攻略目录:
- 1、拉萨旅游注意事项
- 2、拉萨旅游需要注意什么
- 3、去拉萨的注意事项和准备的东西
- 4、去拉萨旅游要注意什么
拉萨旅游注意事项
拉萨旅游注意事项相对来说,5-9月的气候温暖湿润,是拉萨最好的旅游季节,而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。
拉萨地区可以使用移动电话,但信号受天气影响较大。拉萨地区日照充足、紫外线强烈,需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜,最好不要穿短袖、短裤;鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物。
进入高原途中注意事项:(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。
大部分人在拉萨,只要不要做奔跑等激烈运动不会有高原反应。高原反应与恐惧心理也有关,可以提前一星期服用红景天,不要暴饮暴食也不要饮酒吸烟,适当饮水注意保暖和防晒。
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
去拉萨旅游首先要注意的当然是安全问题。这主要是由西藏高原的地理和自然环境决定的。拉萨海拔三千七百多米,从大陆低海拔地区到达高海拔的低氧环境,身体有一个适应过程。
拉萨旅游需要注意什么
拉萨旅游注意事项相对来说,5-9月的气候温暖湿润,是拉萨最好的旅游季节,而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。
冬季一般从11月起至次年4月,期间白天往往在10℃以上, 而夜间则降至零下5-零下10℃,冷暖变化大,因此冬季旅游拉萨时须特别注意增添衣物保暖防寒。
拉萨地区可以使用移动电话,但信号受天气影响较大。拉萨地区日照充足、紫外线强烈,需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜,最好不要穿短袖、短裤;鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物。
去拉萨的注意事项和准备的东西
边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理,但是手续相对复杂,如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社,费用大概在¥100~200之间。
牙刷牙膏、沐浴露、洗发露、毛巾、拖鞋,常规生活用品。在西藏购物,除了拉萨,其他地方都不是很方便,因此,虽然这些东西很小,但还是建议各位提前准备好。
去拉萨要准备的物品有:药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。药品:预防高原反应及抵抗高原不适的药品,可以直接去药店购买。
去拉萨旅游要注意什么
1、在高原不要暴饮暴食,以免加重肠胃负担,要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物,以便更好的适应高原环境。
2、冬季一般从11月起至次年4月,期间白天往往在10℃以上, 而夜间则降至零下5-零下10℃,冷暖变化大,因此冬季旅游拉萨时须特别注意增添衣物保暖防寒。
3、去拉萨注意事项 初上高原,第一天要休息好,前两天避免剧烈活动和情绪兴奋,前3-5天避免洗澡,尤其是热水澡,以免循环加快加剧缺氧,导致肺水肿。
4、去拉萨旅游必须注意的事项 进藏旅游需要的证件 因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域,故我国公民(包括港澳同胞)进入此地区旅游参观必须办理边境证,否则不许进入。
5、去拉萨旅游的注意事项:拉萨的海拔为3658米,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,高原反应是一种自然生理现象,如果出现严重的高原反应,如浮肿、肺水肿、重感冒等,一定到医院输液、吸氧等治疗,并且尽快离开高原。
6、西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人,不宜到西藏旅游。
标签: 去拉萨旅行要注意什么
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