好，最适宜旅游的季节，在这段时间里，西藏的气压会比冬季高（西藏气压与当地的太阳辐射量以及温度有关，一般来说温度高、光照长会使气压升高），更接近平原地区的气压，高原反应也会相对较弱些。

3、冬天西藏路不好开，容易封山。建议提前关注天气预报，冬天如果下雪影响行车安全，确实就不好开了嘛， 不过提前看好预报，我想这个问题是可以避免的吧？树少高反严重。

拉萨高反严重吗

1、拉萨高反不严重，拉萨海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应。高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。对于大多数人，高原反应是无害的。

2、住宿与空气稀薄：拉萨的住宿条件虽然完善，但由于其高海拔特性，空气稀薄导致氧气含量低。在这样的环境下住宿，身体需要更多时间适应，因此高反可能在拉萨表现得更为严重。然而，个体差异和主观感受也会影响高反的程度，因此在旅行中应根据自身状况做出合理规划。

3、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

4、你好，到拉萨有高原反应是很正常的，拉萨高反严不严重这个和你个人身体，有很大的原因，确定不了的。

到拉萨会高反吗

因此，游客去拉萨游玩，有些游客可能会出现高原反应，但有些游客没有任何感觉。高原反应可分为急性高原病和慢性高原病，两种高原反应的症状轻重不同，慢性高原反应症状比较轻，一般只是出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，通常休息一天时间就能恢复。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。拉萨的海拔3650米，高原反应不是很严重，一般人都能适应，只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。

去拉萨有高原反应，虽然去拉萨虽然不能避免出现高原反应，但是还是可以采取措施来避免或缓解高反。游客去拉萨可以坐火车，这样一般的高原反应不会很大；但如果本是体质虚弱，或者有肺炎肥胖等问题的旅客到拉萨后，可能有一定的高原反应。

坐飞机进拉萨不会有高原反应，因为飞机是在拉萨的高空经过，气压和氧气的浓度不会发生变化，所以不会有高原反应，但如果下飞机进了拉萨就有可能出现高原反应。高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。

冬天去拉萨需要准备什么

衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天平均气温在0℃左右，夜晚则会降至-10℃左右。因此，需要准备保暖的衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要准备一双防滑的鞋子，以应对可能的积雪和结冰路面。 防晒准备：虽然冬季阳光较为温和，但拉萨位于高原地区，紫外线辐射较强。

冬季拉萨之行，建议携带保暖外套，如厚实的夹层羽绒服或具备良好保暖性能的冲锋衣。冲锋衣具备防风功能，其保暖效果不容忽视，尤其在高原多风的环境中。 选择裤子时，可挑选厚实的休闲裤或运动裤，材质应具有较好的密度以防止风寒。

冬天去拉萨必备衣物：保暖套装2-3套，换洗内衣裤3-4套，特别是女孩子建议带几条一次性纯棉内裤，方便换，旅游期间洗衣服不是很方便，加厚毛衣、加绒卫衣；羽绒服、冲锋衣、毛线帽、围巾、手套等等。人进入海拔3000米以上的区域，就有发生高反的可能性。

另外不可缺少的是防晒霜、润肤露和润唇膏，冬季拉萨一带空气干燥、阳光强烈，无论男士女士，护住面子都是最重要的。药物 除了您自身疾患所需药品以外，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素、维他命以及肠胃药等，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。

去拉萨要准备什么东西 春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。夏天进藏，西藏的昼夜温差较大，可准备长袖T恤加薄外套，因气温不高且紫外线强烈所以一般不建议穿短衣短裤短裙。

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