去拉萨玩该怎样走？去拉萨的攻略省钱

攻略目录：

• 1、去拉萨旅游较佳路线
• 2、在拉萨游玩,旅行的路线应该怎么规划?
• 3、去拉萨的游玩路线怎么安排才能尽兴?
• 4、到拉萨游玩怎样选择出行方式比较方便?
• 5、去拉萨游玩怎样做攻略?
• 6、去拉萨游玩应该怎么规划路线?

去拉萨旅游较佳路线

拉萨经典四日游：Day1：布达拉宫→宗角禄康公园→大昭寺→八廓街 拉萨第一天！今天上午可以前往世界上海拔较高、较雄伟的宫殿布达拉宫参观，需要2-3小时，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的较佳地点。

建议您选择南线，即成都-康定-新都桥-理塘-芒康-左贡-八宿-然乌-林芝-拉萨，这条线路虽然路途遥远，但沿途可以欣赏到雪山、草原、湖泊、峡谷等多样的自然风光。在川藏线上，您需要注意以下几点：由于海拔逐渐升高，要注意防范高原反应，适当休息并保持充足的睡眠。

走青藏线，从拉萨出来，到西宁，就是传统川进青出的“青出”线路。一路走109国道，从那曲，经过唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后抵达西宁。全程2200公里左右，用时5天，可以游览到的景点：纳木错湖、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖。

条自驾进藏路线：318川藏南线、317川藏北线、新藏线、青藏线、唐蕃古道、滇藏线、滇藏新线、中尼公路累计行程16800多公里，藏地风光一览无余。

在拉萨游玩,旅行的路线应该怎么规划?

1、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 抵达拉萨后，建议先休息一天以适应高原环境，避免高原反应。可以选择在市区内逛逛，比如布达拉宫广场、八廓街等地，感受拉萨的城市氛围。第二天：布达拉宫、大昭寺 早上前往布达拉宫参观，这是西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。

2、入藏：由于西藏海拔较高，建议选择飞机或火车进入西藏。您可以选择从国内的主要城市（如北京、成都、上海等）出发，直飞或乘坐火车到达拉萨。 拉萨：作为西藏的首府，拉萨有很多值得游览的景点，比如布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺等。您可以花一两天时间在拉萨逛街购物、品尝当地美食和体验藏族文化。

3、如果你是从外地来，首先需要到达拉萨。可以选择飞机或者火车到达拉萨，之后根据个人喜好选择租车、打车或者乘坐公共交通前往楚布寺。楚布寺距离拉萨市中心大约60公里，车程大约5小时左右。住宿选择：可以选择在拉萨市内住宿，因为那里的住宿选择更多，也可以体验更多的当地文化和美食。

4、下午：游览纳木错。您可以选择徒步或骑马环湖，欣赏湖泊的美丽景色。此外，还可以参观湖边的寺庙和经幡。傍晚：在纳木错附近住宿，体验高原星空。第三天：纳木错 - 羊卓雍错 - 拉萨市区 上午：从纳木错出发，前往羊卓雍错。羊卓雍错距离纳木错约200公里，车程约为5小时。沿途可以欣赏到雅鲁藏布江的美景。

5、尊重当地风俗：在游览过程中，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙内部和僧侣。环保意识：请保持环境卫生，不要乱丢垃圾，保护美丽的自然景观。总之，拉萨五日游是一次难忘的旅行体验，既可以欣赏到壮美的自然风光，也可以感受到深厚的文化底蕴。希望这个行程规划能为您的拉萨之旅提供一些参考。

去拉萨的游玩路线怎么安排才能尽兴?

第一天：抵达拉萨，适应高原环境 早上：抵达拉萨，前往酒店办理入住手续。由于拉萨海拔较高（约3650米），建议您在当天不要进行剧烈运动，多休息，多喝水，以帮助身体适应高原环境。下午：可以逛逛八廓街，这里是拉萨的老城区，周围有许多藏式建筑和商铺，您可以购买一些当地的手工艺品和特产。

根据自己的时间和兴趣点，选择重点游览的地区，如拉萨周边、林芝、日喀则、阿里等。时间安排：考虑到高原环境，建议每天行驶时间不宜过长，避免疲劳驾驶。预留足够的时间用于适应高原气候，特别是在海拔较高的地区。尽量避免夜间行驶，因为夜间视线不佳且野生动物活动频繁。

在西藏游玩，要想更尽兴，可以遵循以下几个建议：充分规划行程：西藏地域辽阔，景点分布广泛，因此在出发前应该详细规划行程。可以根据自己的兴趣和体力情况选择适合的路线，比如拉萨周边的文化古迹游、林芝的自然风光游、珠峰基地的探险游等。同时，要注意留出足够的时间适应高原环境，避免高原反应影响旅行体验。

拉萨—日喀则—拉孜—措勤—改则—革吉—狮泉河—普兰线：这条通往阿里地区的线路现在是西藏最热门的旅游路线，虽然一路上条件比较艰苦。时间至少应该在3周以上（拉萨—阿里环线）。拉萨—江孜—日喀则—拉萨线：是一条旅游环线。

吃饭的话千万不要在景区旁边儿吃，找一个价钱比较亲民的饭店来吃，也不要吃的太好了，因为出来旅游本来就是玩的，想要吃的好的话回家也可以吃，把吃饭的钱省下来，还可以多玩儿一个景区，一般来说景区的饭店都比较昂贵，你可以选择路边儿的小摊儿。

沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，寺庙林立，极少有旅游者涉足，是越野探险者推崇的骨灰级线路。青藏线，世界屋脊上的苏伊士运河青藏线进藏，分公路和铁路两种方式。从西宁出发，翻山越岭，一路感受无人区的荒凉，经历大自然的沧桑，进入圣洁的西藏。

到拉萨游玩怎样选择出行方式比较方便?

