攻略目录：
去拉萨旅游注意事项?
1、拉萨旅游注意事项主要包括高原反应防范、尊重当地风俗习惯和宗教信仰、合理安排行程、以及防晒保暖等准备工作。首先，拉萨地处高原，海拔较高，游客到此旅游需要注意高原反应的防范。高原反应可能包括头痛、气喘等症状，因此游客在前往拉萨之前应进行健康检查，确保身体状况良好。
2、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
3、去拉萨旅游需要注意以下几点： 高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议在出发前进行一定的身体锻炼，增强体质，同时可以在旅途中适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。
11月中旬去拉萨应该需要什么样的准备,各种准备,求详细。
1、如果本身就是那种不怕冷的人，里面穿上打底保暖衣物，外面套上加绒加厚的卫衣也是可以的。当然如果本身就比较怕冷，就得在里面多添两件保暖衣物了。11月西藏晚上降温之后还是挺冷的，基本都在0℃以下。如果晚上需要出门，那可需要好好做好防寒保暖的措施，否则一不小心感冒了就会很痛苦。
2、尊重宗教信仰：参观寺庙时要穿着得体，不大声喧哗，不随意触摸佛像和经轮。饮食安排：尝试当地美食：拉萨有很多特色藏餐，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等，可以尝试当地的传统食物。注意饮食卫生：由于高原环境特殊，建议不要过量饮酒，注意饮食卫生，避免肠胃不适。
3、装备准备：带上适合高原气候的衣物，如防风防寒衣物、太阳镜、防晒霜等。同时，准备好常用药物和个人卫生用品。交通方式：飞机：可选择飞往拉萨贡嘎机场，再转乘当地交通工具。火车：乘坐青藏铁路前往拉萨，沿途可欣赏壮丽的自然风光。
4、准备工作：首先，你需要办理进藏许可证，这是进入西藏的必备证件。其次，由于西藏海拔较高，可能会出现高原反应，因此，建议在出发前进行适当的体能训练，提高身体素质。同时，携带一些抗高原反应的药物也是非常必要的。交通：西藏的交通主要以公路为主，可以选择自驾、包车或者乘坐长途汽车。
5、准备一些常用药物，如感冒药、止痛药、创可贴等。文化准备：（1） 了解藏族的基本礼仪和习俗，尊重当地的宗教信仰和文化传统。（2） 学习一些基本的藏语单词和短语，以便更好地与当地人交流。安全常识：（1） 注意人身和财产安全，尤其在人多的景区和市场。
6、首先最重要的是走路所需要的鞋。 如果你喜欢登山徒步和爬雪山，如果你准备在野外露营，如果你想在西藏呆上一段时间。 那么专业的硬地防水登山鞋是必不可少的，最好的自然就是进口的goretex登山鞋了，它的防水透气和保暖性自然是其它无法比拟的。
11月8号去西藏旅游一个星期,要带些什么衣服
这个季节去西藏旅游，不太合适，每年的6至10月是西藏的黄金季节。如果已经决定去了，那应该带冬装，羽绒衣啦什么之类的，当然西藏现在不是最冷的时候了。
天气气温：11月的天气温度以降低，注意事项是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。最佳旅季：每年的4月份进藏，到林芝看桃花，这时候满山的野桃树，特别美。
还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。衣物篇由于西藏紫外线特别强，不要穿短袖上衣和短裤。夏季昼夜温差大穿着长衣长裤，夜间活动温度较低可以带一件外套。春秋冬三季必须带羽绒服、冲锋衣等冬装。到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服等冬装。
早晚：早晚气温会明显下降，尤其是晚上。如果这个阶段你出去玩，建议穿稍厚的外套。毛衣、长袖衬衫或风衣、棉马甲都是不错的选择，尤其女生，这类的衣服一定要备。在鞋子搭配方面，选择硬底旅游鞋或是运动鞋都可以。我闺蜜上次去川藏旅行，去了纳木错，那里早晚温度真的太低了，差点冻感冒。
传统藏服与现代装混穿是潮流。不要拍军人和哨卡处执勤人员，拍藏族同胞之前问是否可以拍，对喇叭与朝圣者尽量少拍吧。参观寺庙顺时针走，不要逆行！！寺庙门槛跨过去不要踩。菜和肉一个价，煮碗馄饨也要高压锅。甜茶比酥油茶好喝。青稞米酒度数很低，口感不错。传统藏餐小馆只提供藏面。
同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡）。防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。 同时格外需要注意的就是嘴唇，在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
标签： 西藏旅游11月穿什么衣服
还木有评论哦，快来抢沙发吧~