老年人去西藏后的身体反应？老年人去西藏旅游必备物品

攻略目录：

• 1、80岁老人适合去西藏旅游吗?
• 2、西藏旅游是否有高原缺氧问题?60岁以上老年人能否去西藏旅游?
• 3、西藏高原反应什么人不适合去
• 4、老年人去西藏游玩需要注意什么问题?
• 5、带老年人去西藏旅游的注意事项是什么?
• 6、70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?

80岁老人适合去西藏旅游吗?

1、不过题主说80岁的人不适合去西藏旅游，前提是身体强壮，对高原反应特别敏感。

2、只要身体条件和经济条件允许，60岁以上的人去西藏旅游完全没有问题！我在拉萨曾见过一个老年旅游团，年龄基本都在80岁左右，虽然他们不是自驾游，但也说明到西藏旅游，年龄不是限制条件。尽管如此，由于西++特的地理位置和高原气候等因素，到西藏旅游还是要注意一些事项的。

3、只要身体和经济条件允许，60岁以上的人去西藏旅游没有任何问题！我曾经在拉萨见过一个老年旅游团，他们都是80岁左右。虽然他们不是自驾游，但这也表明年龄不是去西藏旅行的限制。尽管如此，由于西藏s独特的地理位置和高原气候，去西藏旅游还是有一些需要注意的。

4、所以到拉萨第一天最好别去什么地方，住所周边溜达溜达就行了。所有动作一定要放慢，当自己是80岁老人的状态，最好不要大声说话不要大笑。

西藏旅游是否有高原缺氧问题?60岁以上老年人能否去西藏旅游?

1、岁以上的人，可以去西藏，但不建议做火车。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎总不圆满似的。但很多人又担心，担心自己的身体去西藏会撑不住，担心高反。

2、只要身体条件和经济条件允许，60岁以上的人去西藏旅游完全没有问题！我在拉萨曾见过一个老年旅游团，年龄基本都在80岁左右，虽然他们不是自驾游，但也说明到西藏旅游，年龄不是限制条件。尽管如此，由于西++特的地理位置和高原气候等因素，到西藏旅游还是要注意一些事项的。

3、我觉得60岁以上的人去西藏自驾游，你应该注意自己的身体状况，因为西藏属于高原区，可能缺氧年轻人上去，可能身体都吃不消，所以60岁以上的人一定要注意自己的身体状况。

4、西藏地处高原必然有高原缺氧问题。如果60岁的老人身体强壮的话，可以去，但是最好准备一些缓解高原反应的药品。

西藏高原反应什么人不适合去

身体素质太好的人 按照常理来说，人到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。

患有呼吸系统疾病的人，如哮喘、肺气肿、支气管炎等，不适合前往西藏高原。因为那里的低氧环境可能加剧这些疾病，造成严重后果。 心脏疾病患者，包括高血压、冠心病、心肌炎等，也不宜前往。由于高海拔会增加心脏负担，可能会对病情产生不利影响。

不适宜去西藏的人群包括： 心脏病患者。高原地区空气稀薄，缺氧严重，可能导致心脏负担加重，对心脏病患者的健康造成威胁。 高血压患者。西藏的高海拔环境可能引起血压波动，不利于高血压患者的健康。 严重贫血患者。由于西藏地区缺氧，贫血患者可能会出现严重不适，甚至危及生命。

老年人去西藏游玩需要注意什么问题?

其实高反和年龄没有必然关系，但要注意几点：选择交通工具高反在休息不够、疲惫的时候容易加重，所以尽量还是选择飞机直达西藏拉萨。很多人会说，选择做火车一路会逐渐适应高反的环境，其实火车上是一直供氧的，不存在适应一说。关键是做火车通常要40个小时以上，一路会比较疲惫，到了西藏反倒容易高发。

首先，老年人的身体状况是考虑是否适合去西藏旅游的重要因素。由于高原反应的影响，老年人可能会出现头痛、乏力、失眠等症状。因此，在出发前，建议老年人进行全面的身体检查，确保没有严重的心血管疾病或其他不适宜高原生活的疾病。

身体健康的70岁以上的老年人可以去西藏旅游，但年龄较大的老人最好有伴同行。 在前往拉萨之前，建议先停留在海拔2000-3000米的城市如西宁、大理、丽江、林芝等，停留约三四天以适应高海拔环境。 到达拉萨后，购买氧气罐，并注意减少活动量，动作放慢，以避免高原反应。

带老年人去西藏旅游的注意事项是什么?

身体健康的70岁以上的老年人可以去西藏旅游，但年龄较大的老人最好有伴同行。 在前往拉萨之前，建议先停留在海拔2000-3000米的城市如西宁、大理、丽江、林芝等，停留约三四天以适应高海拔环境。 到达拉萨后，购买氧气罐，并注意减少活动量，动作放慢，以避免高原反应。

其次，选择合适的旅行时间和路线也至关重要。西藏的气候多变，昼夜温差大，因此老年人应选择气候较为适宜的季节进行旅行，如春季和秋季。此外，在选择旅行路线时，应避免海拔上升过快的地段，以减轻身体负担。对于初次到西藏的老年人，可以选择一些相对成熟的旅游线路，以降低风险。

饮食卫生：西藏的饮食文化与内地有所不同，老年人的肠胃功能可能不如年轻人强壮，容易受到食物的影响。在旅途中要注意饮食卫生，尽量避免食用生冷食品和不洁食品，以免引起腹泻等疾病。同时，要适量补充水分和维生素，保持身体健康。交通安全：西藏地处偏远地区，交通条件相对较差。

岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。

70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?

1、身体健康的70岁以上的老年人可以去西藏旅游，但年龄较大的老人最好有伴同行。 在前往拉萨之前，建议先停留在海拔2000-3000米的城市如西宁、大理、丽江、林芝等，停留约三四天以适应高海拔环境。 到达拉萨后，购买氧气罐，并注意减少活动量，动作放慢，以避免高原反应。

2、住宿环境好，价格一般150元每晚左右，当然高反，这要看每个人的身体，一路上加油住宿购物商店都有，这个不用担心了，林芝到拉萨可以走高速公路，高速是不收费的也可以走318，如果老人想去的话，就带他们去一趟吧，318国道现在已经是旅游线路了，一路都是美景，让你看个够。

3、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。

4、岁的老人去西藏建议带好个人物品。和吸氧的装置。最好带健康证和老年证。

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