50岁去西藏注意什么？55岁能去西藏吗

攻略目录：

• 1、年龄大的人适合到西藏工作吗
• 2、8月末去西藏,请问50岁左右的女同志在这个时期去西藏注意些什么.
• 3、去西藏旅游最适合多少年龄段的人去
• 4、50岁还适合去西藏么?
• 5、50岁健康南女人适合去拉萨旅游吗?
• 6、缓解高原反应的方法有哪些?

年龄大的人适合到西藏工作吗

不适合。年龄大的人不适合到西藏工作。年纪大的人需要充分了解下高原反应。高原反应是人体对高原环境的一种应激反应，有高原反应是内地人的正常生理反应。但每个人的情况和体质不同，所反应出的严重程度和症状也不尽相同。也必须清晰的知道自己有哪些疾病。

不适合。根据查询马蜂窝官网显示，35岁对于进藏人员中算年龄大的，年龄大的人不适合到西藏工作，会有潜在疾病威胁，年纪大的人需要充分了解下高原反应，高原反应是人体对高原环境的一种应激反应，有高原反应是内地人的正常生理反应，但每个人的情况和体质不同，所反应出的严重程度和症状也不尽相同。

一般是没有什么限制的，但是如果年龄太大的，身体情况不是很好的建议不要来西藏，因为这里是高原缺氧怕来了后身体受不了。虽然没有年龄限制可是你的小孩还是太小，因为高山反应可能很剧烈，大脑缺氧对小孩会造成一定的影响。

但是老年人是最好不要进藏的。西藏是很美丽的，但是身体更重要。国家规定的人群：新疆籍的人进藏需要开一份无罪证明和进藏担保书；外籍人士进藏只能跟团或者开相关证明才能进藏；港澳人士需要有特区护照还有通行证；台湾同胞需要有台胞证、签证和入藏函才能进藏。

这主要看个人的身体情况，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏线 平均年龄超60岁】：60岁的陈伟文（网名“老牛”）、52岁的简纪红（网名“六月雪”）、61岁的谭汇坚（网名“夏草”）和71岁的高洪林（网名“单车高”），4人在德阳骑行圈小有名气，属资深骑友，平均年龄超过60岁。

能去，身背氧气瓶，脚踏小电动，走你！1，能否去西藏？不看年龄，也不看体质，而是看你会不会高反。许多年龄大身体不太好的人多次去西藏，一点事没有，而有些年轻人，身体很棒，反而出问题。不同人必须具体情况具体分析，听别人说什么都没用，必须自己去逐步试探。

8月末去西藏,请问50岁左右的女同志在这个时期去西藏注意些什么.

月末氧气是最重组的时候，只要你没有心脏病什么的都没什么问题的。前几天我内地的一个老师过来了，他和你一样也是50多岁，他来了也什么反应都没。

我建议8月份不要来，这是最旺季，人多，而且住宿包车吃饭门票什么都是最贵的时候，如果不是只有这个时候有时间，建议不要选择这两个月，可以选择6月或者9月比较好。拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等。

在去拉萨的火车上，因为你是硬座，又要呆48小时左右，所以你自己一定要保护好自己，并且要休息好，火车上海拨会慢慢上升，最高的地方达5000米左右，普通人会有些不适，其实高原反应没有那么可怕，你自己不要有心理负担，休息好，让自己保持很好的精神状态，问题就不大。

最佳的旅游时间是6-8月，山南有西藏最丰富的文物古迹，这里有西藏最原汁原味的藏民族文化和更具本色的藏民族风俗，山南四季分明，这个时候相对暖和，气温在20度左右，便于出行。

四月份建议走一趟相对经典的大环线，一方面是因为大环线可以将大部分经典景点照顾到，另一方面是偏重于这季节更适合旅行的林芝地区，纳木错等地还在冰封期。此时西藏昼夜温差大，建议带上冲锋衣比较方便行动。注意事项：注意安全，遇到狗不要去打狗，藏民对这个很忌讳。

去西藏旅游最适合多少年龄段的人去

青壮年当然是没有问题的，20几岁的小伙子，30~50岁的人也都可以的。主要是体质要好一些，不同的人体质不同，适应能力不一样，平时要加强锻炼，基本上，15岁和50也都可以的，但是建议不要久待，就是玩几天还可以，前三天不要洗澡，以防感冒。

岁以上的人，可以去西藏，但不建议做火车。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎总不圆满似的。但很多人又担心，担心自己的身体去西藏会撑不住，担心高反。

身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。

身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。

所以60岁的老人在体检以后身体比较健康的情况下，是可以去西藏进行旅游的。去西藏应该准备什么如果大家想要去西藏旅游，那一定要带好自己的身份证和生活用品，还要准备一些比较常用的药物。在去之前大家要准备一些太阳镜之类的还有一些女孩子需要准备一些防晒霜，因为心脏的紫外线非常的强烈。

50岁还适合去西藏么?

