攻略目录：
一个人坐火车54个多小时去拉萨旅游攻略总结
1、旅行安排，在确定线路（如珠峰或林芝）时，注意团费差异，选择纯玩团，关注住宿条件和停留时间。行李轻装上阵，酒店寄存。在适应高海拔后，适量洗澡，洗后吸氧，防感冒。拉萨之旅的头几天，适应期为重，如救赎之旅和拉萨之歌，接着是珠峰日出与扎什伦布寺，团餐后的烧烤体验别样风味。
2、行程规划：确定你的旅行日期，并提前预订火车票。由于拉萨是一个热门的旅游目的地，火车票可能会很快售罄。你还应该规划你在拉萨的行程，包括你想参观的景点和活动。打包行李：根据你在拉萨的停留时间和气候条件，准备适当的衣物。带上防晒霜、墨镜、帽子和防风外套，以保护你免受强烈的紫外线和寒风的伤害。
3、-6线路均需要在西宁换乘有氧火车，不用怕进入高原地区在车里会缺氧，火车上有供氧的，火车从西宁出发开始才是真正前往西藏了。 它被称为天路，就是韩红歌中[天路]里的青藏铁路，世界上海拔最高最长的高原铁路，也是一条名副其实的景观之路，北起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956公里。
去拉萨的最美火车路线
1、最佳路线应该是：郑州-西安-兰州-西宁-格尔木-那曲-拉萨。这趟火车全程一共30多个小时，是从郑州到拉萨最快的一条线路。火车途经郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲，最后到达拉萨，沿途可以欣赏到很多美丽的风景。
2、列车：重庆-拉萨路线：T222-223重庆北-广安-达州-西安-宝鸡-兰州-西宁-德令哈-格尔木-那曲-拉萨 从重庆出发，途经中部省份，再到壮观圣洁的青藏高原，这是一条远离喧嚣、净化心灵的路线。从喧嚣到宁静，经历繁华，回归自然。
3、上海车Z164次：坐火车去拉萨最美线路选上海车Z164次，白天可以看到青藏高原的可可西里无人区适合拍照。当然，如果实在没有买到这趟列车，还可以备选西宁车Z6811次。广州车Z265次：坐火车去拉萨最美线路选上海车Z164次，白天可以看到青藏高原的可可西里无人区适合拍照。
4、去拉萨乘坐Z164次火车可以欣赏到最美的风景。这趟列车以上海为起点，拉萨为终点，沿途经过上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲，最终抵达拉萨。
5、火车线路：成都-西安-格尔木-拉萨。全程约3360公里，需要两天多的时间。 火车票价：根据不同的席别和季节，票价不同。一般硬卧的票价在400元到500元之间，软卧则在600元到800元之间。
6、这条路线穿越了青藏高原，经过雪山、峡谷和无人区，全程约2200公里。z164或z165次列车：从上海出发，终点站是拉萨的火车站，途经众多城市。从西宁进入西藏后，会穿越青海湖、昆仑山脉、可可西里以及唐古拉山脉等景区，可以看到美丽的草原、山川、河流以及牦牛、藏羚羊等野生动物。
坐着火车去西藏线路怎么安排?必去地方有哪些,拉萨往西旅游路线推荐
1、拉萨-西宁-格尔木-拉萨：这是最常见的火车线路，全程约2000公里。从西宁出发，经过青海湖、茶卡盐湖等景点，最终抵达拉萨。这条路线风景秀丽，可以欣赏到青藏高原的壮丽景色。 西安-兰州-西宁-拉萨：这条路线全程约2500公里，途经陕西、甘肃和青海三个省份。
2、山东去西藏旅行的火车路线主要有以下几种安排：济南-拉萨直达列车：这是最直接、最方便的方式。从山东济南出发，乘坐Z227次列车，经过大约48小时的行程，可以直接到达西藏拉萨。这条线路全程约4000公里，途中会经过河南、陕西、甘肃、青海等省份，最后进入西藏自治区。
3、确定出发地：首先，你需要确定自己的出发地。目前，中国境内通往西藏的铁路主要有两条：一条是从北京、上海、广州、成都等城市出发，经过兰州、西宁，最终到达拉萨的青藏铁路；另一条是从西安出发，经过兰州、西宁，到达拉萨的川藏铁路。根据你的所在地选择合适的出发城市。
4、如果时间可以，最好选择走青藏线和滇藏线、川藏线的大环线，也就是西安--西宁--拉萨（青藏线）--林芝--波密--芒康，到芒康后有两个选择，一是继续川藏线到成都，途径新都桥这些地方很美丽的，二是走滇藏线经梅里雪山-香格里拉到丽江，也是很美的一条线。当然时间不够就作罢了。
5、拉萨火车站-拉萨市区：最省钱可乘坐拉萨公交车，13路、14路。
6、坐火车去西藏是一种独特的旅行体验，它不仅能让你欣赏到沿途壮丽的自然风光，还能让你感受到高原铁路的建设奇迹。目前，前往西藏的铁路主要有两条线路：青藏铁路和川藏铁路。
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