首先，你可以选择飞机。这是最快捷的方式，从全国各大城市都有直飞拉萨的航班。但是，由于拉萨海拔高，气候特殊，飞机可能会引发高原反应，所以需要在出发前做好充分的准备。此外，飞机票价相对较高，如果你的预算有限，可能需要考虑其他方式。其次，你可以选择火车。

最快捷的方式是乘坐飞机直达拉萨贡嘎机场。这是节省时间的最佳选择，尤其适合时间紧张的旅客。然而，由于拉萨海拔较高（约3650米），直接飞抵可能会增加高原反应的风险。建议在抵达后在拉萨适应几天，以减少高原反应的可能性。此外，机票价格可能会比较昂贵，尤其是在旅游旺季。

飞机出行 舒适度：飞机是最快捷也是最舒适的交通方式之一。从北京直飞拉萨仅需5-6小时，在时间上占有明显优势。便捷性：每天有三趟航班可供选择，其中两班直达，一班经停，提供更多的选择性和灵活性。

坐火车：目前只有北京，上海，广州，重庆，兰州5个城市有始发车直达拉萨，总行程约36小时，硬卧681元。坐火车，可以避免一下子从低海拔到高海拔地区的身体不适应，但也整体劳累，因为相当于要在火车中睡2个夜晚，是比较烦闷的。从旅游层面讲，火车比飞机能欣赏更多的美景，价格也显得更加低廉。

去拉萨游玩怎样做攻略?

准备工作 健康检查： 由于拉萨位于海拔较高的地区，游客应进行身体检查以确认是否适合高原旅行。锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。

尊重当地文化：在寺庙等宗教场所内，应穿着得体，避免大声喧哗。防晒保暖：高原紫外线强，需要做好防晒措施；同时，早晚温差大，要注意保暖。高原反应：不要过度活动，给身体适应的时间。 行程规划 第一天：抵达拉萨，适应环境，轻松游览八廓街。第二天：参观布达拉宫，下午转大昭寺。

高原反应：拉萨海拔约3650米，可能会引起高原反应。建议到达后先休息1-2天适应高海拔环境，同时多喝水、少运动。住宿选择：拉萨有各种档次的酒店和客栈，可以根据个人预算选择合适的住宿。建议选择市中心附近，方便游览主要景点。餐饮体验：拉萨的餐饮以藏式为主，可以尝试青稞酒、酥油茶、牦牛肉等特色食物。

去拉萨游玩应该怎么规划路线?

1、早晨：布达拉宫 时间安排：早上7：00-9：30 准备工作：提前一天在线预订门票（布达拉宫限流），并尽量选择最早的入场时段。活动内容：参观布达拉宫，包括红宫、白宫等重要区域，了解其历史和文化背景。交通方式：可选择步行或乘坐出租车前往，拉萨市区不大，出租车比较方便。

2、抵达拉萨后，建议先休息一天以适应高原环境，避免高原反应。可以选择在市区内逛逛，比如布达拉宫广场、八廓街等地，感受拉萨的城市氛围。第二天：布达拉宫、大昭寺 早上前往布达拉宫参观，这是西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。

3、第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，建议先休息适应高原环境，避免高原反应。可以安排入住酒店，放松身心，适应高原气候。第二天：布达拉宫和大昭寺 早上前往布达拉宫，参观这座世界著名的宫殿，了解藏传佛教的历史和文化。下午前往大昭寺，参观释迦牟尼佛像，感受浓厚的宗教氛围。

4、拉萨海拔约3650米，初到高原可能会有高原反应。建议在出发前和到达后的头几天内避免剧烈运动，多休息。多喝水，饮食以清淡为主，可以适量饮用红景天等抗高原反应的药物。景点游览：布达拉宫：拉萨的标志性建筑，必游之地。建议提前在线预约门票，以免现场排队。

5、在拉萨游玩的路线应该根据个人的兴趣、时间以及体力情况来合理安排。以下是一个建议的游玩路线，供您参考：第一天：抵达拉萨，适应高原环境 早上：到达拉萨后，建议您不要安排太紧张的行程，以便身体适应高原的环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周围的街道。

6、饮食要清淡，多喝水，少喝酒，尽量不要吸烟。高原反应不容忽视，一旦出现不适，应立即就医。尊重当地风俗习惯和宗教信仰，文明旅游。总之，这样的路线规划既能保证游客有足够的时间适应高原环境，又能较为全面地体验拉萨的自然风光和人文景观。具体的行程还需要根据个人的兴趣和体力情况进行调整。

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