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拉萨的天气
1、拉萨位于青藏高原，是世界上海拔最高的高原，因此形成了独特的高原气候。以下是拉萨一年四季的天气情况以及气候特点。 拉萨一月 拉萨一月的平均温度在-9℃到7℃之间。白天平均温度为7℃，建议穿着保暖的衣物，如风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等。
2、首先，拉萨属于高原季风气候，夏季温暖而湿润，冬季寒冷干燥。夏季（6月至9月）的平均气温在15°C至20°C之间，最高温度可达30°C左右。这个季节阳光充足，降雨较多，天气较为宜人。冬季（12月至次年2月）的平均气温在-10°C至5°C之间，最低温度可降至-20°C以下。
3、拉萨的气候特点是宜人，四季分明，没有酷热和严寒的天气。夏季从6月开始进入雨季，通常夜晚降雨，白天则晴朗，空气因此格外清新。由于拉萨缺乏工业污染，夏季气温保持在10到25摄氏度之间，尽管阳光强烈，但不会感到酷热。这时，需要防晒措施，如阳伞、帽子、墨镜和防晒霜，以应对强烈的紫外线。
4、历史最低气温零下15摄氏度。拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温26摄氏度，最低气温零下15摄氏度，年平均气温4摄氏度。
5、春季（3月-5月）拉萨、昌都、日喀则等地气温大概在10－15度左右，但是昼夜温差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比较冷，注意多带衣服，但是西藏的空气稀薄，含氧量低，带多了随身物品会很累，这个要权衡。
6、因为天气每天是晴好，能见度非常好，不像夏天雨季天气云量很多，雪山基本上看不见。还有就是冬天拉萨特别干燥，所以，一定要大量喝水，不然，嘴唇很容易破裂，而且很容易流鼻血。
有备无患:进藏旅游须知53个生活小常识(二)
西藏的主要旅游城市如拉萨、日喀则拥有较多星级宾馆，房间数量充足，除节假日外，通常不需要担心住宿紧张。其他地区星级宾馆较少，但游客数量也相对较少，因此很少出现住宿紧张的情况。由于旅游淡旺季明显，淡季时宾馆可能处于歇业状态，旺季时房价可比内地高约30%，部分时段可能翻倍。
需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月-次年3月）和旺季（4月-10月）价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。
要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
中毒。一方面要防止饮食方面的中毒，吃腐烂和不洁食物、饮用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特别是到南方热带森林中去旅游更应注意有毒植物对人身的侵害。难以行走的原始次生林，旅游者不要一人走进林中。（2）动物伤害。
带个小药包：外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。注意旅途安全：旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
开车进藏需要准备什么?
1、衣物：重点是防寒保暖的衣物，西藏的昼夜温差很大，不同海拔地区的温差也特别大，因此一定要带好保暖御寒的衣服，建议以冲锋衣、抓绒衣、速干衣等排汗保暖效果好的服装，也可以带上羽绒服，但不建议带保暖内衣和毛衣，不利于排汗，容易导致感冒。食品：主要是饮用水、速食食品等。
2、自驾游去西藏需要准备什么车辆准备：自驾游去西藏要选择合适的车辆，并且在出发前要对车辆做好保养、维护工作；身体准备：进藏前半月每天服用红景天，并且要保证睡眠、禁止烟酒；路线准备：在出发前，一定要做好详细的路线规划；装备装备：身份证、驾驶证、氧气瓶、手电筒。
3、如果你感冒或发烧，等到你准备好了。消除心理恐惧，好心情比辅助治疗更好。开车去西藏，一定要带上证件，身份证，驾驶证，行驶证。如果要去西藏自驾游的珠穆朗玛峰、阿里等景点，一定要提前办理边防证，也可以在拉萨办理。记得控制好碎石路、泥泞路、结冰路的车速，转弯前一定要减速。
4、自驾西藏需要哪些证件？普通游客：身份证。司机：身份证，司机驾驶证和行驶证，其中身份证应与驾驶人一致的执照。深度游客：边卡。普通的四川进青海出line不需要边防证，但是如果要去西藏墨脱、珠峰、阿里等地，需要办理边防证。
5、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
6、首先是身份证，身份证是我们随身携带的第一证件，因为它证明着我们的身份。是我们的通关卡，去西藏如果没有身份证的话，我们是寸步难行的。自驾去西藏，一定要有驾驶证和行驶证。很多人认为只带驾驶证就足够了，但是去西藏，边防检查是十分严格的。
林芝旅游的注意事项?
