拉萨旅游7天攻略大全视频？拉萨七天游攻略

攻略目录：

• 1、去西藏旅游一共7天的时间,大家有什么好的行程建议么
• 2、成都到拉萨318自驾游攻略
• 3、去拉萨旅游,有什么好的旅游攻略?
• 4、想带父母去拉萨旅游,有什么实用的游玩攻略?
• 5、拉萨住宿攻略和费用,西藏景区住宿推荐人群

去西藏旅游一共7天的时间,大家有什么好的行程建议么

选择旅行时间：每年的5月至10月是西藏的最佳旅游季节，天气相对温暖，风景也最为迷人。确定行程长度：至少安排7-10天的时间，以便身体有足够时间适应高原环境，并游览主要景点。 交通方式 飞机：最快捷的方式，但需注意高原反应。火车：虽然时间较长，但有助于逐渐适应高原气候。

第一天可放慢步伐，在拉萨市区逛逛，大昭寺，布达拉宫广场走走，看看当地的文化，布达拉宫晚上的夜景还是不错的。

办理好进藏证件，如边防证和旅游许可证。路线规划：根据你的兴趣和时间安排，选择合适的路线。常见的路线有拉萨-林芝-大峡谷-拉萨，或者拉萨-纳木错-珠峰大本营等。考虑到高原道路的特殊性，每天的行程不宜过长，以免疲劳驾驶。高原反应预防：到达高原后，前几天尽量减少剧烈运动，给身体适应的时间。

成都到拉萨318自驾游攻略

1、出发地：成都/重庆；线路：318川藏南线，经稻城亚丁，到拉萨；出行方式：自驾跟车/拼车；车型：高配帕杰罗、普拉多等越野车；游玩特色：人肉导航，川藏一路通，无人机拍摄大片。全程约2600公里，用时10天。不少游客向我反馈，稻城亚丁应该玩2天才好。

2、只要您有山路驾驶经验，就可以轻松应对318国道。道路设施完善，大部分路段都有至少一条车道。注意避开雨季，并携带防滑链以防万一。 成都至拉萨的总费用。如果您和朋友自驾，不包括租车费用，油费大约2000元。住宿和餐饮费用大约每人每天200元，7天共计4800元。

3、从成都出发，沿318国道进藏，然后青海格尔木出，全程大约3514公里（包括沿途往返景点距离），用时11天。其中，成都到拉萨走行7天，全程2084公里；羊卓雍措游玩1天，往返251公里；拉萨市区布达拉宫、八廓街、大昭寺游览1天；拉萨到格尔木走行2天，全程1179公里。

4、我们再来说一下318沿线的著名风景区，这些风景区（除然乌湖外）都要开车驶离318，并不是直接在国道318边上的。 海螺沟 风景区； 稻城 亚丁 风景区；然乌湖风景区； 雅鲁藏布江 风景区； 巴松措 风景区； 纳木错 风景区；羊卓雍措风景区。

去拉萨旅游,有什么好的旅游攻略?

1、交通工具 市内交通：拉萨市区不大，步行或骑行是游览的好方式。出租车和公交车也很方便。周边游：如果计划前往更远的景点如纳木错、珠峰大本营等，可以考虑租车或参加当地的旅游团。 餐饮体验 尝试当地美食：拉萨有许多特色藏餐，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等，不容错过。

2、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，提前预约是必须的。大昭寺：藏传佛教圣地，可领略到朝拜者的虔诚。色拉寺、哲蚌寺和甘丹寺：藏传佛教三大寺院，感受宗教文化的深厚。罗布林卡：了解历代达赖喇嘛的夏宫生活。

3、布达拉宫：拉萨最著名的景点，也是西藏文化的象征。它位于拉萨市中心的红山上，是世界上海拔最高的古代宫殿，被UNESCO列为世界文化遗产。 大昭寺：位于布达拉宫的附近，是西藏最重要的佛教寺院之一。这座寺庙是藏传佛教的圣地，也是拉萨市最重要的宗教中心之一。

想带父母去拉萨旅游,有什么实用的游玩攻略?

