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一个人去拉萨旅游攻略
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。
如果去一些高原地区旅游记得带好奥默携氧片(速效抗高反)。【一个人吃饭】一个菜太单调，两个菜吃不完，三个菜纯粹浪费钱。吃不了大餐可以去吃当地有特色的小吃。解决之道：拼饭。可以邀其他人一起搭伙吃饭。
西藏布达拉宫是比较出名的一个旅游景点，很多人去西藏游玩都会到布达拉宫走一走。
到拉萨机场或者火车站后，不要马上快速的步行，应当缓缓的走。一般参团旅游的，旅行社的工作人员都会在火车站（机场）安排接站的，注意留神举着您名字的站牌。
第一次去拉萨,什么不可以忘记?
带好药物和吸氧装备 如果大家想要愉快的在拉萨玩耍的话，一定要带好药物，可以防止自己出现高原反应或者是能够减轻高原反应带给大家的影响，同时为了以防万一，大家也需要准备一些吸氧装备，当地有一些商店也都会售卖这些装备。
我们如果之前没有去过西藏，不可避免的面临一个问题，就是高原反应。准备一些可以缓解缺氧的药物是非常有必要的。
还有就是不要洗澡、洗头，切记切记！这是我入住酒店后老板反复叮嘱我们客人的，可能是预防感冒引起的肺水肿吧。
去拉萨旅游什么路线是最好和值得玩
1、拉萨-林芝线路：该线路适合那些想要深入了解藏地文化，以及追求自然风光的游客。开始于拉萨，途经雅鲁藏布江大峡谷、米拉山口、雅鲁藏布湖等景点，抵达林芝。
2、西藏旅游攻略最佳路线安排第一天：布达拉宫-八廓街-大昭寺-布达拉宫广场【怎么玩】作为第一天，早起看日出的布达拉宫。看完日出，找个甜甜的茶馆，吃顿藏式早餐。途中八廓街，一条千年老街，环绕着大昭寺。
3、第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。
4、第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫西藏博物馆罗布林卡第一天拿着前一天买的门票去了布达拉宫，亲自参观了雪域古刹。要拍摄布达拉宫的宏伟，去王耀山或布达拉宫广场。下午去西藏博物馆。
5、青藏公路：西宁-拉萨，全长1937公里 新藏线，冒险者的征服之路新藏线是几条进藏公路中最差的一条线路了。路况极差，沿线多是空旷的无人区。这段线路是挑战人的身体正常承受能力的极限和毅力。
想去西藏玩四天,求推荐一下应该怎样玩比较合理?
1、西藏最值得去的20个景点 布达拉宫NO.1 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。
2、西藏博物馆我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。冲赛康市场拉萨最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。
3、来到西藏旅游第一个参观的景点一定要选择布达拉宫，因为这是西藏的象征，也是无数朝圣者心中最伟大的圣地。
4、它2000公里的行程安排3到5天比较合适。 自由行西藏攻略准备冬天去西藏玩。西藏冬天大概零下10度到零上10度，白天阳光明媚，非常温暖。在西藏大部分地区，厚羽绒服就够了。
5、四天时间会比较紧，选择比较精华的景点前往，如果时间多一点可以慢慢的逛一下，川西小环线可以感受到藏族风情，自然风光。
6、准备篇 去西藏最好的时节 四月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。
标签： 拉萨四日游第一天怎么玩
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