1、下午前往佛掌沙丘，体验沙漠风情。day 4： 林芝 - 拉萨 早起前往拉萨，途中可经过卡定沟、巴松措等景点。美食与住宿 美食：林芝的石锅鸡、藏香猪及雅江鱼是必尝的美味。住宿：林芝市内有多种住宿选择，从经济型到豪华型都有，预算约200至600元不等。
2、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。由于昼夜温差大，应准备足够的保暖衣物，特别是在早晚。饮食健康：尽量吃熟食和热食，避免生冷食物，以防肠胃不适。可以适量尝试当地特色美食，但不宜过量，以免引起消化不良。
3、在林芝旅游的注意事项：最好穿轻便的徒步鞋或高帮的军胶鞋及绑腿。带登山杖或长棍1条。足够的食品和边境证、身份证。多带消炎药、外伤药、胃肠药、感冒药等药品。要带够现金。每年的11月到来年的6月初，期间不宜去墨脱。
4、- 地面交通：从拉萨、成都等城市可以乘坐长途汽车前往林芝，车程较长，但风景秀丽。 需要注意事项：- 由于林芝位于高原地区，海拔较高，需注意防晒、防寒保暖等。- 游览林芝时，尊重当地的宗教和风俗习惯，不得随意破坏或扰乱当地的寺庙、宗教仪式等活动。
5、合理安排行程：参观仁钦崩寺可能需要较长时间，游客应合理安排行程，确保有足够的时间参观寺庙。同时，要注意寺庙的开放时间，避免错过参观时间。总之，参观林芝仁钦崩寺时，游客应注意尊重当地的宗教文化、遵守寺庙规定、保持安静、保护环境等方面，以确保参观过程愉快且不影响他人的宗教活动。
6、简而言之，大家来林芝旅游，如果无基础性疾病，那么提前准备好类似高原安、红景天、葡萄糖以及便携式氧气瓶等高原应急物品！此外，放宽心态、注意休息、避免亚健康、高原感冒和剧烈运动，也就不用过于担心高原反应啦。
去西藏有哪些注意事项
1、进藏旅行5大注意事项是： 适应高原气候， 尊重当地文化和习俗， 准备好必要的装备， 注意食品安全和卫生， 保护环境。首先，进藏旅行需要适应高原气候。西藏地处高原，海拔高、气压低、氧气稀薄，容易出现高原反应。因此，在进藏前应该做好身体锻炼和准备，避免感冒和其他疾病。
2、去西藏的注意事项和准备的东西：药物类、衣物类、做好防晒措施、避免剧烈运动。药物类 西藏属于高原地区，所以去到西藏多多少少都会有点高原反应，所以去西藏之前一定要带好一些抗高原的药物，来缓解你对突然进入高原地区的不适，要准备一些缓解疲劳，高原引起的头痛之类的药物。
3、防晒：西藏的紫外线辐射非常强，因此，必须做好防晒措施。建议带上防晒霜、墨镜和遮阳帽。 保暖：虽然西藏的白天温度较高，但早晚温差大，夜晚可能会非常冷。因此，需要带上足够的保暖衣物。 饮食：西藏的饮食与内地有很大的差异，可能不适应。
4、准备好身体和心理的适应能力，西藏地处高海拔地区，海拔平均超过4000米，需要适应高原反应。 在出行前，最好接受身体检查，确保自己没有患有高原反应或其他不适宜高原旅行的疾病。 行前需购买旅游保险，以应对可能的意外情况。 遵守当地风俗和习惯，尊重藏族人的信仰和宗教情感。
去西藏旅游的最佳时间是什么时候?
月—9月是西藏户外旅游的最佳时间。但每年10至2月间前往拉萨旅游也是不错的选择，那时游客较少，因高原日照时间长，白天并不是很冷，夜间较冷，早晚温差大。阿里地区建议夏季前往，那时路况较好，且可以转山。有“中国瑞士”之称的林芝地区夏季去较好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。
去西藏旅游最佳时间是5月下旬——10月中旬，这段时间也是西藏旅游的旺季。6月珠峰地区的冰雪还刚开始消融，是去那里的最好时间段，10月下旬开始，西藏的大部分地区已经进入冬季，冰雪封山，一些地方就去不了了。
3月至11月是适宜前往西藏旅游的时间段。3月中旬至4月中旬，林芝地区将迎来满山遍野的野桃花，为整个西藏带来浪漫的氛围。此时，自驾游客还可以探访美丽的然乌湖及其背后的来古冰川。 5月至6月，林芝的杜鹃花竞相绽放，其色彩之丰富超过了桃花，展现出更加热烈的情感。
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