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拉萨高海拔地区哪些人不适宜去?
有心脑血管方面疾病的 主要看目的地海拔高度，以及病症严重性。
西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。
就我个人看来，有下面这几类人群，不太适合去西藏这个美丽的地方：拥有高血压、心脏病等疾病人群对于我们普通人来讲，一直生活在低海拔地区，如果突然的情况下，将海拔升高很多，就会出现我们常说的高原反应。之所以会出现高原反应，都是因为高海拔地区空气稀薄，从而出现供氧不足的情况。
拉萨#什么人群是不适合去高原地区的
综上所述，拉萨市的海拔是3650米。由于其特殊的地理位置和气候条件，前往拉萨的游客需要做好充分的准备，以应对高海拔地区可能出现的各种情况。
日常生活中，人们会将西藏和拉萨一起说，其实西藏和拉萨是同一个地方，但西藏是中华人民共和国省级行政区，包含6个地级市和一个地区，涵盖范围较广。而拉萨是西藏下辖的一个市，单只拉萨一个城市。
去拉萨需要准备的内容如下：旅行证件与资金 在前往拉萨之前，你需要携带有效身份证件及旅行所需的资金。如果计划去西藏的其他景点，办理边防证也是一个必要步骤。资金方面，建议提前规划好旅行预算，包括交通、住宿、餐饮以及门票等费用。防晒和保暖衣物 拉萨地处高原地区，阳光强烈且昼夜温差大。
布达拉宫：作为拉萨乃至整个西藏的象征，布达拉宫是世界上海拔最高的宫殿，也是藏传佛教的圣地。这座宏伟的建筑位于红山上，高13层，拥有1000多个房间。布达拉宫的建筑风格融合了藏、汉、印三种文化元素，展现了古代西藏建筑艺术的高度成就。大昭寺：大昭寺是拉萨最古老的寺庙之一，也是藏传佛教的圣地。
政治稳定性：西藏是中国的一个自治区，近年来中国政府在该地区投入了大量资源以促进经济发展和社会稳定。虽然历史上曾有不稳定因素，但目前整体政治环境相对稳定。政府对旅游业的重视也意味着旅游安全被放在了重要位置。治安情况：拉萨作为一个国际知名的旅游城市，治安状况总体良好。
去拉萨应注意什么
在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。
去拉萨玩要注意以下几点：安全问题，高原地区，气候寒冷，温差大，要注意防寒保暖，要避免剧烈运动，防止过度劳累，以免发生高原反应。饮食问题，西藏的饮食口味偏重，如果平时就有肠胃问题的人，可能会有些不舒服，所以最好自备一些常规药品，如治疗胃病的药品、感冒药、消炎药等，注意饮食卫生。
尊重当地风俗：拉萨作为藏族自治区，游客应尊重当地的风俗习惯，特别是在参观藏传佛教寺庙时。 高原反应的预防：由于拉萨位于高原，游客应采取措施预防高原反应，如“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。 日照防护：拉萨被称为日光城，紫外线强烈，游客需携带防晒用品。
防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽等。此外，拉萨昼夜温差大，即使在夏季，早晚气温也较低，因此要随身携带保暖衣物，以防感冒。 饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合部分游客的口味。
标签： 什么人不能去拉萨
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