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西藏旅游注意事项避免高反
行李越少越好，但必须够用。由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖。如果要野营的话，还要带上睡袋。高原反应：高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。
第一，不要进行运动，不要洗澡。 很多游客刚到西藏，看到连绵的雪山，成群的牦牛，看到圣洁的布达拉宫都会激动的跑跑跳跳，到处拍照，但是最好克制一下自己，不然容易产生头晕、呼吸急促等高原反应的现象。
随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
去高原千万要注意保暖，预防感冒。高原上感冒会加重高反症状，容易引发肺水肿。以上就是我总结的预防高反的五条措施，也许不全面，希望有经验的旅友帮忙补充完整。
去西藏旅游最佳时间是什么时候
1、西藏旅游的最佳季节是4-10月份。每年的7-9三个月被称为西藏的“黄金季节”，是旅游旺季，从气候条件来看，选择4-10月份进藏最为适宜。
2、每年的6-9月是去西藏旅游的合适时间。因为6-9月是西藏气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间。冬季的西藏比较寒冷，加上高原反应，所以建议春、夏、秋三季去西藏旅游比较好好。
3、去西藏旅游最佳时间是5月下旬——10月中旬。
4、从西藏旅游费用来看，选择在淡季的11月～3月前往是最好的。一般在十月国庆黄金周过了之后，西藏旅游正式进入淡季，住宿、吃饭、用车、景点门票等各个方面都有很大的折扣，走部分行程所需要的花费只有旺季的一半，非常省钱。
林芝一月旅游指南林芝一月旅游指南
林芝旅游必备物品：墨镜、遮阳帽、高原防晒霜 高原地区日照强烈，做好防晒工作。抗高原反应药物 例如红景天、高原安、奥默携氧片等，高原氧气少，容易产生高原反应，需备上药物，如吃药都不能缓解，就近找医院吸氧。
林芝平均海拔2900米，气候宜人，树木葱郁，只要避免强烈运动，一般是不会有高原反应的，还有不要太过担心，也不要太过兴奋。藏族同胞本性善良，西藏治安管制严格，林芝是广东、福建对口援建的，这边相当安全。
景区有多种观赏和摄影角度，是观赏楠格巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，景区百年桃花满锦，5月初、10月初是最佳徒步季节。大峡谷散落着藏族工人和布衣居住的村落，保持着永生的传统。
门票免费营业时间整天景点位置林芝市米林县嘎朗桃花沟景区这里是每年举办桃花节的地方。每个人都可以来这里欣赏桃花。这里的桃花盛开在杨妮河岸的两个地方。这里漫山遍野都是桃花树。在季节里，它就像落在地上的晚霞。
一月旅游指南一月去哪里旅游最好
1、一月可以去旅游的地方有：上海迪士尼乐园、哈尔滨冰雪大世界、查干湖旅游度假区、雪乡旅游风景区、雾凇岛。
2、哈尔滨作为最北的省会城市，哈尔滨的知名度非常高。它也是北方城市的代名词，被称为冰城。每年都会举办各种盛大的冰雪元素节日和嘉年华，让你沐浴在变化了的冰雪童话世界里。
3、哈尔滨哈尔滨是中国最北的省会城市，有冰城之称。这里一月很冷，但冰城里随处可见的冰雕一定会让你大饱眼福，尤其是梦幻的冰雪世界此时一定是对外开放的，就像童话世界里的冰之城堡。
4、月旅游景点推荐国内向雪哈尔滨向雪有中国向雪的美誉。一月份去向雪旅游是向雪旅游的最佳季节。积雪深达1m，在大自然的雕塑下随处可见挂在屋檐上的雪和雪菇。
5、一月份哪些地方适合旅游哪个月去旅游最好？如果你在北方，你可以去海南，或者天气更暖和的地方。如果你在南方，可以去北方滑雪，看冰雪世界，看冰灯。
6、重庆重庆有许多有趣的旅游景点。冬天去重庆比较合适，可以吃到好吃的重庆火锅，泡温泉。重庆的很多温泉度假村都是休闲度假的地方。去磁器口的茶馆听民乐，去洪亚东看重庆江景，去八一路品尝重庆小吃。
一月自驾游适合一月自驾游的地方
1、元阳梯田鸳鸯台每年12月浇灌，次年1月是最美的时候。这期间地里没有水稻，平坦的梯田很有层次感，在阳光的照射下更加通透，不需要特别的定时就能遇到很棒的光影效果。
2、三亚：阳光温暖游三亚以其阳光、海水、沙滩、椰树吸引着数以万计的游客慕名前来。碧波万顷的大海，海上船只穿梭，犁银溅玉；阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，构成一幅美丽动人的自然画面。这个冬天，海南依然温暖。
3、月适合自驾游的地方深圳goonroadtrip还有很多地方可以玩。如果喜欢看海，可以去大梅沙、小梅沙、较场尾等海滩。如果你喜欢周边的自驾游，你可以去惠州、东莞、中山和珠海。景点很多，所以我赢了不要一一列举。它it’不远。
4、川西进藏或滇藏线进藏 西藏深度自驾再青藏线出；滇藏或川藏线达拉萨，前往珠峰大本营，再阿里地区环线，最后青藏线出。6-9月最佳，最好SUV或越野车，时间1月+。自然及人文景观。
标签： 一月适合去西藏吗
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