怎样知道自己能不能去拉萨？怎么知道可不可以去外地

admin 2023-08-14 550 0

攻略目录：

到高原数天内，饮酒不能过量，切不可暴饮暴食。参观景点最好由近到远，由低到高，体力消耗大的景点放到后期，使身体逐渐习惯。有基础性疾病要继续坚持服药。

在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

比如拉萨，六月温度在10℃ ~ 23℃之间，白天平均温度达到25℃，夜间温度平均达到10℃；白天可以穿清凉透气的衣服，但晚上要及时添加厚衣服，避免感冒着凉。

1、若在高原如有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，就是出现了高原反应，不适合去高原地区。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

2、多喝水，多休息。只要过了48小时没有什么反应就没有什么了。

3、你只要看一下钱包，你就知道自己能不能够去西藏了。

4、在安排兵员去向进行分配时，根据大学生的学业、专业、特长和技能，可以优先安排到技术性强、文化程度要求高的岗位。把大学生优先安排到适合的岗位，可以充分发挥的学生的专长和技能。

香格里拉的海波没有西藏高，海波越高，空气中的含氧量就越少，普通情况下人体吸收的氧气也就少。所以你还是有可能出现高原反应的。

乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻。造成这样的原因是，因为火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区以及火车加压加氧不到位。

如果没有高原旅游经验，第一次进入高原不建议坐飞机到达。海拔一下子升得太快，高反对就会悄然而至。但是如果坐火车，需要花太多时间在路上。毕竟从内地到拉萨还是很远的。

乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻，乘火车进西藏的游客反而高原反应比较严重。

每个人的情况不一样，身体一定会有一定的反应，但是无需担心。必须从战术上重视，思想上轻视。高反严格来说和强壮与否没关系，完全是看运气，身体好的也有高反的，身体差的也有不高反的，能提前服用红景天最好。

去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。

您好朋友：只要心肺没有问题，就可以了。在一个就是要注意高原反应，不过高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

高原上的雪山圣湖等元素都要体验一下。除了注意身体健康以外，还要注意携带一些衣物，因为西藏地区的紫外线还是比较强的。也需要准备一些药品，比如说感冒药之类的。

高原反应：香格里拉属于高海拔地区，可能会出现高原反应。高原反应的症状包括头晕、头痛、气短、胸闷等。如果您的症状持续，建议您及时就医。缺氧：香格里拉海拔高，氧气含量低，可能导致缺氧。症状包括头晕、头痛、心悸等。

严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的，因此，在进入高原后，如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。意识恍惚，认知能力骤降。

用吸氧缓解，适当吸氧能暂解除胸闷、气短、呼吸困难等症状。

在香格里拉，经常会出现一些轻微的高原反应，属于正常现象。最好的旅游方式是到达香格里拉之后，在酒店休息1到2天再去旅游景区，在做1到2天里面，将慢慢适应香格里拉的海拔，会逐渐减轻高原反应。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

怎样知道自己能不能去拉萨？怎么知道可不可以去外地

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