冬季去拉萨需要准备什么？冬天去拉萨穿什么衣服

攻略目录：

• 1、冬季拉萨旅游需要准备什么
• 2、冬天去拉萨需要准备什么衣服
• 3、冬天去拉萨需要准备什么药品

冬季拉萨旅游需要准备什么

首先，要注意保暖，虽然说冬天拉萨的气温是在在15度左右，但是温差却是非常大，晚上的时候基本上只有零下5度，所以一定要穿得暖和一点。上身的话穿个保暖内衣，加个羽绒服，下面的话可以选择加厚牛仔裤或者带个加厚保暖裤。

冬天去拉萨必备衣物：保暖套装2-3套，换洗内衣裤3-4套，特别是女孩子建议带几条一次性纯棉内裤，方便换，旅游期间洗衣服不是很方便，加厚毛衣、加绒卫衣；羽绒服、冲锋衣、毛线帽、围巾、手套等等。人进入海拔3000米以上的区域，就有发生高反的可能性。

另外不可缺少的是防晒霜、润肤露和润唇膏，冬季拉萨一带空气干燥、阳光强烈，无论男士女士，护住面子都是最重要的。药物 除了您自身疾患所需药品以外，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素、维他命以及肠胃药等，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。

- 冬季：穿着厚重的羽绒服，内搭毛衣；选择宽松的外裤和秋裤组合。 内衣内裤：以纯棉材质为宜，建议携带两三套，舒适度更高，同时减少静电产生。 鞋袜：常规线路旅游可选择旅游鞋、运动鞋或帆布鞋。多带几双袜子，方便更换，拖鞋也是必备。

冬天去拉萨需要准备什么衣服

1、冬季拉萨之行，建议携带保暖外套，如厚实的夹层羽绒服或具备良好保暖性能的冲锋衣。冲锋衣具备防风功能，其保暖效果不容忽视，尤其在高原多风的环境中。 选择裤子时，可挑选厚实的休闲裤或运动裤，材质应具有较好的密度以防止风寒。

2、西藏的冬天早晚气温较低，冬天去西藏需要做好保暖工作，建议带上羽绒服、冲锋衣、毛衣、毛裤等保暖性较好的衣服。西藏昼夜的温差比较大，白天有太阳公公的灿烂笑容，气温比较舒服；晚上月亮姐姐作威作福，寒气逼人，就要厚衣加身了。

3、上衣。外套带上厚的夹层的羽绒服或者保暖性较好的冲锋衣，冲锋衣的防风性较好，它的保暖效果是不容忽视的，尤其冬天高原的风比较大；保暖里衣可以穿上厚毛衣或者套装保暖衣。裤子。外裤带上厚实的休闲裤、运动裤等，密度较好、不容易进风的就更理想了。

4、冬天去拉萨必备衣物：保暖套装2-3套，换洗内衣裤3-4套，特别是女孩子建议带几条一次性纯棉内裤，方便换，旅游期间洗衣服不是很方便，加厚毛衣、加绒卫衣；羽绒服、冲锋衣、毛线帽、围巾、手套等等。人进入海拔3000米以上的区域，就有发生高反的可能性。

5、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。夏天进藏，西藏的昼夜温差较大，可准备长袖T恤加薄外套，因气温不高且紫外线强烈所以一般不建议穿短衣短裤短裙。

6、首先，要注意保暖，虽然说冬天拉萨的气温是在在15度左右，但是温差却是非常大，晚上的时候基本上只有零下5度，所以一定要穿得暖和一点。上身的话穿个保暖内衣，加个羽绒服，下面的话可以选择加厚牛仔裤或者带个加厚保暖裤。

冬天去拉萨需要准备什么药品

必备药物包括抗高原反应药物（如红景天）、治疗感冒、止咳、消炎、维生素及肠胃药。到达拉萨后，可在当地药店购买红景天、高原康、高原宁等药物，继续服用以减轻高原反应。 携带墨镜或太阳镜，在冬季阳光强烈的西藏，它们既能遮阳也能增添时尚感。

另外去拉萨需要准备这些东西：高原反应的药物，也可以提前吃高原反应的药进行预防。还有感冒药、消炎药、创可贴、止泻片等等日常药物。冬天厚的衣服，拉萨是比较冷的，保暖非常重要。各类证件，包括身份证、边境通行证、护照、或者学生证，部分景点学生证有相关优惠。

带一些必备的药物，像这些治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。还有就是抗高反的红景天、高原康、高原宁等，毕竟冬季西藏的空气氧量会更低，高反很容易表现出来，所以在出发前的小半个月里就可以服用红景天了。注意防晒补水，可以戴着带墨镜。

边防证只有去珠峰、墨脱等边境地区或者管制地带才需要冬季西藏阳光强烈空气干燥，爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、围巾，唇膏、保湿护肤品、防晒霜等。冬游西藏常备药品红景天：高反药，需要提前1周左右时间服用。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。

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