1、拉萨有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。建议行程不要过于紧凑，给父母足够的休息时间。可以考虑参加当地的旅行社，选择一些专为老年人设计的旅游线路，这些线路通常会考虑老年人的体力和兴趣。住宿选择：选择舒适的酒店或客栈，最好是有供氧设备的住宿，以便在出现不适时能够及时吸氧。

2、防晒保暖：拉萨紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，由于早晚温差大，要注意保暖，尤其是晚上和早晨。住宿选择：选择舒适的酒店或客栈，最好有供氧设备，以便在出现不适时使用。房间内应有保暖设施，避免受凉。旅游保险：为父母购买旅游保险，以防不测。

3、选择舒适的交通工具，如飞机直达拉萨，减少长途跋涉的疲劳。考虑到父母的年龄和身体状况，可以选择包车服务，方便随时停车休息。住宿选择：预订舒适的酒店，最好是有供氧设施的酒店，以减轻高原反应的影响。选择离市中心较近的酒店，方便出行和就医。

4、下午：参观大昭寺，这是一座藏传佛教寺院，内有释迦牟尼佛像，非常神圣。晚上：可以在八廓街逛逛，这里是拉萨的老街，周围有很多特色商店和餐馆。第三天：拉萨周边游 上午：前往罗布林卡，这是历代达赖喇嘛的夏宫，园林建筑非常漂亮。下午：参观色拉寺，这里有著名的辩经活动，可以感受到浓厚的宗教氛围。

5、大昭寺：参观大昭寺，这里是藏王松赞干布建造的，内有释迦牟尼佛像。八廓街：在大昭寺周围逛逛八廓街，这里是拉萨的老街，可以购买一些当地的手工艺品和特产。第二天：纳木错日游 纳木错：前往纳木错，这是西藏第二大湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖之一。在湖边可以欣赏到壮观的自然风光。

6、带父母去拉萨旅行是一次非常有意义的经历，但由于拉萨地处高原，海拔较高，气候、环境与内地有较大差异，因此在旅行前和旅行中需要注意以下几个方面：高原反应预防与应对：在出发前，最好进行一次全面的身体检查，确保父母身体状况适合高原旅行。

拉萨住宿攻略和费用,西藏景区住宿推荐人群

住宿价格：拉萨的住宿价格相对较高，但是也有很多经济实惠的住宿选项，比如青年旅社、客栈等，价格一般在50-200元/晚，而豪华酒店的价格则在500-3000元/晚不等。 酒店类型：拉萨的住宿类型也非常多样化，有西藏特色的藏式旅馆、现代化的商务型酒店、出口型的连锁酒店等。

拉萨城区主要有酒店和青旅两种住宿选择。城区住宿普遍较贵，星级酒店较多，但与内陆四星级酒店相比，可能略显不足。青旅多为公共浴室和厕所，环境一般。而仙足岛的客栈一晚价格在200-400元左右，环境优良，交通便利性略逊一筹。 住宿价格。拉萨住宿价格受旅游淡旺季影响较大。

到拉萨旅游的话，建议选择住在市区附近。市区集中了很多酒店和民宿，这样交通、饮食等方面都比较方便。同时，市区周围的景点如布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡等也都比较近，游玩起来更加便捷。如果您想要住得更加舒适一些，可以选择在市区内的五星级酒店。

拉萨的住宿费用占旅游开支的相当一部分，但通过合理控制，可以将开支降到最低。建议大家选择比较实惠的客栈或青年旅社，价格通常在每晚50元至200元不等，性价比比较高。同时，可以选择和其他旅游者拼房，降低住宿成本。此外，提前预订住宿也是控制住宿成本的方式之一。

传说中的疯人院一间房有28个床位，旺季对住宿有品质有要求的慎选，还有单间、标准间、三人间可选。地址：拉萨北京东路10号；参考价格：标间约160元/晚；拉萨凌云客栈拉萨凌云客栈位于拉萨市中心商业区团结新村，闹中取静。

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