1、岁不是很年轻的嘛，去西藏没有问题的，高原反应是每个去西藏的人都会遇到的事情，平常心对待，做好预防准备就是了。一般现在有两个选择，要么在进藏前一周开始服用红景天类产品，要么到西藏服用携氧片。可以根据自己的实际情况来合理安排。

2、能不能去西藏，年龄和性别是一个因素，但个体差异才是决定因素。从低海拔到高海拔，面对的问题主要是高反。我三次入藏，感觉高反是因人而异的。

3、青壮年当然是没有问题的，20几岁的小伙子，30~50岁的人也都可以的。主要是体质要好一些，不同的人体质不同，适应能力不一样，平时要加强锻炼，基本上，15岁和50也都可以的，但是建议不要久待，就是玩几天还可以，前三天不要洗澡，以防感冒。

50岁健康南女人适合去拉萨旅游吗?

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

2、女人到了五十岁就退休，确实有点早，所以有的人就觉得这么年轻是不是该继续参加工作？还是可以出去走一走，看一看，以旅行的方式放松一下身心？从个人的角度来看，五十岁的女性确实可以暂时放下前行的步伐，外出游玩一番。理由如下：趁身强力壮时，就应该出去增长见识。

3、因为像她一样的人比较少，所以也有人讨论过是否合适，而在我的观点里，是合适的。她的婚姻已经到了瓶颈了，如果不出去走走，可能会有更坏的结果。

4、旅游新疆需谨慎，特别是对于某些健康状况的人群。首先，50岁以上的高血压患者应避免，因新疆海拔高，可能使血压问题加剧。对于心脏病、脑血管疾病患者，高原环境可能带来额外的健康风险，需避免前往。糖尿病患者，尤其是未控制血糖者，高原气候可能影响血糖控制，不适合旅游。

缓解高原反应的方法有哪些?

在应对高原反应方面，以下是一些有效的策略： **逐步升高海拔**：进入高原地区时应逐步增加海拔高度，给身体适应的时间。 **合理安排休息**：初到高原，应保证充足的休息，减少体力活动，避免剧烈运动。 **注意保暖和水分补充**：保持体温，适量饮水，并摄入高糖、高维生素、易消化的食物。

如果患者出现了高原反应，应该迅速将患者从户外移至户内，来到阴凉、干燥且通风的环境中就医，患者尽量平卧位给予氧气治疗，可以吸屏壁氧气或者用氧气袋、氧气瓶进行吸氧，给予持续低流量吸氧，每小时吸入氧气量在5-5L左右，让患者尽量保持心情的平静，避免过度的走动和过度的运动增加身体的耗氧量。

在前往高原地区之前，建议携带一瓶氧气供应剂，如氧卫士，这样可以有效应对高原反应。*推荐高原反应药物：景天红花胶囊，其作用是增强对缺氧的耐受性并缓解疲劳，能够预防、缓解高原反应。服用方法：出发前3至5天开始服用，以预防高原反应；回到平原后继续服用2天，以避免出现低氧血症。

出现比较明显的反应症状药物也是有必要的，缓解症状可以服用高原安、高原康、红景天胶囊等药物；本身有心血管不好的可以服用丹参滴丸、速效救心丸等药物缓解，出现比较明显的头痛可以服用百服宁；出现低血糖反应可以服用葡萄糖口服溶液，也可以用西洋参泡开水，适当增强体质等。

刚抵达香格里拉的第一天，由于海拔较高，且从低海拔地区迅速过渡至高海拔地区，出现轻微的高原反应是一种普遍现象。 面对轻微的高原反应，可以通过调整生活习惯来缓解。例如，避免在当天洗澡、大声说话、抽烟喝酒，除非必要，不要使用吸氧设备。否则，可能会产生对吸氧的依赖。

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