西藏旅游注意事项和必备物品？西藏旅游注意事项是什么

攻略目录：

• 1、进藏旅游有哪些注意事项
• 2、自驾去西藏旅游都需要准备什么?这份物品清单请收好
• 3、有什么独自自驾游西藏的注意事项分享?
• 4、西藏旅游注意事项和必备物品
• 5、进藏需要准备什么

进藏旅游有哪些注意事项

患有严重高血压和心脏病的人士不宜前往西藏，同时，避免在感冒时进藏。 西藏高原的气候可能会引发高原反应，建议适当准备抗高原反应的药物，如高原安、红景天、诺迪康等，并在必要时吸氧。安全须知 鉴于西藏的特殊情况，游客应遵守规定，不擅自离团或更改行程。

患有下列疾病的人不宜进入高原：如果你从未进入过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。如果发现心、肺、脑、肝、肾有病变，或者有严重贫血或高血压的人，请不要盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。

进藏前：a.进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。b.进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服用西洋参等，增强机体抗缺氧能力。c.良好的心理素质是战胜高原反应的灵丹妙药。应保持乐观豁达的态度，树立坚强的自信心。

- 不要跨越家中他人的炊具或食物。- 进餐时注意不要满口食物，避免咬出声响，喝汤不要发出响声，并保持安静，不要在盘中翻找食物。- 倒茶或水时不要反手进行，这种动作被认为是给已故之人服务。 西藏旅游宗教忌讳：- 经过刻有经文的佛塔或石堆时，应从左向右绕行，但在苯教寺院则应从右向左。

自驾去西藏旅游都需要准备什么?这份物品清单请收好

1、药物准备：进藏必备药物包括预防高原反应的红景天和高原安，以及其他常用健康药品，如感冒药、泻立停、退烧药、消炎药和清火药等。葡萄糖口服液也是不错的选择，有助于补充能量。 衣物装备：西藏高原气候多变，温差大，即便在夏季，也需要携带保暖衣物。建议携带冲锋衣、棉衣、保暖内衣等。

2、首先就是准备药物，这个可是任何一个人自驾去西藏都必须要准备的，尤其是抗高反的药，比如说红景天和高原安，一个是预防高反，一个是治疗高反。其他的就是一些比较常见的健康类药品，感冒药，泻立停，退烧药，消炎药，清火药，葡萄糖等等，这些都是需要大家提前准备好的。

3、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

有什么独自自驾游西藏的注意事项分享?

1、保险与救援：购买适合自驾游的旅游保险，确保在发生意外时能得到及时的经济补偿。如果可能，加入救援服务，特别是在偏远地区行驶时。 文化尊重：尊重当地的宗教和文化，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。在藏族家庭做客时，尊重主人的习俗，如绕行转经筒时应顺时针方向行走。

2、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

3、由于队友赶飞机，李哥也一直赶路，路上也是状况不断，一路上还有暴雪，真的有点像电影《后天》里面拍的那样，前面根本就看不清，真的不建议第一次来西藏的朋友自驾，因为你不知道这个暴雪下到前面还有多远，可能还有几百公里，又不熟悉路。一路上我们也看到路边有汽车的残骸，也不敢下车去营救什么的，只能一直往前开。

西藏旅游注意事项和必备物品

注意事项：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏；只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应高反；切记不要私自脱离团队或改变行程。必备物品：可适当服用一些药品，如：高原安、红景天等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。随身带些羊毛衫、厚外套，注意保暖。

准备药品：在前往西藏旅游时，建议携带一些缓解高原反应的药品，如红景天等。对于适应力强的人来说，高原反应症状通常在1-2天内可以缓解，适应力弱的人则需要3-7天。感冒严重者、高血压和心脏病患者应避免前往。身体素质要良好：确保在旅行前身体健康，有良好的体能状态。

健康准备 患有严重高血压和心脏病的人士不宜前往西藏，同时，避免在感冒时进藏。 西藏高原的气候可能会引发高原反应，建议适当准备抗高原反应的药物，如高原安、红景天、诺迪康等，并在必要时吸氧。安全须知 鉴于西藏的特殊情况，游客应遵守规定，不擅自离团或更改行程。

进藏需要准备什么

1、进藏需要准备背包、睡袋、帐篷、服装、墨镜。背包：背包建议以双肩背的背包为主，如果不是长途旅行，并不需要一个超过45升的背包。除了大的背包之外，最好再带上一个15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。睡袋：如果是夏季到西藏旅游，又不打算去一些边远地区，普通的睡袋就足够了。

2、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

3、进藏需要准备的内容 基本物品准备 服装：由于西藏昼夜温差较大，需携带保暖衣物。同时，防晒衣物和太阳镜也是必备。 药品：建议携带一些常用药品，如感冒药、消炎药、抗高原反应药物等。 生活用品：包括牙刷、牙膏等日常用品，以及水杯、雨伞等。

4、证件是必须的，每个检查站都要检查证件，进入藏区加油也需要身份证的。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。准备拖车绳一根，铲子一把、手电一个、3L以上水壶一个。墨镜是必须的。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，注意保暖。

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